"Пеене" храна или как да се научим да слушаме и да чуе вашето тяло, тя дава това, което искате.
Има две разновидности на храна. Първо - това е, което ви харесва, какво се хранят страст за това, което си въобразявате. Няма нищо лошо в това, но трябва да сте наясно на свързаната с малък трик.
Има храни, което е много привлекателна. Той е привлекателен, когато го видя. Ти влезе в хотела или в ресторант и да видим някои храни - от някъде идва миризмата. цвят, вкус. Ти не си мисля за храна, но изведнъж тя започва да ви заинтересува - тя няма да работи. Това не е вярно желание. Можете да ядете тази храна - тя не ви отведе до насищане. Ще се яде и да яде, но това е нищо да не се даде; тя няма да донесе никакъв удовлетворение. А удовлетворение - това е най-важното. Това недоволство е всяка мания.
Само ден преди да вземете храна, затворете очите си и да се чувстват това, което тялото ви се нуждае - без значение какво е то! Не виждам никаква храна - до никаква храна; просто се чувстват собствената си същество, да се чувстваш това, което се нуждае тялото, което искате, който предизвиква глад.
Д-р Леонард Pearson нарича това "да пее на храните" - храна, която резонира с вас, "пее". Давай напред и да го ядете колкото искате, но това се ограничи. Други храни, той нарича "призовава храната", тя започва да ви заинтересува, когато го видя пред себе си. След това е психично идея, а не реално вашите нужди. Ако установите, храна, "пее" за вас, можете да ядете всичко, което искате и никога няма да причини вреда, защото това ще донесе удовлетворение. Body просто иска да, какво е необходимо; той не иска нищо друго. Това ще донесе удовлетворение, и когато има удовлетворение, хората никога не ядат повече, отколкото трябва.
Проблемът възниква само ако вие ядете храна, която се отнася за "призовава" разнообразие: можете да го видите, това е от интерес, и да започнете да ядете. Такава храна няма да доведе до насищане, няма да се чувствате удовлетворени. И чувство на неудовлетвореност, ще трябва все повече и повече, но без значение колко много може да се яде, удовлетворение няма, защото, на първо място, че не е необходимост.
Първият вид на желание да бъдат задоволени, а след това на втория ще изчезне.
Това ще отнеме няколко дни или дори седмици, за да започна да се чувствам наистина привлекателен за вас. Яжте всичко, което искате, но само това, което е привлекателен за вас. Не се тревожи за това, което казват другите. Ако обжалването сладолед, яде сладолед. Яжте до насита, до ниво на насищане, а след това изведнъж ще откриете, че има удовлетворение. И когато се чувствате удовлетворение, желанието да се натъпча изчезва. Той неудовлетворени държавните сили да се натъпча с нещо, а ти си тъпче себе си все повече и повече, и това води до нищо. Вие се чувствате ситост, но все още не е удовлетворение, и че има проблем.
По този начин, да започне да се учи, което е естествено, и това чувство ще дойде. защото просто го забравя; тя все още е там в тялото.
Всеки човек пие вода, сок, консумира храната, необходима за нормалното функциониране на организма. Но храна, както и растителни месо съдържа органични отрови което ускорява процеса на разрушаване на организма и бавното развитие. Поради това е необходимо да се неутрализира, за да разделите тези отрови. За да направите това, представете си как енергията започва да се движи активно по енергийните канали на тялото си. И след това мислено насочва енергия чрез ръцете на храната, които искате да почистите.
В този случай, ще трябва да си представя как всичко се разпада токсини в храните. Когато движението на енергията през ръцете, можете да усетите вибрация, топлината, изтръпване и активния процес на разделяне на отрови, толкова по-ярък и силен чувство, което получаваш. По същия начин можете да пречисти водата, сокове и други течности.
Освен това се неутрализира негативното за вещества от организма, характеристиките, може да се увеличи положителното, които носят тези вещества и за създаване на нови свойства и качества. Ако в същото време да бъде в състояние да се визуализира тези потоци, тогава ще има по-висока чувствителност и с подходящото развитие, може доста бързо да достигне по-високо ниво на развитие по същество, на съзнанието.
И второ, когато ядете, дъвчете добре. Да не се поглъща бързо, защото ако е удоволствието, получени през устата, орално удоволствие, защо да не се дъвче по-дълго? Можете отхапе десет пъти, а може да се насладите на едно парче, дъвчете десет пъти по-дълго. Би било почти равно на десет хапане, когато вие се наслаждавате само на вкус.
По този начин, когато ядете, дъвчете по-дълго, защото удоволствието е все още малко над гърлото. По-долу гърлото не се чувства вкуса - нищо подобно. така че защо да бързаш? Дъвчете малко по-дълго, да усетите вкуса на малко по-остър. И правим всичко, което можем да да направим този вкус като може да бъде по-интензивен. Когато ядете нещо, трябва първо вдишвам аромата. Насладете се на аромата, вкуса е така, защото от миризмата.
Следователно: надуши храна, погледнете храната. Дайте му достатъчно време, не бързайте. Направете го медитация. Дори ако хората си мислят, че си луд, не се притеснявайте. Помислете за храна от всички страни. Докоснете го с очите си затворени, го доведе до бузата си. Почувствайте го възможно най-скоро; отново и отново вдишвам аромата й. След това малко парче Bite и прекарва да му се наслаждавате. Достатъчно е да се малки количества храна, и това ще ви донесе повече удовлетворение.
Свързани статии