Как да се развесели сутринта? Всеки човек в един момент започва да се нещо по някакъв начин да се развесели. Сила себе си да бъдат активни, в противен случай много предотвратява сънливост, летаргия. Очевидно е, че ефектът е вече на липсата на витамини и слънчева светлина и топлина. И аз правя е много проста - Приемам иглолистни отвара задължително с лимон.
Рецепта за ободряващ бульон
Необходимо е да се член 5. л. настърган иглолистна подготвени добавете 0,5 литра вода доведен до кипене, варени в продължение на 5-10 минути, капак и се оставя да престои в продължение на 5 минути. Вземете половин лимон, нарязани на филийки с кора и се изсипва гореща супа иглолистни, нека да го варят в продължение на малко повече. Това инфузия питие на ден в разделени дози, на следващия ден да се подготви нова партида.
При липса на свободно време и иглолистни инфузия може да бъде приготвен в термос, може би леко повишен количество суровина. Работи напитката директно към всички клетки, като увеличава тяхната доставка на кислород, която се издига в кръвта и доставя всяка клетка. Постепенно цялото тяло като че ли оживяват от зимен сън, има енергия, жизненост.
Разбира се, за сметка на витамини, особено витамин С. Аз съветвам всички да опитате този еликсир на жизненост и здраве. Игли могат да бъдат въвеждани в гората. И ако някой, като мен, още по-ниско налягане, а след това ви предлагам сутрин на гладно в продължение на 15-18 дни, за да се вземат 15-20 капки настойка от Aralia аптека или Schisandra. Смятам, че е много полезно.
Някои повече съвети за кураж на Аюрведа
1. Събуждайки се точно преди 6 часа, без значение ден или работа.
2. При събуждане, освежаващ душ, миене на зъбите, плака от езика.
3. Една чаша питейна вода преди хранене, а след това да седне в продължение на 10 минути в мълчание, молете се, или просто да слушате себе си, изпитват благодарност към Твореца за новия ден.
4. Закуска (7-8 часа) - мляко, кисело мляко, зърнени храни.
6. вечеря (17-20 часа) - зеленчуци, млечни продукти, мляко, елда.
7. душ и сън (от 21-22 часа). Сърце, нервната система и ума, почива само по време на сън 21-1 ч (който не спи по това време, натрупаната умора на ума, сърцето и като спад в резултат на оптимизма, депресия, загуба на яркост на живота).
Разбира се, правилния режим на деня е важно, но още по-важно да не се седне на стимуланти като кафе. Знам, че хората, които нямат кафе изобщо не знаех, че всичко, мисля, че тя трябва да бъде така, бита чаши за кафе. Разбира се, кураж идва, но това е един вид заем, който изисква тялото да се върне. Това означава, че вместо вълнение идва апатия и слабост. Swing по рода си. Така че пийте иглолистни питие и сърдечен без последствия!
навигация в публикациите
Напиши си Отказване на отговора
Захар О.! Благодаря ви за вашия вид консултации, през почивните дни ще излязат от града се събират иглолистни клони смърчови. Аз ще получат сила. Аз vodichku пие с водороден пероксид, за Neumyvakinu.Vy как да мислите за това? И кажете на игли или иначе това, което (смърч, бор, ела)?
Ирина, аз използвам смърч, да вземе най-екстремните пътеки, тези, които години. И вие може да съберете младите растения, които не са по-високи от вас. По пътя, разбира се, че не е необходимо да се съберат ... Neumyvakina отношение пероксид напитка е страхотно!
Свързани статии