Много хора се чудят как бързо да се отървете от хълцане, така че да не се чувстват дискомфорт в обществото? Това може да стане доста бързо, просто трябва да знаете няколко трика. Но вие също трябва да бъдете сигурни, за да разберат и причините за него.
Какво е хълцане?
Хълцане е резултат от рязко принудително свиване на диафрагмата, в резултат на стимулиране на нервните окончания, които контролират своята дейност, която след това отива в междуребрените мускули. От известно време, затваряне на дихателните пътища и блокиране на потока на въздуха включва оригване. Ако хълцане е рядкост и е много бърз, ти дори не обръщат внимание на това, тогава не е нужно да се притеснявате за това, защо. Но ако хълцане трае достатъчно дълго, тогава трябва да сериозно да се мисли за възможните причини.
Много хора не обръщат много внимание на хълцането през целия си живот. Това не им пречи да си намерят работа или да създадат семейство. Но според много лекари, хълцане може да бъде индикатор, че е сигнал за появата на сериозно заболяване. Така че, преди да се отървете от хълцане, което трябва да разберете причината за възникването му.
Какви са причините за хълцането?
Нека да разгледаме няколко възможни фактори, които причиняват хълцане. Сред тях са:
- Тя обича да яде бързо хранене, както и лошото дъвка и поглъщат огромни парчета.
- Вие ядете много малко в сравнение с размера на стомаха и количеството на храната, изядени.
- Яжте много пикантни и мазни храни и напитки обожават различни поп и газирани напитки, или консумират големи количества киселина, като лимонада.
- Оказва се, след консумация на големи количества алкохол, който причинява възпаление на хранопровода и стомаха.
- Пием твърде много студени напитки.
- Често прекалено притеснен дори дреболии или не могат да се справят с емоциите си.
- Това се случва, след хранене.
Всички тези причини водят до временни хълцане, и след изчезването на основен източник на това изчезва.
Не забравяйте! Ако сте преследван от хълцане твърде често и дълго, то тогава е по-добре да се консултирате с лекар и допълнително тестван за наличие на по-сериозни заболявания.
Как бързо да се отървете от хълцане?
Има няколко прости начина (много популярни в мрежата), за да Ви помогнат бързо да се премахнат хълцане и се чувстват по-добре. Те включват:
1. Lean леко напред и оказване на натиск върху основата на носа. Но репресиите трябва да продължи около 30 секунди, и да бъде достатъчно силен.
2. яде чаена лъжичка захар, без вода или смуче сладко бонбони. Възможно е да се осигури такъв метод пиян.
3. Пийте много вода. Но тук трябва да се вземат под внимание на модела: издишайте - изпийте чаша вода - безопасно да диша.
5. дъх. Вдишайте въздух в белите дробове (колкото е възможно) и пауза на въздух толкова дълго, колкото е възможно, след това издишайте. Направете това няколко пъти, хълцане трябва да отидат.
6. Chew коричка хляб за дълго време - това също може да помогне да се отървете от хълцане. Особено полезно след гуляй.
7. Движение език - издърпайте езика, доколкото е възможно по-рано. След няколко опита хълцане изчезнали.
8. Поставете парче лимон в устата си и го смуче. Лимонов сок също има успокояващ ефект.
9. Включете вашите уши. и в същото време да се пие вода със сламка.
10. Седнете на пода или на леглото, прегъвайте колене и издърпайте петата си към задните си части и засече с глава между коленете си. Дишайте нормално и ще остане в това положение до края на хълцане. Тя трябва да премине през няколко секунди.
11. Нашите баби от внезапен страх. Ако той стимулира вагус, което води до спрете хълцането.
12. Гъди небцето козметична пръчка.
13. Може да се пие конвенционални таблетки за киселини. Методът ще бъде най-ефективно, ако решите таблет с част от магнезий. Този минерал успокоява нервите. Една или две таблетки трябва да бъдат достатъчни.
14. Направете достатъчно дълбоко дъх, после издишайте. повишаване на двете си ръце над главата си.
15. Опитайте се да се облича топло и да пие горещ чай. В крайна сметка, можете да хълцане от хипотермия.
Хълцането на детето
- веднага след хранене - бебето може да погълне въздух, заедно с храна, а това води до появата на хълцане. Причината може да бъде толкова просто, пълен корем. В тази ситуация, ние трябва да се изчака, докато храната не се усвоява. След това хълцане в бебето си отшумява.
- след силен смях.
- при преохлаждане.
Как да се отървете от хълцане при дете?
Методи, които използват възрастните да се отървете от хълцане, детето няма да го правят. В крайна сметка, бебето не може да уплаши, му даде да пие вода или да го помоли да задържи дъха си. Но можете да направите следното:
1. Уверете се, че детето ви не е замръзнала и има суха пелена.
2. Да го отново малко количество мляко или мляко формула. Той ще се върне към нормалната дейност на диафрагмата.
3. Носете бебето си на разходка - глътка студен въздух ще се промени в ритъма на дишането си.
4. Бъдете търпеливи - рано или късно ще свърши хълцане.
5. Промяна на статута на детето - Казано по корем и леко го потупа по гърба.
Не забравяйте! Какво става, ако бебето хълцане често и твърде дълго, трябва да се консултирате с лекар, тъй като може да бъде причина за стомашни язви.
Свързани статии