Желанието на всичко, че "кипи", след това "замразяване" като вода при 0 ° С и 100 ° С Въпреки това, температурата на водата варира само при определени условия. Човекът обаче да контролира действията необходимо мотивация, той може да се създаде. Въпросът не е лесно. Как много талантливи хора не са успели да разкрият своите умения и да получат необходимите "степени" за "кипене"! Adukar каже какво да гледам на мотивацията и къде.
Мотивация - Какво е това?
Определя човешкото поведение вътрешни и външни фактори - мотивация - на който се развива и мотивацията. Определен набор от мотиви може да бъде много по-различно, всичко зависи от характера на човека и неговата среда. Двете най-често срещаните видове мотивация са:
- насочена към постигане на успех. Целта - да се постигне нещо положително. Например: "Готвя се за изпита, за да го предадат на" отличен ".
- с цел избягване на провал. Целта - да се измъкне от неприятности. Кажи: "Готвя се за изпита, а не да се получи двойка."
Какво мотивация е по-добре?
В желанието си да успее да ни помага повече. В крайна сметка, когато мислим за това как да се избегне нещо неприятно, а след това волю-неволю представляват своя провал. А негативните емоции консумират енергия, които могат да бъдат изразходвани за постигане на целта. Същата схема работи в наша полза, ако го направим на инсталацията, за да успее. Положителните емоции имат право да бъдат по-продуктивни.
Има такова нещо като "загуба на равновесие себе си." Някои хора са склонни да създават свои собствени пречки за успеха. Човек прави смешни неща и се оттегли недостатъчност върху тях. Например: "Аз не съм преминал изпита, защото разправията с учител" или "аз не бях в състояние да се подготвите за изпита, защото цялата вечер вчера в клуба." Това е мястото, където по-малък удар по егото, отколкото откровен допускане до себе си: "Аз не издържали изпита, защото това се оказа недостатъчно способни и трудолюбиви."
Къде е мотивацията?
Мотивите са пряко свързани с нуждите на хората, които имат определена приоритети. Това е добра илюстрация на "йерархията на Маслоу", кръстен на своя създател, психолог.
На долното ниво има физиологични нужди на връх-не - себеосъществяване
Докато не са доволни от по-ниско ниво на търсене, е трудно да се премине към следващия. Някои гладуващи хора предпочитат да четат книга, вкусна вечеря? Или ще се отдадете на спорове за смисъла на живота, а не като на топло и безопасно у дома? Личностно развитие и задоволяване на познавателните потребности - един вид "психологическа лукс". И между другото, по-високата нивото на потребностите, които мотивират един човек да работи, там е по-продуктивна работата си.
Каква е опасността от слаба и свръх-мотивация?
Ако мотивацията е твърде слаб, лице, което работи в небрежен начин и, като следствие, не постига успех. И ако при прекомерен мотивацията, усилия, не толкова привързан към работа, колко се харчи за преживявания, защото от нея. Много зависи от това как запознати човешката дейност. Всеки има свой собствен оптимално ниво на АСТИ-новация: обикновен режим на работа е доста висок, за трудно - по-ниска.
Да се пригответе за устен отговор по физика, трябва да се научите формули и разбират физическите процеси. Ако смятате, че дадена задача важно за себе си и го възприемат като източник на стрес, вашето обучение ще бъдат по-продуктивни, отколкото с безразличие. Обикновено гушене в комбинация с висока мотивация само вреда.
Въпреки това, този закон не се прилага за мотивацията на желанието да научат нещо ново. Невъзможно е да бъде "твърде нефрит Ним до знания." Ненаситната като "алчност", за да се усвои ефективно нова информация.
Друго нещо, което, ако един човек е толкова запален по придобиването на знания, той не е имал достатъчно време и усилия за тяхното използване, е да се професионален успех е малко вероятно той ще доведе. Няма такова професия като "водач ходене" и не се нуждаят от нея в ерата на информационните технологии.
Къде да търся мотивация?
Бъдат мотивирани - не е лесна задача. Ключът към решението се крие в разбирането на собствените си мисли и управление на емоциите. Научете се да се отърва от тази негативност и да се фокусира върху неотложните проблеми.
Основната мотивация на убиеца - липса на доверие. Понякога можете да започнете да излезе с обяснение защо сте нещо все още не е постигнато. Отдава дължимото на факта, че вече сте постигнали. Напишете списък на силните си страни, минали и настоящи постижения. Когато наистина вярват в това, което те заслужават успех, умът ви ще създаде начини да го постигне.
Вторият мотивация убиец - липса на концентрация. Не забравяйте, колко често ще се съсредоточи върху това, което наистина не е нужно, вместо да се фокусира върху конкретна цел. Нормално е, например, се смята, свързана със страха. "Страхувам се, че няма да е достатъчно." "Опасявам се, че хората ще ме сметнат за глупаво." Страхът се храни с себе си и краде нашата мотивация. Ако имате страх, че няма да отиде в колеж, по-добре е да се създаде план за успешна подготовка за DH.
Последното парче в мотивационно мозайка - посока. Ако ние не виждаме ясно следващата стъпка, ние започваме да се забави действие до по-късно. Направете списък на всички свои действия. Първата е да бъде просто и лесно да се извърши, и за всяка следваща по-трудно. Решаването на проблема на светлината, можете да създадете положително настроение, защо има желание да стигнат до края.
Периоди на енергия рецесия, неуспехи и дори случайни грешки, ще се появят така или иначе. Ако не distsipliniruesh ума си, тези малки "подутини" може да се превърне в истински психични чудовища. Да бъдеш буден, ще пазят себе си мотивирани и podtolknosh към успеха.
Ако материалът е била полезна за вас, не забравяйте да поставите "Like" на нашите социални мрежи Vkontakte. Instagram. Facebook. ASKfm пост и да споделят с приятелите си. И ние ще направим още повече материали, които ще бъдат полезни за вас за проучване.