Това зрънце има приятен вкус, полезни свойства. Витамин и минерален състав на Райска ябълка зависи от условия за растеж. Зърната ярък цвят - оранжев, това означава, че той има голям запас от бета - каротин и биофлавоноиди. Също така, той съдържа витамини Е, РР и В, аскорбинова киселина. Калций, обикновено в Райска ябълка е същата, както в спанака. Количеството на калий, приблизително, както и портокали. Желязото е много по-голяма, отколкото в гранат или магданоз. И все пак, има няколко разновидности на Райска ябълка, че през периода на съзряване, се натрупват малко количество йод.
Освен това зрънце съдържа диетични влакна и тъкани. Това е така, защото на танин в устата се появява стипчив вкус. Но не всички сортове плетени устата.
Има няколко възможности за отстраняване на стягащо Райска ябълка.
1. Например, замразява зрънце дванадесет часа.
2. Сложете в чанта с узрели ябълки в продължение на няколко дни.
3. накисване в топла вода в продължение на десет - Дванадесет часа. Но този метод не е най-добрият.
4. да сухи фурми. Така че това ще спести много полезни вещества и витамини.
Райска ябълка е полезно да се вземат по време на бременност. Добре е за зрението, укрепва стените на вените и кръвоносните съдове. Тя помага при проблеми с храносмилането и запек. Това обогатява организма с калций и магнезий, които се абсорбират лесно и бързо от него. Той помага за облекчаване на подуването. Важно е да се помни, че Райска ябълка е по-добре да се яде отделно от другите храни.
Свързани статии