Как да правим упражнения с новородено и противопоказания за зареждане
Как да правим упражнения с новородено, което носи радост и урок на детето и неговите родители? Упражнения трябва да се извършват в подготвената стаята: температурата в помещението трябва да е 20-22 ° С, в по-топлите месеци, упражненията се извършват с отворен прозорец. На маса за смяна (височина 70 см, размерът на повърхността от 120 х 120 cm) са поставени в четири сгънати фланела одеяло, то и чисто масло платнена пелена покрива. Преди да направи гимнастика с новородено, трябва да се подготви ръка: изрежете ноктите, измийте ръцете си със сапун и вода, извадете пръстени и часовници.
Упражненията се провеждат в продължение на 30 минути преди хранене на бебето си, или в рамките на 50 минути след това. Продължителността на първите класове - 6-8 минути, като постепенно се увеличава до 10-15 минути в продължение на 5-6 месеца. При това се отчита отговор на детето да се упражнява: Всичко е наред, ако бебето е спокойно, гукане, тялото и крайниците са имали топла, розов цвят.
Упражнения за бебета от първите дни на живота, трябва да бъдат придружени от лек лечение на детето, след завършване на комплекса - за увиване на бебето в пелени и топло легло за почивка в продължение на 20-30 минути. Упражнение започнете да харчите 1.5 месеца, 5 комплекси (здраво бебе), въведени с добър отговор на бебето през годината.
Противопоказания за салона за новородени бебета през първата година от живота:
- повишаване на температурата над 37,3-37,5 ° С;
- рахит на върха на заболяване при повишена чувствителност на кожата;
- липсата на теглото на детето (загуба на време);
- пустулозен и други остри възпалителни заболявания на кожата;
- вродено сърдечно заболяване в стадий на декомпенсация (с тежка цвят цианотични кожата);
- херния с тенденция да се нарушават.
Ето какво трябва да направите гимнастика новородените през първите дни на живота и преди 12-месечна възраст.
Какъв вид гимнастика направи новородени: развиващите гимнастика
Комплексът от упражнения за бебета включва т.нар рефлекс обучение, повече напомня на масаж. Стречинг помогне за облекчаване на детето на скованост на мускулите, подобряване на циркулацията на кръвта, най-важното - при изпълнение на такова упражнение не трябва да се използва сила, за да се избегне съпротивата на ставите и мускулите.
Упражнение 1. Тя е предназначена за развитието на лабиринта на рефлекса за изправяне с главата по врата. Изходно положение за това упражнение за новороденото през първите дни - лежи по корем. Една ръка, за да масажирате точките около гръбначния стълб на нивото II -VII и I-VI гръдни прешлени, с другата ръка, за да помогне на бебето да вдигне глава.
Вариант упражнения за бебета от първите дни и до втората или третата седмица от живота: под гръдния кош, поставени с плосък валяк и привличат вниманието на детето към момента на повдигане на главата ярка играчка и сладки думи (за провеждане на напрежението в мускулите на врата).
Упражнение 2.Prednaznacheno дете 1.5-3 месеца. Изходно положение - легнал по гръб. Направете масаж на краката (всяка техника се извършва 4-6 пъти):
- помилване. Подкрепа крак на бебето с една ръка, палеца и показалеца на другата страна да изпълнява помилване на външната част на крака от пръстите на краката до глезена, а след това на страничните повърхности на крака, цялата стъпалото в посока на пръстите на краката до петата;
- триене. Подкрепа подножието на детето с двете си ръце, крака палци триене за извършване на една спирала от дъното към върха, страничните повърхности. След това, като същевременно се поддържа хлапето крака с една ръка и на гърба на пръстите на друга страна да се направи спирала триене стъпалата на краката на петата и обратно;
- повтори хода на буталото;
- показалец, за да се окаже натиск върху стъпалата на детето в основата на пръстите 2-3 - в отговор на детето се навежда пръстите на краката.
Задръжте пръста си върху средата на горната част на крака до средата на петата, докато леко натискане; в отговор на детето отпускам пръстите. Задръжте бар движение по външния ръб на стъпалото от петата до пръстите на краката - в отговор да се случи разширение на палеца, разликата 2-5-ия пръстите разпръснали и прибиране на крак (Babinski рефлекс) на. Повторете 2-4 пъти.
Упражнение 5 - potantsovyvanie. Тази тренировка такса за кърмачета се извършва от един и половина до три месеца. Начална позиция - и двете си ръце, за да държат детето за гърдите в изправено положение по-горе (таблицата се променя) хоризонталната подкрепа. Намалете детето да се докосне до подножието с опорна повърхност - в отговор на бебето ще започне от масата (или да преминете към танц). Повторете 4-6 пъти.
Упражнение 6 - вариант за стимулиране подкрепа упражнения и стъпкови движения (вертикално развитие на инсталацията на тялото). Начална позиция на детето - застанал с подкрепата на възрастен. За да направите тези упражнения с новородено, което трябва да прегърне детето с двете си ръце на гърдите, краката, той трябва да разчита на солидна (без приплъзване) повърхност или кръгла пръчка, която ще бъде въведена под краката му. В момента на докосване на полюса ще се появи същото движение - скокове нагоре.
Упражнение 7 - разширение на гръбначния стълб. Тя е предназначена за дете 1,5-3 месеца. Начална позиция - бебето лежи на едната си страна. Палеца и показалеца на дясната ръка да държи (без усилие и бързо) по линията на гръбначния стълб от двете страни на шията на опашната кост. В отговор на това бебе vygnetsya дъга (Talent рефлекс). В процеса на това как да правя упражнения с новородено, което трябва да се обърне на детето от другата страна и повторете упражнението.
Упражнение 8 - ред от гръб по корем. Той е предназначен за деца на 4-6 месеца. Изходно положение - легнал по гръб, ръцете до тялото ви. Дайте на детето дясната дръжка за улавяне на показалеца на дясната си ръка и глътка свита в лакътя дръжката напред, така че бебето се обърна главата си, раменете и на цялото тяло първо от дясната страна, а след това на стомаха му. Повторете от другата страна.
Упражнение 9 - разширение на гръбначния стълб и краката в позиция на теглото (в лабиринт правилен рефлекс монтирането на главата). За деца на възраст 1.5-3 месеца.
Вариант 1: "Плувецът". Начална позиция - да лежи на стомаха му. Една ръка, за да постави под корема, краката закопчалка друга хлапето в глезените и издигнаха над масата. В отговор на това детето се прибира главата и раменете. 1 се извършва отново.
Вариант 2: "Пич". Стартовата позиция за това упражнение за новородено бебе - да лежи по корем. И двете ръце, за да донесе на дете под корема и повдигнете над подкрепата. В отговор на това е налице оттегляне на главата и раменете назад.
Какви упражнения можете да правите с новородено, с помощта на топката упражнение?
Упражнение 10 - на топката. Създаден, за да тренира вестибуларния апарат, при деца на възраст от 1 месец.
Вариант 1: Начална позиция на детето - легнало по корем върху топката. С лявата си ръка, държейки краката си, нали - в горната половина на тялото, долната част на краката на детето по целия път с хоризонтална повърхност (етаж).
Вариант 2: Изходно положение на детето - легнало по гръб на топката. С лявата си ръка, държейки краката, точно над горната половина на тялото, долната част на краката надолу към подкрепата на дете.
Движение с ново бебе за развитието на съвместни
Упражнение 1 - скръсти на гърдите и разпределянето им към страната. За деца на възраст 3-4 месеца. Начална позиция на детето - легнал по гръб. Закопчалка ръцете четка бебе. Донесете ръцете на детето към гърдите си, сякаш я прегърна (кръстосани ръце върху гърдите на бебето), а след това напълно изправяне ръцете на бебето на лактите, да ги отведе до стените на нивото на раменете, докато докосне повърхността на масата. Повторете 4-6 пъти.
Упражнение 2 - свиващи и разгъващи ръце в лактите. За деца на възраст 4-6 месеца. Изходно положение за извършване на това гимнастика упражнения стави бебе - легнал по гръб. Вземете детето за ръце и последователно се огъват и отпускам ръцете на бебето на нивото на гърдата. Повторете 4-6 пъти.
Упражнение 3 - памучни палми. За деца на възраст 6-9 месеца. Изходно положение - легнал по гръб. Вземете детето за четка, ръцете му, трябва да се разтвори напълно в лактите (изправи). Вдигнете ръцете си нагоре и напред (пляскат с ръце върху дланта), да вземе в ръка, докато докосне повърхността на масата. Повторете 4-6 пъти.
Какви други упражнения, за да се направи с новородено за развитието на съвместни?
Упражнение 4 - едновременно и заместник флексия и удължаване на крака. Подходящо за деца от 4 до 6 месеца. Изходно положение - легнал по гръб. Намерете ръцете на бебето по тялото, обви ръце около неговите пищялите. Чрез изпълнението на такива упражнения за новородено бебе, трябва да се бавно и внимателно се огъват краката на бебе в коляното и тазобедрените стави на, леко натискане свити крака върху корема. Бавно изправете краката в изходно положение. Извършване на свиващи и разгъващи крака заедно 3-4 пъти, а след това свиващи и разгъващи редуване 3-4 пъти.
Упражнение 5 "затропаха". За деца на възраст 4-6 месеца. Начална позиция на детето - легнал по гръб. Стиснете бебето глезените отпред, се огъват краката и ходилата притискат към масата. Алтернативно се огъват и отпускам крака малко дете, запазвайки краката си на масата. Повторете 8-10 пъти.
Упражнение 6 - повдигане на крака изправи. Това упражнение е предназначено за развитието на новородените деца на 4-6 месеца. Начална позиция - да лежи на стомаха му. С лявата си ръка, за да вземе детето, както за глезенната става, нали - да се определи талия. Леко повишаване на хлапето на тялото през масата, а след това по-ниско в изходна позиция. Повторете 3-4 пъти.
Упражнение 7 - разпределяне на ръка за ръка и да ги понижават. За деца на възраст 6-9 месеца. Изходно положение - легнал по гръб. Марк дете четки за удължаване на ръцете, за да ги отведе до край, докато докосне повърхността на масата, а след това, плъзгащи се върху тази повърхност до най-долните рамена на допиране на багажника. Повторете 4-6 пъти.
Упражнение 8 - последователно вдигане и спускане на ръцете. За деца на възраст 6-9 месеца. Изходно положение - легнал по гръб. Улов на развиващите гимнастика за новородени, е необходимо да се вземе детето за удължаване четка на ръцете, едната ръка издигна до нивото на главата, за да докосне с маса, втори спад надолу, докато се допре до тялото и масата. Повторете 2-4 пъти.
Упражнение 9 - кръгови движения с ръцете си. За деца на възраст 6-9 месеца. Изходно положение - легнал по гръб, ръцете до тялото ви. Задържането на детето за ръка, се извършва кръгово движение се изправи оръжие. Повторете 4-6 пъти.
Упражнение 10 - разпределяне на раменете назад с лопатки за смесване. За деца на възраст 6-9 месеца. Начална позиция - да лежи na_ стомах. Внимателно разтворете ръцете на бебе в ръка, да ги огъват при лактите и издърпайте раменете назад, като се обединят максималната острието. Повторете 2-3 пъти.
Какви упражнения да правя с новородено: комплекс развитие
Упражнение 1 - в седнало положение. За деца на възраст 4-6 месеца. Изходно положение - легнал по гръб. Прикрепете палци в дланта на детето, дръпнете бебето към страната, запазено за ръцете. На първо място, детето повдига главата си, раменния пояс и накрая сяда. Повторете 1-3 пъти.
Упражнение 2 - ставане на крака. Това упражнение развива бебето е предназначен за деца на 4-6 месеца. Начална позиция - да лежи по корем, ръце свити в лактите. Вземете детето от лактите и лифта, за да помогнете на детето първо да падам на колене и след това да се изправи на крака. Повторете 1-2 пъти.
Упражнение 3 - Пешеходна с подкрепата (стъпалото). За деца на възраст 4-9 месеца. Начална позиция - лице в инструктор (майка). Подкрепа на бебето под мишниците, да го насърчи да прекрачвам (6-8 стъпки). С 5 месеца може да изпълнява 3-4 стъпки, с подкрепата на ръцете. Със 7 месеца право да извършват упражнението с подкрепата на китката на едната ръка.
Упражнение 4 - пълзи. За деца на възраст 6-9 месеца. Начална позиция - да лежи по корем върху твърди опори (на пода). Сложете пред ярко бебе играчка, а по искане на: "Вземи играчката" Хлапето пълзи. Run 3-5.
Упражнение 5 - ставане на крака. За деца на възраст 6-9 месеца. Начална позиция - да лежи на стомаха му. Инструкторът обхваща ръцете му палци ръката на детето, премахва ръцете си напред и нагоре на бебето, а след това - отзад и отстрани.
Дете с ръце повдига главата си, раменете, гръдния кош, получава на колене, а след това да се изправи на крака. Повторете 1-2 пъти.
Упражнение 6 - dostavanie играчка от изправено положение. За деца на възраст 9-12 месеца. Начална позиция - детето е на масата с гръб към инструктора (майката), пред него на масата лежи ярка играчка. С лявата си ръка притиска към бебето си крака, от правото да заемат неговото тяло (ръка на стомаха му). Попитайте: "Вземете играчка," Едно дете трябва да се навежда и да вземе играчка. По искане: "Дай ми играчка!" Хлапето е коригирано и дава играчка. Извършва се 1-2 пъти.
Упражнение 7 - ходене с подкрепата на мишката. За деца на възраст 9-12 месеца. Начална позиция на детето - прав. Поставете бебето в предната част на куба. С подкрепата на мишката върху "едно" дете стои на заровете с "две" резултат - да се размине с зарове. Повторете 8-12 пъти.
Упражнение 8 - в седнало положение с заключване коленете. За деца на възраст 9-12 месеца. Начална позиция на детето - легнал по гръб. С едната ръка, за да се определи (не натискане падна на колене) краката на детето в коляното, от друга страна да държи бебето в предната част на ярка играчка, за стимулиране на исканията тръжни отиват в седнало положение. По този начин развитието упражнения, новороденото, когато се върнете в изходна позиция трябва да се основава ръка на масата. Повторете 2-3 пъти.
Упражнение 9 - с пръстени. За деца на възраст 9-12 месеца. Начална позиция на детето - стои, ръце с пръстени пропуснати. Знак на ринга. По искане на инструктора (майка) на детето трябва да се огъват и отпускам ръце. Повторете 4-6 пъти.
Упражнение 10 клякания. За деца на възраст 9-12 месеца.
Начална позиция на детето - прав. С помощта на ръцете и думи, за да се насърчи детето да седне и след това да се изправи. Повторете 2-4 пъти.
Упражнение 11 - торса ротация с наклон. За деца на възраст 9-12 месеца.
Начална позиция - седи в скута на възрастен. Подредете пъстри играчки от двете страни на бебето, за да се определи краката си колене. По искане: "Вземете играчка", детето трябва да се сменят с наклон надясно, после наляво. Повторете 1-2 пъти.
Упражнение 12 - ходене върху носилката. За деца на възраст 9-12 месеца. Начална позиция - прав, и двете си ръце върху носилката. Стимулирайте искания на бебето и ходи върху носилката в продължение на 30-60 секунди. Ако е необходимо, трябва да се помогне на детето си.
Свързани статии