На сутринта на закуска ви гледам новините, както винаги в тези малки радостни събития. На път за работа натиснете в претъпкан метрото кола или копнеж в задръствания. На работа, страдат непоносимо деспотичен шеф и колегите им с тракане ... може да продължи по-нататък по своему.
За да обобщим нашия всеки ден, колко негативна информация, която трябва да се рециклират. Тази информация ни кара да се притеснявате, нервен, притеснен, за изход от куп проблеми изглеждат. Настроението се развали, вниманието се влошава, производителност, ние се разболеят, се поддаде на депресия.
Ние стигаме до извода, че е необходимо да се защитава срещу негативизъм. Как може компетентно да направи това?
Ако ще има неприятна разговор с шефа, или около вас се случи досадно събитие, представете си, че сте облечен стъкления капак. Той ви предпазва от всяко зло и лоши. Вие сте непробиваема. Представете си, че враждебни думи на другите като топките отскачат от стъкления капак, който ви предпазва. Малко повече и това показва, че дори най-неприятните звуци са по-тихи.
Помнете мото Карлсън: "Спокойно, но спокойно!". Представете си един образ, който ви представлява за спокойствието и тишината. В нервна ситуация, представете си, че сте по този начин. Нищо във Вселената не може да наруши хармонията в душата ти.
Представете си, че вие сте зрител на театрално представление. Всички хора около вас - актьори. Extreme решение на проблема, което наистина работи чудесно. Сложи художници костюми. Ами те са научили техните линии, със сигурност там се провеждат на сцената? По силата на всеки един от тях тяхната роля или не? Практика, а може би такъв сценарий е да ви хареса.
Свързани статии