Повишено изпотяване по време на менопаузата е огромен проблем за голяма част от представителките на нежния пол, които са достигнали определена възраст. Но това може да бъде неудобство да се бори и да го направи доста ефективно с модерни методи. С правилния подход за лечение на менопаузата представител на нежния пол може да забрави за своите здравословни проблеми, но това е възможно само ако следвате всички препоръки на експерти.
Неприятните симптоми по време на менопаузата
02 Причини за възникване на проблеми
По време на менопаузата женското тяло има много различни промени. Те са свързани не само с остри хормонални нарушения и прекратяване на производството на определени вещества. Много системи започват да функционират по различен начин. Това се отнася за централната нервна система и мозъка. С появата на менопаузата в задачата на хипофизата и хипоталамуса ще включва значително по-ниско производство на много хормони. Всичко това води до факта, че на мозъка и централната нервна система започват да изпрати някои погрешни сигнали към други системи.
В централната нервна система е много тясно свързан с потните жлези. След това изпраща сигнал от прегряване на тялото, тя започва да влиза активно пота. Но в случай на менопаузата се окаже, че желанието да потренирайте са неверни. Те може да се случи дори и в студени условия.
Повишена честота на изпотяване по време на менопаузата е следствие не само хормонална недостатъчност, но също приливите. Това е един много неприятен период за всяка жена, но по време на менопаузата се увеличи размерът на кръв в горната част на тялото се счита за съвсем обичайно. Като се има предвид факта, че по време на прилив там се увеличава циркулацията на кръвта, тялото може да се чувстват наистина прегряване, така че централната нервна система изпраща сигнал до повишен изпотяване.
Но не само в повишено разпределението на пот е проблемът на приливи и отливи. Там също ще се усети рязко увеличение на налягането, учестен пулс и недостиг на въздух. Понякога дори и в момент, когато една жена е просто почивка, но това уловени с прилива, има такова чувство, че тя току-що се завтече обиколка около стадиона. Предвид тези обстоятелства, изпотяване не се счита за необичайно по време на приливите и отливите.
Друга очевидна причина изпотяване е нестабилността на нервната система. По време на менопаузата е особено уязвима, което се отразява на психо-емоционалното състояние на нежния пол. Прекалено напрегнати емоционални реакции, агресия, раздразнителност и други прояви на нестабилност може да предизвика психическа изпотяване. За да се реши този проблем, че е наложително да се използват специални лекарства с седативни свойства. Това ще помогне на самата жена да се почувства по-добре, и да представи заобикалящия негативност.
Ако една жена е в момента на пристигането на менопауза наднормено тегло, то ще бъде трудно да се оцелее и този път. Екстра килограма пораждат хиперхидроза, а това ще доведе до много тежки изпотяване. Най-малката физическа активност, която по време на менопаузата ще бъде даден с голяма трудност, може да предизвика обилно изход пот. В допълнение, на нежния пол с наднормено тегло в менопауза ще бъде отбелязан още по-раздразнителен.
03 Необходимостта от лечение
Някои от представителките на нежния пол, които смятат, че изпотяване е нормална физиологичен процес, така че се справят с него, не е необходимо, поради да се разбере как те грешат. Премахване на ускорено натрупване на пот течност е необходимо. В тази борба трябва да се води не само от гледна точка на хигиената, но също така и в лечението.
Усилено потене е един от малкото неприятните симптоми, които са свързани с периода на менопауза. Но в действителност, всичко е много по-сложна, така че през този период няма да е лесно, без никакви специални препарати.
Самата Sweat създава много проблеми за представителките на нежния пол. Изпотяване, обикновено се проявява в най-неподходящия момент, както обикновено дезодоранти тук ще бъдат абсолютно безсилни. Всичко това досадно добавя съмнение в себе си и има отрицателно въздействие върху качеството на човешкия живот.
Мокри петна в подмишниците, гърдите и шията - това не е всичко, което носи със себе си с повишено отделяне на пот. Човек не трябва да забравят за неприятната миризма. Трудно е да се убие, и неприятни миризми, когато се смесват с парфюм или дезодорант влак, усещайки само засилиха. Ето защо, една жена трябва да извърши хигиенни няколко пъти процедура на ден. Ако не се бори с неприятната миризма на пот, това ще се отрази на качеството на комуникация с любимите хора могат да създават у другите погрешно впечатление за самата жена и дразнят нежния пол.
Sticky пот създава повишено триене, което причинява сърбеж и обрив по кожата. Тя изглежда много грозно и причинява тежки дискомфорт. Особено неприятно, когато кожата започва да сърби на обществено място или по време на сън. Безсъние превръща в постоянен спътник на нежния пол, които не са се забързали да се справят с проява на менопауза.
Прекаленото изпотяване може значително да наруши особено през нощта. Една жена трябва да се събуди, за да отида до тоалетната и да извършват хигиенни процедури. Разочароващо, когато изпотяване се усеща в този момент, когато вече е в пълна униформа и са готови на нежния пол да отида. В един момент, една жена трябва да се втурне в банята и отново се сложи в ред. Той е изпълнен с закъснения и други проблеми.
С прекомерно изпотяване и трябва да се борят по причина, че тя може да се случи дори и по време на студения сезон. В допълнение, следва да се отбележи, че по време на менопаузата ще отбележи значително намаляване на имунната система. Ако лицето се потеше, той е наваксване застудяване.
04 Как да се справят с болестта?
Интензитетът на изпотяване зависи от натрупване на течност в тялото. От друга страна, този фактор зависи от образа на живота на жената. Ако представителките на нежния пол по време на менопаузата иска да намали изпотяване, е необходимо да се преразгледа своите навици.
Първо трябва да се грижи за тялото си с помощта на упражнения. Те трябва да са умерени, така че да се избегне претоварване на организма, което е толкова лесно, но в достатъчно количество. Ами помогне дейности като плуване, колоездене, скандинавско ходене и леки упражнения. Йога ще ви позволи да се нормализира настроение и спретнати хормони. Ако една жена няма да се опита постоянно дразнене, стрес и да забравите за безсъние, зачервяване на лицето ще се появи по-рядко.
Специално внимание следва да се обърне на хранене. Продукти, които дразнят на нервната система, е необходимо да се премахне напълно. Ние говорим за алкохол, кафе и пикантни подправки. От друга страна, по време на менопаузата една жена е да се добави към ежедневната си диета от пресни зеленчуци и плодове, плодове, млечни продукти, и бавни въглехидрати. Важно е, че храната подхранва тялото с калций и магнезий, което намалява раздразнителност, умора и укрепва сърдечно-съдовата система.
Преяждане по време на менопаузата не само да повлияе неблагоприятно на нервната система, но също така да доведе до прекомерно потене. Освен това, за да се намали изпотяване нужда да бъде в състояние да вземе дрехите правилно. Не е необходимо да се облича твърде топло, и носят дрехи, направени от синтетични материали, в които тялото не може да диша. В допълнение, облеклото не трябва да пречат на движението, тъй като това ще направи една жена нервна. Препоръчително е да не прекарват много време в задушни стаи и повече пеша на чист въздух.
Всички лошите навици трябва да изчезнат от живота на нежния пол. Пушенето не само да доведе до прекомерно изпотяване, но ще направи неприятната миризма на пот, колкото е възможно. Освен това, никотин има отрицателно влияние върху състоянието на кръвоносните съдове, на мозъка и централната нервна система. В резултат на това сигнали до изпотяване ще направи дори повече, отколкото обикновено.
За лечението на изпотяване по време на менопаузата на нежния пол винаги трябва да предпише витаминен комплекс. Това ще позволи да се нормализира хормони. като по този начин намаляване на тежестта на неприятни симптоми. В менопауза женското тяло особено силна нужда от витамини А, Е, фолиева киселина, магнезий, калций и желязо.
05 ефективни средства
Често, за да се отървете от неприятните симптоми на менопаузата, представителките на нежния пол използват народни средства. Това е чудесно решение, тъй като много билкови чайове и тинктури вършат отлична работа с тази задача.
Добра помощ чай от маточина, мента и липи. В допълнение, трябва да използвате Shalfeeva тинктура, която се разрежда с преварена вода и да вземат три пъти на ден. Билкови лекарства могат да се използват не само вътре, но и за къпане. Тук можете да добавите отвара от дъбова кора, която има силно успокояващ ефект върху човешкото тяло. Отлично се доказа като успокоително компонент и лайка, така че може да се използва за къпане и чай. Най-добър успокояващ и дезодориращо действие има лавандула. Баня с добавянето на тези цветове има положително въздействие върху благосъстоянието на жените по време на менопауза и по време на ПМС.
По време на менопаузата, представителките на нежния пол трябва да бъде незабавно на лекар. Това е важно, тъй като промените в тялото, което винаги са белязани от влиянието на нередовен производството на хормони може да доведе до развитието на много болести. За намаляване на риска, трябва да се придържат към препоръките на лекаря. Когато менопауза специалисти често предписват лекарства на пациентите, като например Remens, Feminal, Chi-Клим и Klamadinon. Не трябва да се откаже и използването на препарати на традиционната медицина. Освен това, необходимостта да се обърне специално внимание на хигиена. В този случай, проблемът за засилено потене няма да бъде твърде загрижени за една жена в такъв труден период от живота си.
Свързани статии