Как да се научи да се поддържа, когато негативните мисли смаже?
И най-личните слонове - това мухи, хлебарки, лекувани лични ".
Важна задача на всеки човек, за да научите как да се поддържа в състояние на ресурсите, бъдете себе си психологически спонсор. Важно е да се види бъдещето си в положителни картини. Защо? Има версия, че мислите се материализират. Аз често се случва в живота. Разбира се, не всичко, което се продава на един ред, като в същото време, ако приемем, че това се случва, дори и от 100 случая веднъж, защо да поеме риска? "Един мъж в автобус вози и си мисли:" Моята жена - една кучка, приятелите ми - измет, началник - Moron работа - боклук, животът - лайна ... ". Зад гърба на човек, застанал ангел, той пише в тетрадка и си мисли: "Какво странно желание, и най-важното - една и съща всеки ден! Но нищо не може да се направи, е необходимо да се извърши ... ".
Има теория, че има невидима правото на атракция. Дори и доказателство за това е в научната общност. Прочетете повече тук.
За bilie отрицателна човешка енергия, която се изцежда силни емоции GNE острови, омраза и страх - това е опустошителен ментални образи са изготвени в съзнанието на други негативни мислещи хора, които се натрупват и да разпространяват по-голяма дисхармония. Всичко това тъмната енергия в атмосферата нарушава позитивно мислене и мъдрост в света. Т.е. привличат подобни мисли, подобни на ядрото. Прочетете повече тук. И обикновено мъдри хора забелязват (включително психолози), че мисълта винаги се стегна и определено настроение, и като следствие от състояние на ума. Ако мислите са отрицателни, тогава състоянието на необходимост, ако положителни мисли, вие се досещате какво ще бъде настроението.
Но как да се мисли за доброто, ако главата се изкачва само глупости? По-долу са дадени прекрасни техники, които работят много ефективно се разпорежда с негативни мисли. В същото време, не забравяйте, метафората, че ще дойде по-удобно много пъти: ". Не изхвърляйте съставки във вашата торта"
"Представете си, че вие работите готвач в най-ултра-модерен кухнята, където ръката е всичко, което трябва. Да си представим, че вече сте решили на съда, който искате да се готви, и вие знаете рецептата точно. Всички съставки на ваше разположение, както и да разберете как те трябва да бъдат поставени заедно, за да получите желания резултат. И тогава ще се залавяме за работа. Около вас много разнообразие от храни, които в момента не е нужно, тъй като те не се появяват в рецептата, но не се чувствам, защото на този дискомфорт или дразнене. Ти просто сложите в ястие е това, което е необходимо за изготвянето му, и отпадъчни продукти напускат лъжа тихо в кулоарите.
Някои продукти в тази кухня идеалният избор за вашата торта, а други - не. Но дори и ако добавянето на някои продукти във вашата чиния може напълно да го прецакаш, няма да се дължи на това, да ги хвърлят в кошчето, или да ги обяви строга забрана. Вие разбирате, че сами по себе си те не са в състояние да развалят тортата, ако tolkovy себе си, поради незнание или небрежност, не ги добавете към него. И както добре знаете, какви продукти са необходими, за да направи торта, но това не трябва да се сложи в нея, след което можете да имате никакъв проблем с изобилие от храна в кухнята. "
Вторият важен аспект защо позитивно мислене? Не произнасяне на настройките на ресурсите. Човек се изгражда блокове в ума си, или засилва възраст. "Личност, творчески взаимодействие със света и успешно преодоляване на трудностите, ... - това са хората, които преобладават в техния вътрешен свят на положителен образ, позитивно мислене, богата палитра от цветове. По този начин те се отварят широка гама от възможности за избор на своите действия.
Други хора вярват в ограничения по техен избор. докато нито един от вариантите не са напълно удовлетворени ... Както се оказа, това не е, че светът е твърде малък, и че няма избор. Причината за това е, че хората създават свои собствени препятствия по пътя, за да отворите за тях изборът и възможности имат само факта, че те нямат положителни сценарии, така че тези успешни изходи се изплъзне от погледа им. " (Въз основа на книгата "R.Diltsa гении стратегия"). Темата на пречки проверите това един видеоклип «Махай се от набор" за 1 минута, за да разбереш това, което човек прави със себе си.
За много хора контролират негативните емоции е творчески пъзели. Така че хората по-лесно да живеят тук, на тази схема: "Аз съм човек - който за няколко минути могат да се организират в главата му на логическа верига от отрицателни илюзии и есен, защото от нея в депресия." И тук е страхотен афоризъм: "Хората обичат да правят от мухата слон, но някои успяват да правят лети зоологическа градина. И най-личните слонове - той лети, хлебарки третира личен "Иля Rodionov. Ако някой отдавна искаше да се движи напред по този въпрос, по-долу е метод, само за теб! Те са лесни, просто, една седмица след интензивна работа, можете да получите по-голям резултат. И тогава това е просто нов начин на мислене, ще бъдат новите си направи много добър навик! С помощта на която трябва да се промени и поведение, което ще доведе до положителна промяна в живота си, а дори и физическо здраве ще се подобри значително. Доказан при хората!
В същото време, "Ти винаги има право да избере да възприема нещата такива каквито са или да представлява такъв, какво бихте искали да ги видят. Каквото и решение да сте приели: за да гледате или се намира, и двете от тези процеси има същата сила. Можете да си спомня събитията точно така, както са били, и можете да си представите нещо по-приятно. Ако искате, не забравяйте, негативните аспекти на живота си, никой не забранява. Но не е ли по-добре да се избере спомените, които Ви зарадват и стоплят душата?
Вие винаги имате избор, винаги имаме избор: да се предвиди нещо лошо или хубаво, за да се изчака. Обърнете внимание на чувствата си и съзнателно избират изображения и мисли - мисли, върху които се чувстват horosho.Net причина да се отрече от себе си, е това, което искате. Точно както няма причина да се чувстват нещо, което не искате да, защото това е, че имате пълен контрол над всичко, което минава през в живота "R.Dilts.
Вие сте господар на мислите си?
Важно е да се помни, че едно лице е мястото, където мислите му. Просто се уверете, че вашите мисли са там, където искате да бъдете!
Така че, човек трябва да генерира положителен образ в ума си, както и вярвания ресурси. Постоянно се направи положителна интерпретация на собствените си мисли. Например: "Аз съм притеснен, че пролетта е над договора от съпруга си, и аз не знам какво ще се случи по-нататък, аз бях загрижен, страх от това, което ще се случи? Страхувам се, че ще им е трудно да! И това, което би било по-лошо, отколкото е сега, в което живеем ... и изведнъж имаме .... " Вече няма да се развива негативен образ за да увеличите още по-негативно в пространството, по-добре да се съсредоточи върху положителното, как да мислят правилно.
Пример за самоносеща и оформяне вярванията и положителен прехвърлянето на ресурси от негативните мисли.
"Ако през пролетта, когато поръчката е над най-мъж с неговата компания, и ще бъде на неочаквани промени в живота ни, аз и съпругът ми има всички възможности да се справят с тези препятствия. Имаме достатъчно ресурси, както външни, така (компетентности, умения, способности, знания в различни области) и вътрешен (енергия, мотивация, желание), за да имат по-добро и успешно да се адаптират към променящите се обстоятелства. Това потвърждава предишната ни опит. Ние често се намери добър изход от тази ситуация. Ние бяхме в състояние да реши много от най-благоприятния начин (не забравяйте, всички тези ситуации, не забравяйте, на положителния образ на добри резултати, не забравяйте, вътрешните чувства, положителни чувства към него). " Останете в това състояние за толкова дълго, колкото е необходимо, за да се повиши с добро чувство.
След това ние се регистрират безплатно инсталиране.
Методът работи с ограничаващи единици
Вие се държат въпроси за степента на усещане, все още не избухна в смях и се чувстват на глупостта, изкуственост и абсурдността на първичен страх или безпокойство. След издаването на най-горния (първия), ограничаващ инсталацията. И направи 3 точки безплатен монтаж. Примерът на работата ми с клиента.
1. Започнете страха фраза. Винаги приемайте конкретна ситуация. Страхувам се, че отношенията ми с един мъж се изчерпи и се чувствам зле.
2. Въпрос: Представете си, че те са приключили и че това ужасно? (Не забравяйте да поставите следния въпрос към постигнато време). Отговор себе си винаги е силен и винаги запис. Не забравяйте, че е невъзможно да се направи оценка на отговорите! Умът трябва да се изключи, просто напишете различни думи и картини, които идват първите 3 секунди на ум, дори и най-халюцинира. Както и изводи и решения, също сме тук много, не е необходимо! Вашата основна задача ще се фокусира върху отговорите и тяхното записа.
3.Otvet: Тогава аз трябва да направя всичко сам.
4.Vopros: Можете да направите всичко сама и че в този ужасен?
5.Otvet: Тогава аз ще бъда сам, никой около мен.
6.Vopros: Вие сте оставени сами и никой не е около теб, и че в тази ужасна?
7.Otvet: Тогава аз съм свободен, спокоен и имам много време и мога да правя каквото си искам! Правя всичко сам и аз nravitsya.Smeh клиент.
Сега, след като сте направили добра и положителна пишем ограничаване създаването на номер №1: Пример: Страхувам се, че отношенията ми с един мъж се изчерпи и се чувствам зле. Ограничаване на инсталацията се състои от: Състояние ситуация + отрицателно чувство.
Ние правим безплатен монтаж: в osvob ия инсталация негативни чувства пропуснат / не пиша само регистрира състоянието. Писане и обявява всички 3 точки на свой ред:
1) Условието отрицателно. След като връзката ми с мъж изчерпи (състояние, без чувства и усещания).
2) Условието е положителен. Когато една връзка с мъж, щеше да бъде подновен или нова връзка (срещу записва положителен резултат, без усещания и чувства).
3) описват положението + положителни чувства. Във всеки случай, не мога да се чувстват спокойни, спокойна, имам много време и мога да правя каквото си искам! Аз правя всичко сам, и аз го харесвам. (Вземете тази линия от миналата otveta№7).
Добри резултати техники, когато се чувстват вътрешна свобода и лекота до нивото на тялото и душата. Вътре е много удобно.
Забележка: Възможно е и без съмнение, че в тази ужасна "?. Просто се регистрирайте ограничаване на инсталацията и освобождаващо.
Ако негативните мисли са ужасни, но не е необходимо да се рови в тях на всички, защото това е един ефективен упражнение "Изхвърляне на негативните мисли."
Сподели в социалното. мрежи
Свързани статии