Вероятно всяка жена иска да отслабна най-малко веднъж мечтал, че излишните килограми си отиде от само себе си - без изтощителни диети и изтощителни тренировки.
Оказва се, че този метод е, и това е толкова съблазнително, на пръв поглед, че мнозина започват да я използват активно в борбата срещу наднорменото тегло. Тази баня за загуба на тегло, които предлагат олово цифра в реда, просто се припичат на техните релаксиращи води. Но първо те трябва да се разтвори определен вид минерални добавки.
На практика, не всичко е лесно, тъй като този метод изисква търпение, свободно време и здрава кожа, което ще има в дългосрочен план да страдат дразнещия ефект на активните вещества. Ако не ви е страх, можете да опитате да се отървете от излишните килограми по такъв необичаен начин.
Въздействие върху тялото
Много хора се чудят дали фактът, че ефективните изгаряне на мазнини вани наистина харесвам да говорят някои притежатели на тънки фигури, които са били в състояние да отслабнете по такъв необичаен начин.
Тук всичко не е толкова ясно. Ако дори и редовно да се отпуснете под въздействието на вода с различни добавки, наднорменото тегло, няма да ходя никъде. Да, това ще направи кожата по-красива, повдигнете духове, за подобряване на благосъстоянието. Но без поне минимални ограничения в храната и минимално физическо усилие, системата от гледна точка на загуба на тегло, няма да работи.
Тогава какво наистина се случва в тялото след 10 като пречистване на водата?
- Целулитът в проблемните области стане по-слабо изразен, а в някои случаи може да отнеме доста.
- Кожата става гладка, чиста и гъвкави, и ако сте на диета (което перфектно се съчетава с вани за загуба на тегло), без това няма да получите никакви стрии, дори и да падне значителен брой килограми за кратко време.
- Много хиподермична процес ускорено и активен метаболизъм, както е известно, помага за премахване на токсините и излишната течност от тялото, които съставляват значителен процент от теглото ни.
- Той подобрява функцията на някои от вътрешните органи, а ако те са за да функционира правилно, те ще изискват повече енергия от тялото, и той ще трябва активно да се разграждат мазнините и въглехидратите.
- Дори и на ефекта на спокойствие да работи на процеса на загуба на тегло, защото добро настроение ще забравите за депресията и проблемите, които често допринасят за повишаване на апетита.
Резултатът ще зависи до голяма степен от това, което да добавите към ваната за загуба на тегло, като главната роля ще играе основният компонент на рецептата.
Например, решения с оцет, горчица, сода, магнезий и други агресивни вещества ще се съсредоточи точно върху ускоряването на метаболизма. По-мек съставки (масло, млечни продукти, вино) ще работят предимно на целулит и облекчаване на напрежението и умората.
Но абсолютно всички такива процедури вода имат редица противопоказания.
Да разсеем митовете. Можете да намерите красиви обещания, че темпът на отслабване баня могат да спестят 10 кг за 10 процедури. Тези цифри са реални само ако успоредно сте на диета и ежедневно изразходват калории на тренировка.
Противопоказания
Както и всяка друга система за загуба на тегло, вани имат върху тялото доста мощен ефект. По-специално, по-голям товар подложен на сърцето и съдовете. Така че не се занимава с тези процедури, като просто забавление достъпно за всеки. За тях, предписани противопоказанията, които трябва да се съобразяват, за да се избягват сериозни здравословни проблеми.
Те включват:
- сърдечно-съдови заболявания;
- налягане удари, хипертония и хипотония;
- кожата проблеми: нарушена целостта си (разфасовки, пукнатини, наскоро наложени шевове, дисекция, плачещи рани и екзема), заболявания (псориазис, дерматит, херпес, и т.н. ...);
- менструация;
- треска (повишена температура);
- всички заболявания (хронични и остри етап);
- Бременност и кърмене;
- менопаузата;
- неразположение;
- сериозни психични проблеми.
Ако просто не може да реши за себе си, което можете да вземете вана за отслабване във вашия случай, без да навреди на здравето, най-добре е първо да се консултирате със специалист и едва след неговото разрешение да зареже наднорменото тегло по този начин.
Има случаи, когато жените за сметка на собственото си благосъстояние толерират тези процедури, въпреки сърбеж и парене на (когато горчица или сол корозирали кожни язви), тахикардия, главоболие, докато в полусъзнание състояние - само за да отслабнете. Такава лишаване не е точно ще се оправдаеш, и в края на краищата, вие рискувате да бъде в едно болнично легло. Така че спазват правилата и насоките, така че това не се случи.
Полезни съвети. Обърнете специално внимание на сърцето по време на приема отслабване баня. След като се почувствате сърцебиене, процедурата трябва да се спре, а само в случай, да си уговорите среща с кардиолог.
правила за кандидатстване
На пръв поглед може да изглежда, че приемането на отслабване баня - приятен, релаксиращ, която дава само положителни емоции.
В действителност, като повърхностен поглед е вярно само отчасти. Само тези, които притежават такъв курс загуба на тегло, знаем, че това е изкуство, което трябва първо майстор, преди да получи най-малко някои резултати. И за тази цел на редица правила, които трябва да следвате.
- 2 часа преди пречистване на водата и на 2 часа, след което не се препоръчва да се яде нищо.
- Уверете се, че банята е добре затоплен: не трябва да има студено в нея.
- Тъй като целта на тези водни процедури - без прочистване на тялото от мръсотия, и активиране на метаболитните процеси в организма, се препоръчва да се топло прочистване душ гел или търкане. Средства ще бъдат много полезни.
- Освен основната активна съставка в такива вани не може да добавите още нещо: не соли, пяна, гелове и т.н. ...
- По време на процедурата, можете да легнете и се отпуснете. И вие може да работи, което води до повишаване на неговата ефективност. Просто масажирайте проблемните области или извършване на специални упражнения за отслабване. съоръжения, които могат да бъдат намерени онлайн.
- Всеки път, времето, прекарано във вана трябва да се увеличава постепенно.
- Водата постепенно ще изстине. Така се получава за да се поддържа температура режим на правилното ниво (около 38 ° С). Там има вода термометър под ръка. Имайте предвид, че твърде гореща вана може да доведе до загуба на съзнание.
- Ако сте избрали студена баня за загуба на тегло, те имат много противопоказания и изисква задължителна консултация със специалист.
- След процедурата, трябва да търка проблемните области на твърди на тялото с кърпа и да потърсят убежище в голяма топло одеяло / одеяло. Пийте затопляне (дори по-добре - изгаряне на мазнини) питие и седна така най-малко половин час.
- След процедурата, баня трябва да бъде добре проветрено и добре почистени.
- Някои баня за загуба на тегло трябва да се приема на всеки 2-3 дни, а други - всеки ден. За всеки един от тях има своя собствена схема на приложение. Главна - редовност.
- Пълен отслабване разбира се не по-малко от 10 бани.
Много внимателно изберете рецепта, с която да се изкъпе за загуба на тегло, тъй като в резултат до голяма степен ще зависи от това. Обикновено хода състои от 10 сесии със същата съставка в главната роля. Но има един цял комплекс, който включва само на 12 напълно различни по състав бани. Ако се съди по мнения, той е един от най-ефективните системи!
Забележка. Някои салони предлагат на клиентите си, за да се насладите на радонови вани, които у дома не е точно на разположение. Те не само да допринесе за ефективна загуба на тегло, но и лекува тялото перфектно.
Отслабване Комплекс
Има специална 12-дневен комплекс, който включва най-ефективното отслабване баня, известен до момента. Те трябва да бъдат взети в строго определена цел всеки ден. След това можете да си вземе почивка в продължение на 3 дни и проверете списъка отново. Счупете последователност не се препоръчва.
- Горчица.
- вана на Клеопатра (мляко).
- Сода.
- В Холивуд (с яйце и ванилия).
- Lime.
- С трици.
- Терпентин.
- Иглолистна дървесина.
- Тук трябва да се даде на тялото си починете от баните и направи антицелулитна маска за тяло "испански наметало" (мокър лист).
- Витамин.
- Повторете Клеопатра вана с мляко.
- Последният етап - друг амбалаж, този път - от френските куртизанки (с ябълков оцет).
Такива уникален комплекс местни вани за ефективно тегло 9 се състои от водни процедури, базирани на различни рецепти и 2 антицелулитни тайна. Въпреки това, всеки един от тях можете да оцените не само колективно, но и индивидуално. Ние ви предлагаме преглед на най-популярните добавки.
Чрез страниците на историята. Клеопатра вана с мляко, което е активно популяризиран като ефективно средство за отслабване, първоначално е бил предназначен за грижа за кожата на тялото. Ще го почувстваш, ако спрете избора си на него.
Има различни рецепти за отслабване бани. Те определят тези вътрешни добавки, които информират обикновена вода от изгаряне на свойствата на чешмата мазнини. Основното нещо - да се уверите, че основната съставка не е вредно за вашето здраве.
Вие трябва да започнете с по-меки компоненти - рецепта с глина, масло, мляко и т.н. Може би те не са толкова ефективни, колкото синапено или сода, но поне ще видите как те работят, се чувстват тяхното действие е собственото си тяло, както и оценка на резултатите .. , Ако всичко върви добре, на следващия курс загуба на тегло може да се основава на по-агресивна продукти.
Добре е за отслабване кални бани, които са перфектно прочистват организма от токсини и правят кожата невероятно красива. Въпреки това, те имат специфични противопоказания - тежка покривка суха кожа на тялото и наличието на пилинг върху него. За приготвяне на разтвор кг козметични глина във всеки цвят се излива директно в баня и внимателно се разбърква.
Разтваря се 200 грама сода в един литър конвенционален топла вода, изсипва се в банята, разбъркайте добре. Елиминира суха кожа, облекчава напрежение, стимулира и почиства лимфната система.
Един от най-екзотичните и все пак приятен начин да отслабнете - да вземе една релаксираща вана с червено сухо вино, която съдържа аминокиселини, необходими на организма. Те върне към нормалното водно-липидната баланс на кожата, насърчава загуба на тегло, намаляване на появата на целулит. И все още се свързват със свободните радикали, като по този начин спиране процеса на стареене.
В тази рецепта, основната съставка може да бъде заменен от екстракти от листа и семена на грозде, екстракт си или вино дрожди.
Има нужда от естествена морска сол, се продават в аптеките. Тя може да бъде обогатена с минерални пълнители и растителни екстракти. Само за разтваряне на 0,5 кг сол във водната баня. В резултат на това тялото ще покаже, излишната вода, за да се осигури приток на кръв към кожата, ускорява метаболизма, облекчаване на умора. Целулитът и мазнините в тялото ще свърши.
Ако няма проблеми с кръвното налягане, киселина баня оцетна трябва да бъде много полезно, тъй като е напълно тонове на кожата и ускорява кръвния поток. Първо, в 2-3 литра на топла вода се разтварят 500 мл ябълков оцет, старателно омесване, след това води до по-голямата част. Време - не повече от 15 минути. След тази процедура трябва да вземе хладен душ изплакване.
Gum терпентин - продукт, който се произвежда от смолата на борови дървета, така че банята с тях се смята за естествен метод за не само загуба на тегло, но също така и за лечение. За получаването на здравословна разтвор терпентин емулсия купуват в аптеката. След това следвайте инструкциите. Обърнете особено внимание на противопоказанията към него. След 10 сесии на хидротерапия с терпентин везни покаже добър резултат. Известен бонус е новопридобитата еластичност и укрепване на кожата имунитет.
Най-известните Клеопатра млечни бани имат много варианти. Класическа рецепта включва добавяне на вода към 1,5-2 литра прясно масленост говедата не по-малко от 3,2%. Но за по-голяма ефективност го по-рано, можете да добавите 100 г мед. Целулитът бръчки и стрии не са толкова видими, но след пълния курс на лечение вода кожата става мека и еластичността като бебе.
Вана с портокалово масло, не само ще ви помогне да отслабнете, но и да се справи с управлението на целулит. Orange в тази рецепта може да бъде заменен без загуба грейпфрут, хвойна или лимон. И вие можете да използвате комбинация от всички тях. Тъй като етерични масла не са разтворими във вода, те първо се добавя към разтворител база - те могат да се превърне в мляко, крем или сметана. 10 капки етер - разтворител за чаша мляко. И едва след това може да се излива във водата.
Ароматни баня с етерични масла увеличава скоростта на мазнини храносмилането и отстраняване на токсини - съответно, тялото бързо губят нежелано тегло.
Ако все още не знаете какво bishofitovye баня - това е време, за да ги откриете за себе си. Bishofit - естествени минерални под формата на соли. Това могат да бъдат закупени във всеки аптека, за да се разтвори във вода (200 г на баня) и се наслаждавайте на впечатляващата си антицелулитен действие.
За естетически усещания баня с трици като това не е всичко, тъй като основният компонент се придържа към кожата и след това той трябва да се разклаща. И материала за подготовката отнема много решение. Килограм трици вари в 2 литра мляко мазнини. Се прибавя 50 г течен мед, и всичко това се излива във вода. Въпреки, че субективно, не винаги са приятни, решението се счита за един от най-ефективните загуба на тегло, не само в бизнеса, но също така и за подмладяване.
Приятно освежаващо и тонизиращо джинджифил баня е различни изгаряне на мазнините свойства като за 20 минути на тяхното действие може значително ускоряване на притока на кръв и метаболизма в клетките. Смелете до състояние на брашно корен от джинджифил. Разбърква се 3 супени лъжици на Полученият прах в един литър вода и се държи поне 10 минути на слаб огън. Разбърква се добре и се изсипва в основното тяло на вода.
Ако кожата не съществуват сериозни проблеми, можете да се опитате да отслабнете баня със сапун. Той се втрива на ренде, разрежда се до състояние пяна, първо - в малко количество вода, след това се излива във вече общото тегло. Пропорциите - произволни. Продължителност - не повече от 15 минути, поради голямото количество алкален в получения разтвор.
Ако сте активен застъпник на втвърдяване, ледената баня може да ви помогне да намалите теглото си е. Това изисква най-малко 4-5 минути, за да седне в студена вода, като температурата не превишава 20 ° С Някои да засили ефекта на добавената вода в кубчета лед. Тази процедура спомага за бързото изгаряне на въглехидратите, и, разбира се, укрепва имунната система.
Всички тези добавки в лечебната вана за отслабване лесно може да се направи със собствените си ръце като у дома си - това би желал. Ясен придържане към рецепти, спазването на основните правила и противопоказанията, постоянство и търпение винаги да доведе до успех в този труден случай.
Въпреки това, съществува риск, че нещо се обърка и резултатите няма да са толкова впечатляващи, колкото бих искал. Но всеки един от тези бани ще има най-положителен ефект върху тялото, не само от гледна точка на vytachivaniya фигури. Всички те развесели, да се подобри състоянието на кожата (ако първоначално здрав) и активира работата на много вътрешни органи. Така че в никакъв случай, можете да остане в победата.
Свързани статии