Какво е полезно и вредно за чай
Чай съдържа естествени антиоксиданти - полифеноли. Обърнете внимание на тъмно покритие на дъното и стените на клубовете - всичко по вина на високата концентрация на полифеноли в чая твърде силен. Полифенолите могат да оцветяват зъбния емайл по-тъмен цвят.
Тези полифеноли помогне на тялото борба възпалителни отговори, защита на мозъчните клетки от лезиите и подобряване на кръвообращението. Те са вредни за патогенни бактерии. Според учените, зелен чай може дори да предпазва от заболявания на различни форми на рак!
По-добре е да се пие чай на сутринта. Не е необходимо да се пие на ден в продължение на повече от две или три чаши чай, в противен случай има опасност да доведе до безсъние и свалят режим на заспиване. Това се дължи на факта, че чай съдържа кофеин, който има ободряващо действие. Въпреки това, има много важна причина, поради която жените не трябва да пият зелен чай литра. В голям брой антиоксиданти може да навреди на женската полова система, която може да се появи при възпаление на яйчниците и дори на шийката на матката ерозия!
Как да варя чай полезни (рецепти)
Изключително полезен за здравето чай, направен от билки и горски плодове. Не купувайте чай ароматизирани добавки, често допълва - синтетичен произход, или да съдържа една много малка част от природен продукт. Много по-добре да се използват билки и горски плодове в натура, които ви вярват. След чая ще донесе най-голяма полза за вашето здраве.
Чай с мента листа
Чай с мента - добро средство за заболявания на стомашно-чревния тракт. Мента отпуска мускулите на храносмилателния тракт, облекчава спазми в червата, гадене и подуване на корема в случаи на отравяне. Чай с мента е полезно за бременни жени. Незаменим инструмент за настинки и остри респираторни заболявания: то помага за облекчаване на кашлица и помага за намаляване на температурата.
Чай с касис листа
Чай с касис листа е полезен при хипертония и атеросклероза. Касис листа имат потогонно и диуретично действие, което помага при ревматични болки. В касис огромно количество витамин С, така че листата чай от касис ефективно укрепва защитните сили на организма по време на епидемията от грип и атипичната пневмония. Касис е много добра и проблеми със зрението, и може да служи като отлично средство за предотвратяване на късогледство. Предпазни мерки трябва да пият този чай на хора, които са алергични към аспирин. Листата на касис съдържа големи количества салицилова киселина.
Чай с шипка
В шипка чай съдържа голямо количество аскорбинова киселина, която повишава имунния силата на тялото и позволява да се противопоставят на заболяване. Поради тази причина, шипки много полезни в ранна пролет, когато тялото е изчерпана дълга зима, е ефективен при лечението на хиповитаминоза, полезни за стабилизиране на стомашно-чревния тракт.
Чай с канела
Канела има собственост, че е жизнено важно за хората, които имат диабет - тя е в състояние да намали нивото на кръвната захар. Освен това, канела има антипиретични и диуретично действие. Чай с канела благоприятен ефект върху нервната система и подобрява настроението.
Чай с боровинки
Cranberry е в състояние ефективно да се противопоставят инфекция, повишава действието на антибиотици няколко пъти. Много полезно при лечението на цистит и други заболявания на пикочо-половата система. Той разполага с антипиретици и антимикробно действие, поради което се препоръчва да се пие чай с червена боровинка, настинки. Cranberry - истински склад на витамини, тя съдържа витамини С, В1, В2, В5, В6, РР. Чай с боровинки противопоказан при стомашна язва и остри възпалителни стомашно-чревни процеси.
Свързани статии