Какво супи разрешено при диабет?
Без супата себе си не може да направи всеки един човек. Това е особено важно за диабетиците, които са имали заболяване на тип 2. Менюто им супи трябва да присъстват, без да се провали, защото те помагат да се стабилизира не само на метаболизма като цяло, но и да се създаде възможност за функциониране на стомашно-чревния тракт, както и да се насища организма с всички необходими витамини.
Имайте предвид, че за диабетици, както на първия и тип 2, и по-специално в този гестационна ястие също толкова важно. Съставът може също така да бъде една и съща, но е важно, че в случай на затлъстяване, получен изключително зеленчукови супи.
грахова супа
Започната на опашката грах ястия за диабетици тип 2 диабет като бързо се абсорбира от всички отдели и се характеризират с качества като:
- стабилизиране на метаболитните функции;
- Засилване на стените на типа на кръвоносен съд (един от фармакотерапия елементи);
- значително намаляване на риска от образуване на онкологични модели на болестта;
- предотвратяване на исхемично инфаркт и хипертензивни кризи;
- попълване на енергийните запаси в по естествен начин;
- забавяне процеси, свързани със стареенето тип 2 диабет.
Как да се готви грахова супа за диабетна?
Тя трябва да се вземат под внимание на влакното, който е включен в списъка на съставките, грах. и, следователно, представлява от ястие е естествена бариера за принудително увеличаване на стойности на глюкозата в кръвта (които почти винаги се случва след приемане на храна).
Тя е представена супата е желателно само ако се приготвя от прясно зелен грах (от същия готви каша). Сушени опция за оптимално супа готвене не е подходящ, но по време на студения сезон това е напълно възможно използването на продукта, преди да вида сладолед. В този случай, чорбата трябва да се вари на телешко месо, като се използва така наречения "втори вода". Можете да добавите зеленчуци, също така е възможно да се приложи лук, моркови, или малко количество картофи (ако не е забранено да се направи лекуващия специалист за диабетици тип 2).
гъбена супа
Това ястие е не само вкусна, но и наистина много полезно за тези, които са болни с диабет. Подгответе като просто и бързо.
Бели гъби трябва да бъдат поставени в специална купа, а след това се изсипва вряща вода, за да се пречисти и да даде най-малко 15 минути. След това гъбите се сливат, и наличната вода е най-добре да се запази, тъй като тя може да бъде полезна в бъдеще. Гъби ситно нарязани и се оставя една супена лъжица за украса получената съда за тип 2 диабет в процеса на край.
След това, в повечето тигана за супа пържени гъби и лук (растително масло). Това отнема около пет минути, след което добавете нарязани гъби и дълбоко ги пържени за още пет минути. В бъдеще ще бъде необходимо да се добави бульон и водата, за да предпази от сушени гъби. Получената маса се поставя на силен огън да заври и да се намали пламък. Кук експерти това ястие препоръчват най-малко 15-25 минути.
Има ли някакви предимства на гъбена супа с диабет?
Въпреки че е кипене, е възможно да се получат Creton, които са изключително полезни за диабетици тип 2. , В резултат на вкусни препечени филийки с чесън вкус да го направя, ще трябва да търка хляба чесън. Супа необходимо да се охлади леко, след което победи с помощта на смесител и се излива в друг подходящ контейнер.
Това готвене ястие е необходимо да се загрее да къкри и се разделя на четири порции. Горната му част се поръсва отнапред крутони, зелени, и ситно нарязани гъби, които са били забавени по време на готвене.
Супа със зеленчуци
В този случай се вписват перфектно всякакъв вид зеленчуци, които ще бъдат еднакво полезни за диабетици тип 2. Това може да бъде:
- карфиол, брюкселско зеле или бял;
- спанак;
- домати и други култури като зеленчуци.
Те трябва да се смесва или да се използва самостоятелно.
подготовка на алгоритъма възможно най-прости, за да се справи с това всеки домакините: налични зеленчуци трябва да се ситно нарязан, подправка масло (за предпочитане зехтин) и добра задушено. След това те са били преместени на предварително подготвени месо бульон и се затопли по малко огъня.
Така известно количество зеленчуци като цяло доста приемливо не нарязани ситно, и обратно, повече от големи парчета и ги смесва с течността за нагряване на бульон за тип 2 диабет.
Лесно Пилешка супа
За да се подготви супата представляваше най-добре тиган с високо дъно. Първата стъпка е да поставите саксията върху средната вида на огън и сложи една малка част от реалната масло на дъното й. След като се разтопи, резервоарът трябва да се постави на ситно нарязан лук и една чаена лъжичка от плънката, направен от чесън. Това е изключително полезно за пациенти с диабет тип 2.
Полезно от пилешка супа?
За зеленчуци, които току-що са започнали да кафяво, той ще бъде желателно да се запълни една супена лъжица от пълнозърнесто брашно. След това - на сместа и да чакаме точно до момента, докато не стане кафява и често може да се смесва златист оттенък.
Към получената смес ще бъде необходимо да се допълни с пилешки бульон, който е желателно да не преди сол. Също така, когато е необходимо да се вземе под внимание, че всички супи, които са започнали да се подготвят за пациенти с диабет тип 2, както правят изключително с втори тип вода. Бульон се коригира до степен на кипене, по-нататък същите една малка нарязани червени картофи възможно най-фино и се поставя в подходящ контейнер.
В бъдеще ще бъде необходимо:
- покриване на тиган с капак и оставете на слаб огън равномерно до много дълго, колкото нарязани картофи, няма да се смекчи;
- след кратко време след това ще трябва да добавите варена кокошка, която е била предварително нарязани на кубчета;
- се готви до пълна готовност.
В процеса на изливане купички, поръсени отгоре на каквито и да било без диета меки сирена, втрива в среда, или глоба ренде. За предпочитане е също добавете ситно нарязан босилек. След това най-полезен за тип 2 диабет ястие може да се счита 100% подготвени. Представени супи за тези, които са болни от диабет, това е идеалният начин да елегантен и удовлетворяващо да се яде без най-малката вреда по отношение на собственото си тяло и обмяната на веществата.
Освен представените супи могат да изберат такива като супа, крем супа с добавка на зеленчуци, зеле и накрая зелена супа.
Всички те са еднакво ефективни и необходими за подобряване на функциите на човешкия метаболизъм. Въпреки това е необходимо, за да ги подготви в строго съответствие с представената рецепта и се използват само пресни зеленчуци. Това ще гарантира максимална полза за организма, което е от съществено значение за всеки един от диабет тип 2.
Свързани статии