Днес разказваме за прости начини за облекчаване на болката, да се отпуснете и да живее без стрес в тези времена не са най-приятните дни.
EAT ЧЕРЕН ШОКОЛАД
Не, ние не сме на път, че шоколадът е много, много вкусно и че по време на месеца той изглежда просто божествено. Ние сме, че веществата, съдържащи се в какаото компенсират факта, че ние губим кръв. Но не забравяйте: това правило работи само с тъмен шоколад.
По време на оргазъм, матката се свива, увеличава притока на кръв и болката става все по-слаба. Е, удоволствие води до производството на вещества, които също облекчаване на болката. Две в едно!
ГЛЕДАЙТЕ ЦИКЪЛ
НЕ кола маска ИЛИ Shugaring
Преди менструация кожата в областта на бикини става много чувствителна, така че депилация ще бъде много по-болезнено, отколкото обикновено.
Повишени нива на естроген кофеин влошава симптомите на ПМС. Така, че в тези дни по Ваш избор - зелен чай. Алкохол, между другото, също ще помогне: той понижава нивото на кръвната захар.
TREATAND спазъм Акупунктура
Капитаните на ориенталското изкуство казват, ако пресата на областта в основата на левия си палец, болка от менструация ще бъде много по-малко, а след това всичко си отиде. Какво е хубаво е, че можете да направите дори да седи по време на срещата.
Незабавно премахване на петна от кръв
Тези петна съдържат протеин, така че горещата вода е противопоказано. Намажете петното с хартиена кърпа или кърпа. Не търкайте и натиснете на място. Потапя елемента в прах с ензими и след това се промива с еднакви.
Съберете всички тампони, тампони и таблети, които използват по време на менструация, в отделно портмоне или грим чанта. Така че те ще бъдат по-лесно да се намери, а ако се преобърне чанта, не е нужно да се изчервявам.
Според materialamGood Камериер
О, толкова много нюанси, така че е женска физиология, така че вие трябва да знаете, за да се справят с феномена на женското тяло. Между другото, аз имам за всички неща, нашите жени просто си купих един хубав молив случай и да ги изхвърлят. Това е много удобно да се използва, ако е необходимо, за да получите, но ако изведнъж се налага да отваряте чантата широк вашите женски неща няма да падне, и всички ще виждате само молив случай. И това, което можем в нея, но знаете ли, докато други смятат, първо - Офис или глоби.
Да, точно тези дни, сега се чудя дали има в света момичета и жени, които успяват да оцелеят тези zhni изцяло без негативни прояви там, без да усеща болка и неприятни моменти? Струва ми се, че тези жени не са, защото всеки от нас съвети от статията ще дойде в съда и нека малко по-тих и по-комфортно се чувства, че е в самите тези дни! Така че ми се иска, че те са от нас, колкото е възможно по-малко болезнено и лесно.
Свързани статии