По време на бременността е необходимо да се преразгледа диетата през призмата на влиянието на продуктите върху организма на бъдещата майка и бебе. Препоръчва се да се ограничат напитките, съдържащи кафе, а в някои случаи - да се изключат напълно. Цикорията по време на бременност е безопасна алтернатива на сутрешната чаша кафе, тъй като вкусовете им са донякъде подобни.

Цикорията се препоръчва да се консумира вместо кафе поради липсата на кофеин, който има вълнуващ ефект върху сърдечния мускул, нервната система и помага за увеличаване на кръвното налягане. В допълнение, растението има успокояващи, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Следователно, въпросът дали бременните жени могат да пият цикория, повечето лекари отговарят положително.

Влияние върху тялото

Цикорията е многогодишна билка, широко разпространена в цяла Русия. От особено значение са корени, които съдържат цяла гама от полезни компоненти. Това, по-специално, В витамини и фолиева киселина, толкова необходимо в ранните етапи на бременността. В допълнение растението е богато на следните вещества:

  • витамин С (аскорбинова киселина);
  • витамин А;
  • протеинови съединения;
  • пектин;
  • инулин;
  • калий;
  • калций;
  • магнезий;
  • фосфор.
Разнообразният състав на цикорията има благотворен ефект върху всички органи и системи на бъдещото тяло на майката, което във връзка с увеличения товар по време на бременност изисква допълнителни източници на хранителни вещества.

Полезни свойства

Дори в древния Рим, растението се използва активно за лечение на различни заболявания. Според съвременните лекари напитката има положителен ефект върху храносмилането, имунитета и сърдечната функция. Употребата на цикория по време на бременност се дължи на следното въздействие на растението върху орагнизма.

  • Храносмилателната система. Пиенето от цикория има благотворен ефект върху стомаха, активизира работата и облекчава киселини, което е особено вярно за жените в ситуацията. Съвместното използване с мляко увеличава усвояването на калций и подобрява храносмилането. Релаксиращо действа върху червата, помага за решаване на проблема с неправилни изпражнения и запек, а също така намалява риска от хемороиди. Освен това цикорията помага за ускоряване на метаболизма и увеличава апетита.
  • Черен дроб и жлъчен мехур. Билката подобрява функционирането на черния дроб и жлъчния мехур, навременното отстраняване на продуктите от гниене и токсините от тялото.
  • Орган на уриниране. Поради диуретичните свойства, приемането на цикория в края на бременността е показано за предотвратяване на оток.
  • Сърдечно-съдова система. Една напитка от растение почиства кръвта, подобрява функционирането на сърцето, нормализира кръвното налягане. Той увеличава броя на червените кръвни клетки, червените кръвни клетки и вследствие на това нивото на хемоглобина в кръвта. Ето защо лекарите активно препоръчват използването на цикория за предотвратяване на анемията на бременни жени и хипоксията на плода.
  • Емоционална сфера. В периода на очакване на бебе една жена е противопоказана при нервни шокове. Витамините от група В, съдържащи се в корена, успокояват нервната система, благоприятно влияят върху емоционалния фон. Употребата на билки нормализира психическото състояние, елиминира симптомите на нервна преяждане, безсъние, помага за възстановяване на здравината и насърчава правилното почивка.
  • Имунната система. Цикорията помага да се активира защитата на тялото, увеличава устойчивостта към вирусни инфекции по време на настинка и има лесен фебрифен ефект. Освен това инулинът, включен в растението, може да нормализира кръвната захар, което е особено важно за пациенти със захарен диабет от всички видове.
Пиенето от корените на цикорията се показва през целия период на чакане на бебето. В първи триместър, той помага да се справят с токсичност, kupiruya гадене, в 2-ри триместър - прояви на прееклампсия в 3 триместър от него се използва за оток и нормализиране на кръвното налягане. В допълнение, напитката от растението има приятен вкус и е в състояние да задоволи и най-придирчивия гурме.

Противопоказания

Използването на лечебно растение е безспорно, но възниква въпросът дали е възможно да се пие цикория по време на бременност без ограничения или въпреки това има контраиндикации за неговото приемане. Във всичко трябва да знаете мярката, както в случая на всеки друг продукт. Прекомерното използване на цикория може да навреди на здравето на бъдещата майка поради възможното развитие на алергични реакции. В допълнение, растението може да влоши протичането на следните заболявания:

  • улцерозни лезии на стомаха и дванадесетопръстника;
  • остра форма на гастрит;
  • хемороиди.
С повишено внимание трябва да се вземат цикория за пневмония, бронхит и други настинки, придружени от кашлица. Питието допринася за укрепването на второто, което в ранен стадий може да предизвика опасност от спонтанен аборт и късно ранно раждане.

Отвара от цикория

Как да пия цикория по време на бременност: съвети и рецепти

Сега няма нужда да се разхождате през горите и полетата, събирайки корените на растенията. В аптеките и магазините има огромен избор от средства с корена на това растение. Ако е необходима цикория за замяна на кафе или силен чай, а полезните свойства са само приятно допълнение, струва си да обърнете внимание на разтворимата версия на корена. Методът на приготвяне е подобен на кафето: просто изсипете няколко чаени лъжички в чаша, добавете захар, мляко, изсипете вряла вода и се насладете.

Ако се нуждаете от ясно изразен терапевтичен ефект, трябва да купите в аптеката сухи корени от цикория и да ги направите самостоятелно отвари и инфузии.

Опции за готвене

Заводът може да се използва в следните рецепти.

  • Infusion. За готвене, трябва да излееш четири супени лъжици от растението в чаша вряла вода и да настояваш в термос цялата нощ.
  • Бульон. Приготвя се малко по-бързо: две лъжици корени изсипват две чаши вода и загряват на водна баня в продължение на половин час. Тогава, толкова време, настоявай. Бульонът е готов за употреба.
Има един вид цикория - едиви. Неговите полезни свойства са почти идентични с свойствата на обикновената цикория. Заводът може да се яде суров. Например, добавете към салатите. И също се пекат или да се използва при готвене други ястия.

Корените на цикорията са склад от полезни вещества и елементи, необходими за бъдещата майка и бебето. Но въпреки осезаемите ползи за организма и минималния брой противопоказания, крайният отговор на въпроса дали е възможно да се даде цикория на бременни жени във всеки случай е лекар.

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!
Прочетете също
162 12 Кога да правите 3D и 4D ултразвук по време на бременност: колко полезно и безопасно е "модерното" проучване 488 12 Сърцебиене (тахикардия) при бременност: това състояние е опасно, кога и как да се лекува 503 12 Токсикоза при бременност: как да се справите с нея и какво ще ви помогне