За тях това е изпята много песни, както и някои хора се прекланят пред тях. В тази статия ще научите как можете да направите краката си красив и съвършен, успя да намали на момчетата луд и да предизвика завист от другите момичета.
1. Научете се как да се предпази краката си. Вие сте по природа често тромава или да падне? Опитайте се да бъдете по-внимателни, защото спадът може не само да нарани крака си, но и да доведе до образуване на синини. порязвания и белези. И това не е много хубаво, нали?
2. бръснене краката толкова често, колкото е необходимо. Намерете най-добрите и най-лесният за метод за бръснене на краката. Някои хора предпочитат да правят крака депилация восък; някои предпочитат да се обръсне. С огромен избор на инструменти, достъпни днес в магазините, изберете добър гел за бръснене и висококачествено бръснач няма да е трудно. Но бъдете внимателни при избора на бръснач. Понякога тези по-скъпо, толкова по-добре. Проучванията показват, че за бръснене на краката по-добре през нощта. Не забравяйте, че ако се обръсне краката си правилно, или да използвате лош бръснач може да намали краката си.
3. Използвайте грим за краката, ако това е така, трябва да, но бъдете внимателни, тъй като тя може да бъде отпечатана върху околните неща, ако те се трие в краката си. Днес, грим също е на разположение за краката под формата на спрей. Той помага да се скрие синините и други кожни несъвършенства. Най-често, грим крак се използва за прикриване на несъвършенства на кожата за по-специален повод, ежедневно употребата му не се препоръчва.
4. Консултирайте се с дерматолог, ако сте загрижени за акне. вена или някакви петна по краката му.
5. Важно е да правите упражнения за краката, както здрави, стройни и силни крака от лежи на дивана няма. Упражнение помага за развитие на правилна форма и даде крака тон. Ето и някои от основните упражнения за крака красота:
- Скачането (скачане на въже, батут).
- Работещи нормално и джогинг.
- Пешеходна.
- Плувен.
- Изкачване на стълби.
- Аеробика.
- Уроци силовите спортове (консултират с треньор за най-доброто за вас тегло и брой повторения. Обикновено, по-малко тегло с повече подходи може точно да се изгради мускул и да даде крака секси поглед, без да увеличава обема на мускулите.
6. Работа в тена, че ще даде на краката си здрав и привлекателен външен вид, но не прекалявайте. Най-вероятно няма да искате да получите краката си, са по-тъмни от останалата част на тялото. Можете да си правят слънчеви бани като слънцето, и в солариума, но първо да разберем какво е рискът. Има много кремове за тен, опитайте някои от тях, за да определят коя от тях най-добре подхожда на кожата ви тон. Ако имате носа важно събитие, както и първия път, когато реши да изпробва нова слънцезащитен крем, не го правете, защото рискувате да стане оранжево като оранжево.
7. Използвайте скраб. Винаги ексфолиране на кожата на краката и ги измийте преди, как да се обръсне. Поради това на краката си ще получат естествен блясък след отстраняване на мъртвите клетки.
8. Ежедневен Овлажняващ крем за крака, така че тя винаги остава мека, гладка и красива. Тя също така ще допринесе за запазване на тен.
9. Да се носи обувки с високи токчета, вместо плоски обувки. Това ще даде на краката елегантен външен вид. Научете се да се чувстват комфортно при ходене на високи токчета, за да не изглежда странно. Шайбите също даде своя крака обжалване.
10. носи пола и ви излага в най-добрата светлина шорти, с подходяща дължина на краката си. Нищо не е твърде кратък, за да се носят, не е необходимо, но полите и шорти трябва да са достатъчно къси, за да покаже на краката си. Избягвайте рокли и поли до глезените и малко под коленете, и да се избегне Капри, намалявайки колене. Вие показвате краката, бедрата, но ще се появи по-голям, намаляване на собствените си крака. Ако сте висока, не забравяйте да си купите панталони и дънки подходяща продължителност на токчета.
11. Честито! Вие сте на път да се гарантира, че краката ви могат да се обърнат главата наоколо. Показване на всички краката си и се гордеем с тях!
- Да не седи с кръстосани крака - тя отслабва притока на кръв към краката, които могат да доведат до разширени вени. Стискайте глезените си, колкото е възможно.
Свързани статии