- Хммм ... че .Ty грешната страна нагоре? - попитайте ни, когато сме нетърпеливи, агресивно рано сутринта.
Като цяло, диагнозата е прав: Оказва се, много добре го кача на грешния крак. И това е важно да се събуди полузаспал и изречете вълшебната дума за специален ритуал, за да си взема душ и след това не само сутрин, но през целия ден няма да се страхувайте да използвате този печат на вълната на успеха. По-рано тази познания, притежавани от нашите предци, а сега те са преведени почти в категорията на сакралното. Но мога да ви уверя, че няма магия. Всички действия са лесно обяснени от гледна точка на физиологията и психологията.
На сутринта, че е много важно да се изправи с краката)
За тайна "дясната изправяне," Научих наскоро. Като човек, аз съм любопитен експериментатор опитах този метод себе си. Той е работил! Има време, за да стане всичко и повече. Казала си приятели. Ефектът се повтаря. Събуждам дъщеря си по същия начин, както и моята малка ученичка ден започнаха да се появяват успешно. И сега, когато тези древни свещени знания, опита се и "изпитан", за да ми близки, с удоволствие отиде с вас.
Morning probuzhdenie- е ключът към нашия успех. Опитайте се да се изгради ежедневието си, така че на сутринта имате време за себе си толкова, колкото ви е необходимо. Аз, например, на сутринта трябва да е два часа (душ, гимнастика, медитация, четене на книга, чаша какао с шоколад). Така че аз ставам в 5.30. Някой достатъчно и душата. Но на сутринта просто трябва да си дадете време. (Нека да е най-малко 5 минути, когато в тишината пиете чаша вода) В противен случай, по време на деня, в който ще започне да си представим, интуитивно грабна времето си. Но, уви. по различен начин: с претенцията и възмутено: "Слушай! Позволете ми да закусите. "" Можете да сте поне малко остана сам? "Познато?
Преди да навлезем в семейството, много е важно да се вземат време за себе си
И ако изведнъж помислих, и осъзнах, че искате да се събуди рано, че не е необходимо да го направя така на следващия ден. Например, вие винаги ставам в 9:00, а вие искате да 6-00. Такава промяна в необходимото време, за да отиде бавно и внимателно. В противен случай тялото ти си просто изтощени. Обикновено смяна на режима на деня отнема около шест месеца.
При събуждане не бърза да се отварят очите му. Протегни ръце към тавана, малко шейк, да ги отдават на очите, а след това - на сърцето и казвам скъпоценен име. Може да се каже, "Добро утро, слънце, моята глътка." Хората по-добри вярващи трябва да запомните святото име в родния си духовна традиция: "Добро утро, Св.Богородица! Добро утро, матрона Майка. Добро утро, Лакшми! ". Работата е там, че на този етап от ума си все още не е буден, но вече не spit- време, когато то е лесно да "поглъща" само по себе си всяка програма. По същия начин probuzhdeniem- леко докосване на очите, сърцето, произнасяйки нежни думи на светите имена, ние се програмира за положителни емоции, както и доверие, чистота, приемане, мъдрост, spokoystvie- много важни качества за един успешен човек.
След това, ние се провери кои ноздра, който дишаме по-активно. Задръжте последователно наляво и надясно и внимание. един много важен момент, за да го получите на грешния крак.
Ако по-активно диша лявата ноздра, първата стъпка от леглото трябва да се направи с левия крак. Ако по-активно дясната ноздра, а след това първата стъпка трябва да се прави с десния крак. И посоката на първата стъпка трябва да е на изток. Невропсихолозите отдавна забелязали, че активните леви и десни полукълба не работят заедно, с редуване, че е, наляво-надясно, наляво-надясно. Това е лесно да се провери на нашия дихателната дейност. Опитайте се да диша, ако в момента имате лесно преминава въздуха през лявата ноздра, дясното полукълбо (отговорен за интуиция) работи най-активно. Съответно, ако дясната ноздра, а сега работата на лявото полукълбо (логика, причина). Средната активност на всяко полукълбо - 40 минути.
Една малка реплика на един настрана: Току-що porazhayus- колко гениално нашето тяло: естеството на мисълта, така че логиката ни хармонично редуват с интуитивно управление. Но, за съжаление, през 21 век, нашия начин на живот (работа пред компютъра, вечното бързане и т.н.) ни принуждава да се използва само логика, без да обръща внимание на творческото мислене. Ето защо е важно да се ангажират с хоби за развитие на дясното полукълбо, а, следователно, и интуиция.
За да обобщим сутрин ритуал:
1. събужда в момент, в който можем да се обърне внимание на себе си, тялото си, ума си.
2. Без да отваря очи, ръцете му докосват очите, сърцето, да произнесат сладки думи, Светият имена.
3. Proveryaem- това, което сега е на мозъка работа по-активно.
4. Ставаме по грешния крак.
5. Да направим първата крачка на изток, на слънцето, на посоката на радост, щастие и успехи.
Е, опитайте се да ставам по грешния крак утре?
Аз ще се радвам ако споделите вашия опит.
Свързани статии