Как да научим мозъка си да дават свежи идеи
16 техники за изпомпване
Който и да си, мозъкът ви може да се промени. Без значение какво мнение за творческите си способности вас или околните: капацитет може да се развива.
За информация как да направите това в книгата "Гъвкави ум" (публикуван на руски от издателство MIF) разказва Estanislao Бакрах - молекулярен биолог д-р, преподавател и консултант по лидерство, развитие на творчеството и иновациите.
Мозъкът може да се научи и да промени до смъртта си. Тази способност е известен като невропластичност. Без значение какво сте преживели и какво гени имате ли - съзнанието, което е начин на мислене, може да се промени структурата и анатомията на мозъка.
Когато сте отворили тази статия, мозъкът ви има известна структура, от някои невронни връзки. Рединг ще бъде друг край на комуникация, и тази структура ще се промени. Мозъкът ще е по-добре, защото ще се запознаят с неговите възможности и ограничения. Ако в допълнение към това трябва редовно да използва описаната техника, креативност увеличава.
Както човечеството е дошло до сегашното си положение? Оцеляхме, включително чрез два непрекъснати процеси: биологичната еволюция и културно развитие. Evolution е натрупването на генетични мутации, които ги правят по-подходящ за медийната среда. Това натрупване се появява в резултат на естествен подбор, безсъзнание и неконтролируемо. В култура, напротив, главната роля се играе от творческите сили на човечеството, радикална промяна в културната парадигма. И това е напълно съзнателен процес.
Можете да направим паралел между творчеството и генни мутации в хода на еволюцията.
Нервната система е проектирана така, че откриването на нови, така важните в творчеството, стимулира удоволствието центрове. Въпреки това, страст за преподавателска и изследователска дейност зависи не само от генетиката, но също и на опита на детето. Ако това е вярно, тогава нашите предци признават важността на изобретения, защитени новатори и научил от тях: от творческите възможности на тези хора зависят от оцеляването на обществото по отношение на непредвидени обстоятелства и заплахи.
Освен това, нашето оцеляване е играл важна роля на друг, далеч по-примитивен и ефективна сила - мир. По-голямата част от енергията се съхранява, когато не е активен действие, когато тялото и ума са в покой.
Необходимостта от запазване на енергията е толкова силна, че свободното време ние свързваме с празника. Вземете една разходка в парка, да гледате филм, да почетете книга или просто да се взира в тавана. Ангажиране на автопилота. Не губете енергия. По този начин, ние, хората се стремят да изпълнят две взаимно изключващи се заповеди на мозъка, от една страна, да се сложи по-малко усилие (почивка), а от друга - да се стремят и да изследват нови (творчески).
За повечето от нас изглежда да си почине по-забавно на новите предизвикателства и идеи. За щастие, някои от тях са много по-склонни да се поддават на радостта от откритието. Но дори и да не си ти, креативност отнема невероятно удоволствие. Хепънинг, ние се чувстваме добре.
Творчеството е трудно да се развива самостоятелно. В живота на възрастните, не много място за любопитство и открития, но много препятствия, за да поемат рискове и да се изследват. Следователно, мотивацията, необходими за по-творчески подход, бързо избледнява, и в резултат на по-голямата част не вярва и не се чувства творчески.
Докато гени се предават от поколение на поколение автоматично, с изобретения и идеи не е така. Всяко дете трябва да се учат от началото как да се използва огън, волана, или ядрена енергия. Единица за информация, която е необходима, за да продължат да се учат на културата, известен като "меми" - е термин от книгата на Ричард Докинс "Себичният ген".
Всички Меми - от език и номера на теориите на песни и закони - за да бъдат прехвърлени на деца или да бъдат изгубени. Ето защо, мемите могат да приемат културните еквиваленти гени.
Изключително креативен човек може да направи мем. И ако обществото ще го приеме, то ще отиде в мем култура. Нови песни, идеи, технологии - това е творчество. Въпреки това, мемите не се появяват спонтанно, както и в биологичната еволюция с мутирали гени. За да промените традициите трябва да направи усилие, както и да се образоват на следващото поколение. Всички нови внимание исканията, а това е много ограничен ресурс.
Ние не сме в състояние да се справят с твърде много данни наведнъж, и постоянна заетост предотвратява измисли нещо необичайно. Повечето от времето, прекарано на ежедневните задачи на работното място и у дома.
С други думи, за да станете по-творчески във всяка област, трябва да се "освободи" лъвския дял на вниманието.
Ако ние сме заети през цялото време, че е малко вероятно ние ще посети идеите, които могат да бъдат променени или подобрен продукт, песен или начин на живот.
Ние даваме на определение: творчеството - на умствената дейност, при която в определен момент в мозъка се случва, прозрение, водещи до ценна нова идея или действие. Това унищожаване на обичайните, утвърдени модели на мислене, което се случва на всеки, с малко по-често с други по-рядко.
Помислете за момент: ние сме на последния етаж на небостъргач пред нас се простираше нощния живот на града. Тук и там светлина в прозорците. Бягат по улиците на машината, осветителни светлините пътя и блестят светлини. Нашият мозък е като град в тъмното, в които отделните проспекти, улици и къщи са винаги покрити.
Ние разшири тази метафора: мозъка "запали" по много различни начини. Ние можем да се "запали" огромно количество "светлини" - за създаване на невронни връзки, но само някои от "улицата" (невронни пътища) ще бъдат осветени по цялата им дължина. Ето защо, ние се стремим да използваме едни и същи данни за решаването на различни проблеми, като ходене по осветените улици в търсене на информация или познати усещания. Въпреки това остават непобедени други пътеки, които очакват необикновени идеи и решения.
Живеем като в полуавтоматичен режим, реши голяма част от задачите, въз основа на опита, надеждна информация и култура. Това са три големи, винаги свети булевард.
Мозъкът винаги спестява сили да оцелее в случай на случайно изпускане или борба. Ето защо решаването на интелектуалната проблем, първо се обръщат към съществуващите знания.
Нашият опит - постоянен източник на информация. Но ако ние се нуждаем neizbity форма или идея, ако ние пожелавам вдъхновение или откровение, ще трябва да направи усилие да предизвика нови "светлини" (с други думи, за да образуват нови невронни microgrids). Усилията изисква разход на енергия. С малко късмет ще открием различни отговори на въпроса, различни решения за един проблем. Наречете го творческо предизвикателство.
Колкото по-точно формулиране на творческия проблема, толкова по-лесно може да се намери решение. Да си представим един творческа задача - тази снимка на кутията, без които е трудно да се съберат пъзела.
Кой начин на работа, училище, университет или някъде другаде, някъде трябва да отиде всеки ден, ние избираме? Винаги или почти винаги - без промяна. Същата перспективата, същите улици, по същия метрото или автобуса. Защо да отидете на друга улица или се вози на друг автобус, ако смятаме, че (знание), които обикновено пътя ни, ще ни доведе до нашата цел (на културата и опит)? Мозъкът не иска да направи допълнителни усилия и да губите енергия за нещо, което вече е уредено. Това отнема време, за да се натрупа опит и невронни мрежи се формират модели и структури на мислене - свети булеварди на града. Както ще видим, творческият процес разрушава тези модели и структури, за откриване на начина, по който те не се вписват.
Не си мисли, следователно съществувам
Gaming уроци в началното училище не се приемат. Нашето образование се основава на безкритично усвояването на информация, получена от предишните поколения. Това означава, че лъвският пай на решенията на базата на познатата информацията в спомените.
Подгряване на мозъка - упражняване на Едуард де Боно за създаване на асоциации и връзки между различните теми
Изберете най-случайни четири думи.
Критерий 1: куче, вода, и вратата може да бъде в къщата, и на облака - не.
Критерий 2: думите "куче", "вода" и "облак" е буквата "о", а думата "врата" не е така.
Произволно изберете шест думи и да ги разделят на две групи от по три думи. За всяка група трябва да има принцип на избор.
Направете списък с пет думи, избрани на случаен принцип. Изберете една от петте думи, за да намерите на принципите, на които могат да бъдат свързани с останалите четири.
Изберете пет произволни думи. На всеки принцип, за да се определи кои от понятията, определени от тях най-ценното, полезно, опасно, атрактивен, трайни, ниската цена и така нататък. Г.
Изберете пет произволни думи. Две от тях са разположени в двата края на линията. Подредете останалата част от думите, така че всеки да е по някакъв начин свързана с правото.
Вземете всички четири думи. От тези два инструмента, изберете кои от нито един от критериите са противоположности.
Нашето мислене може да се нарече репродуктивна, както при решаването на задачите ние разчитаме на минал опит, какво се е случило преди, или това, което някога трябваше да се справи. Несъзнателно, ние се питаме: какво съм научил в живота? След това изберете най-обещаващ подход и отхвърля останалите.
Brain целенасочено и неуморно търси решение на базата на минал опит. Този така наречен доминиращи мисловни модели, които опростяват живота. Ние можем да работим, се шофира или да карам колело, благодарение на тези модели, като помага за бързо усвоят комплекс данни.
Мислете творчески означава да се мисли продуктивно. Следователно, с творчески подход, ние не бързайте към проблема, въоръжени с минал опит, и се чудя: колко има гледни точки по пътя си към нея размисъл и решение? Целта - да излезе с повече от един отговор, включително и нетрадиционен. Репродуктивна мислене е лишен от гъвкавост, която се превръща в причина за неуспех на: решенията, постигнати с нея, просто повторете досегашния ни опит, или - най-малко - прилича на него. Обичайно мислене създава стандартни и неоригинален идеи.
Техника шест думи
Каква е същността на творчески задачи? Можете да го опиша с едно изречение от шест думи?
"За да се направи, че никой не е успял", "Клиентите, щастливо с моя продукт", "Подай тази сесия всички изпити", "останаха доста безбрачни възможно най-дълго", и така нататък. Г.
Формулирането на сложен проблем с едно изречение от шест думи, вие се стимулира въображението си.
Пабло Пикасо казал: "Всяко дете - художника. Трудността е в това да остане художник излиза от детството. "
Едно плюс едно е равно на една
Нека да разгледаме модела на логическо мислене в действие. Нека предположим, че пред мен е творчески задачата за създаване басейни по-комфортен. Определено знам от миналия опит, че такъв басейн, така че търсенето на решения на доминиращите модели на мислене стопи леда, наречена "басейн". Без значение колко пъти съм се стопи на куба, всичко, което може да бъде само незначително подобрение. Моите ресурси са ограничени познания за басейните и плувци.
Концептуален смесване може да доведе до невероятни последици, по-специално до появата на съвсем нови и иновативни идеи.
Техниката на "Едно плюс едно е равно на едно"
Тук е малко по-упражнение на въображението.
Напишете имената на десетте най-обичани мъжа, а след това погледнете на първата буква от името си. Например, "Мери" - "M", "Александър" - "А" и др ...
Коли за кандидатстване - транспортни хора, назначаването на четка за зъби - миене на зъбите. Причината, поради която ние използваме за еднократна самобръсначка - острие. След получаване на задача за "подобряване на системата на банковите депозити", се зачудих за естеството на депозита. Да кажем, че това е "безопасна пестене на пари за бъдещето." Коя е свързан със съхранението? Белтъците се крият храна за зимата, Паркинг оборудване за мониторинг на машините включва ресторант, в пристанищните контейнерите за съхранение на стоките, самолетни хангари са и така нататък. Г. Опитайте се да се отнасят тези събития в търсене на нови идеи за подобряване на системата на банковите депозити. Така например, през зимата (в сътрудничество с катерица), банката може да плати Bolshie интерес да насърчи хората в студения сезон да направят депозити по-често.
Друга подобна техника - да се превърне в част от проблема. Ако продължим примера на банката, представете си, че сме - сейф, място, където се съхраняват пари. Какво бихте казали на банкера? Клиент? Как бихте искали да бъдат: малък или голям? Цветни или монохромни? Стойка вътре или вън? Представяне себе си безопасни и отговарят на въпроси, можете да излезе с нещо ново и различно.
Техниката на "I - задача"
Представете си, че един проблем или на част от нея. Погледнете ситуацията от тази гледна точка. Как ще се чувствам на мястото на моята задача? Каквото и да си казах? Какво бихте се чувствали, ако идеята се превръща, които се развиват? Какво бихте предложили за себе си?
И трите техники - концептуална смесване, или търсене на същността на причините за проблема и формулиране на проблема сами на мястото - въведени елемент на шанс за преодоляване на логически модели на мислене.
Техника "Същността на проблема"
Ако вашата творческа задача - да живее на тихо, спокойно живота, си задайте въпроса какво предмети излъчват спокойствие? Кой води спокойно живота? Костенурки? Какви са костенурките? И въз основа на това, започнете да работите с асоциации и идва с идеи, за да решите проблема си.
Ако целта ви - иновации в автомивка, направете списък на всичко, което се измива (за коса, дрехи, улични, гвоздеи, кучета и др ...). Ключови думи: "измиване", "измиване", "почистване".
Търсене на връзки и асоциации, които могат да бъдат приложени към автомивката.
Първият за ролята на късмета в създаването на мисловни модели, различни от установените методи и опит, говори на Леонардо да Винчи. Той дойде при невероятни идеи, вдъхновени от субекти, които не са имали нищо общо помежду си. Пред него стоеше проблем при прилагането на тези идеи. Той можеше да лекува петна по стената, пепелта от огъня, облака, или писти в калта.
От особен интерес са тези техники, които, обърнете внимание на две различни предмети, понятия или идеи, независимо от това колко далеч са те от друг, мозъка осъществява връзка между тях.
Техника Leonardno Da Vinci
Леонардо каза, не може да бъде нещо, което наистина да се учи, не го разгледа с три или четири различни гледни точки. Реал разбиране идва от сливането на всички тези гледни точки, взети заедно.
Така например, в разработването на първия мотор, той се приближи към проблема от гледна точка на транспорт (най-добър дизайн) и инвеститори (които може да финансира създаването на прототип и производството), крайният потребител (който ще го използвате) и града (къде ще го карам) на. Всичко това е отразено в окончателния проект на велосипеда.
Според научни изследвания в областта на педагогическата психология многообразието от гледни точки, допринася за развитието на творческите способности и по-добро разбиране на нещата.
С техниката на концепцията за смесване може да се повишила до няколко задачи едновременно. Понякога проблем "заразява" друг, така че можете да използвате идеите, свързани с първата, за решаването на втория, както и обратното. Като правило, което правим първото предизвикателство, и едва след това преминете към следващата. Съвет: опитайте се да направите два проблема едновременно.
Представете си, че сте изграждане на къща от карти като дете. Той се издига и расте доста предвидим начин и изведнъж достига критична точка и пада. И така, какво се случва, когато си представяме случаен елемент, концепция или идея и психически ние се опитваме да се съгласува с нашата задача.
Може би в един момент случайно и изведнъж работата на въображението ще доведе до нова идея. Невроните "светне" като крушка, и образуват връзки, те са "светне" съседните, и да започне верижна реакция. Avalanche дейност ще обхване мозъка и други по-малки невронни мрежи, както и къщата на карти свива картон след картон. Преди падането на къща карта са поставени по един начин, а след това да лежи по различен начин.
По същия начин, мислите са подредени в определен ред, докато не се достигне критична точка и пренаредени в нови идеи.
Свързани статии