В отбора отборните спортове имат много много нюанси, за да бъдат наясно с стремящия се към успеха на играча. В баскетбол и футбол, например, не е възможно да се постигне високо умение, ако не се разбере как да се научим да заобиколи вратаря на гостите - основите на топката, както и способността да го преместите в определено място и да не губят, когато се сблъскват с опоненти. Научете добър баскетбол или футбол дрибъл трябва всеки, който копнее да винаги получавате предимство на терена, нарушавайки съперници игра и дори да се превърне в ключова фигура в екипа ми, една истинска "звезда".
В опит да се научат как да се стича в бързо развиващи се, опитайте се да удари топката с само предната част на стъпалото - палеца, кутрето или палеца района. Тази техника позволява на тялото да се поддържа баланс, а не да се намали скоростта. Въпреки това е допустимо да се използва за инсулт и други области на стъпалото. Например, за да се движи топката към по-подходяща вътрешна или външна повърхност на стъпалото като шок. Все пак, за да научите как да заобиколи вратаря на гостите, че е важно да бъде в състояние да направи и заблуждаващи ходове, за да заобиколят защитата съперници.
Опитвайки се да се научите как да заобиколи вратаря на гостите, който ще позволи на играчите да се противопоставят успешно защитата на другия отбор, научете заблуждаващи маневри. Така например, се движи тялото си на една страна, и топката при удара време в друга. В същото време, опитайте се да се придвижва, който стоеше на пътя ви защитник противниковия отбор. Основното нещо - затишие защитник на техните хаотични движения, и когато той зяпам извърши пробив, който ще се оттегли. Много от тези техники ще бъде полезна за тези, които имат желание да се научат как да се стича в баскетбола. Само техниката на инсулт е малко по-различна.
За да се научите да дриблира по баскетбол, да научите правилната техника за правене на топката. Тя се извършва по два начина: 1) ниска провеждане на така наречената покриваща и огънат под прав ъгъл колене; 2) висока скорост. Във втория случай е необходимо да се огъват коленете под ъгъл от 135-160 градуса. Една от основните нюанси да се научат да заобиколи вратаря на гостите - дрибъл само върховете на пръстите. Последният не трябва да се разпъва. Важно позиция на останалите части на тялото. Жилища наклон леко напред, обърни се на раменете и повдигнете главата си.
За да научите как да заобиколи вратаря на гостите, опитайте се да следите игра ситуация и да реагира на това правилно. Винаги бъдете готови да промените посоката на топката се удари, със скоростта на светлината, за да го хвърли в кошчето, прехвърляне, направи спирка и т.н. Когато се налага да се движи топката от една страна в друга, например, за да се предотврати врага, за да го прихване - .. Прекарайте ударът му пред него, за назад или между краката. Изборът на конкретно рецепция зависи с каква партия сте от съперник.
25687 25688 25689 25690 25691
Свързани статии