Топъл и влажен Середа, създадени в спортни зали, съблекални и душове на спортни клубове - идеално място за разпространение на гъбични инфекции. Как да разпознаете и предотвратяване на тези заболявания?
Гъбични заболявания, възникнало след посещение на фитнес
микоза
Вие сте загрижени сърбеж, парене, напукване, лющене крака? Кел ходилата (микоза) обикновено се случва между пръстите на краката, и може да се разпространява чрез мокро шкафче, потни чорапи и обувки мокри.
Това може да бъде предотвратено, душ обувки в салона гумени обувки, както и дневни и моят добър сушене краката му и пускането на чорапи са винаги чисти.
слабините тения
Сърбеж и червен обрив около слабините означава, че най-вероятно ще слабините тения. Това може да се случи при жените, така и мъжете. Това заболяване може да бъде причинено от изпотяване и влажна среда, които често се появяват в резултат на спортните тренировки. Можете да избегнете това, като е запазен слабините чиста и суха, пускането на сухо, чисто бельо и широки панталони след тренировка.
тения
Трихофития (кел), придружен от сърбеж и зачервяване на кожата, което води гъбична инфекция. Той може да е по тялото или скалпа (кел capitis) на. Ти си по-голям риск, ако кожата ви е често изложени на топло и влажна среда, и ти влезе в контакт с носители на тения.
гъбички на ноктите
Чуплива, обезцветени, дебели нокти може да означава, че имаш гъбички на ноктите (онихомикоза). Неговата поява се допринесе за топлите, влажни условия. За да се предотврати гъбички на ноктите Пазете ноктите къси и чисти, облече след тренировка и душ, химическо чистене чорапи и да ги променят често. Купете обувки с широк бомбе (до пръстите не са пренаселено).
Прочетете също така: Красива крак: Да се отървем от общи проблеми
Грижа за спортни облекла
- Промяна дрехи веднага след посещение на фитнес. За предпочитане е преди да вземете душ. Потни кожа - идеална среда за развитието на гъбички и други микроорганизми.
- Измийте дрехи за упражнения след всяка употреба.
- Преди всяка тренировка, облече чисти дрехи.
Вижте как да настроите вашия тип форма чрез спорт: