През есента е задължително трябва да разнообрази храната на тиквени рецепти.
Един от най-полезните и голям Бери е най-много, нито е склад на витамини и минерали. Тиква има оригиналния вкус, които са или като лицето или не. Но дори и в случай на враждебност към тиквата, експертите препоръчват да го хранят през целия сезон, за които в резултат на организма ще кажа на собственика да "благодаря".
Полезните свойства на тиквата не трябва да се подценява и ето, най-добрите от тях:
1. Елиминира холестерол. Тиква има свойството ефективно пречистване на кръвоносните съдове от холестерол клетки и дори вече образуват плаки. Хората, които редовно се хранят с храни с висок процент на холестерол, трябва да мислят за това как да се направи в ежедневието използване на тиква.
2. Борба запек и хемороиди. Такива деликатни проблеми можем да решим тази оранжева Бери епични пропорции. Работата е там, че благодарение на тиквата ускорени метаболизма и обмяната на веществата се подобрява като цяло, следователно, запек и хемороиди за дълго време да си тръгнеш, ако в дневното си меню ще бъде ястия от тиква.
3. понижава кръвната глюкоза. Особено полезни за диабетиците тиква, но и хора, които понякога се издига захар, тя не е противопоказано. Единственото правило - по време на подготовката на тиквата в никакъв случай не може да се добавя захар към него, в противен случай може сериозно да влоши състоянието на човека чрез увеличаване на неговата захар.
Прочетете също и на NEWNEWS: Лекарят каза, отколкото да се лекува с ОРЗ и ОРЗ
4. Увеличаване на размера на хемоглобин. Тиква съдържа желязо, което е необходимо за нормалния процес на хематопоеза.
5. динамичен Загубата на тегло. Диетолозите препоръчват, че всички, които искат бързи резултати от отпадане на наднорменото тегло, без да се прилага към настоящия специални усилия, просто трябва да се включат в диетата на тиква ястия. Обемите ще скрие очите им загуба на тегло и не са имали време да погледнем назад една седмица, за да се отървете от 3-7 кг. Всичко зависи от това какъв тип строгост тиква диета той седеше.
6. Семена от тиква лесно извлече червеи от тялото. Отлична профилактика, особено в случая на деца.
7. Тиквеният сок и наистина има успокояващ ефект. така нервите са в ред и безсъние, не повече се приближаваше.
Тиквата трябва да се използва до максимум, тъй като тя се отнася до уникални продукти, които са евтини и се съдържат максималният размер на хранителни вещества.
Свързани статии