Тя ще изглежда, че отговорът е очевиден за проблеми със зъбите стават по-малки. Но изцяло по тези въпроси няма да ви помогне да се отървете от дори редовно миене на зъби.

В устата постоянно хранителни остатъци, подложени на разлагане. Разпределени мека плака киселина разрушава емайла и причина зъб разпад на. Това може да повреди зъбите и също така намалява защитната способност на тялото и допринася за неприятния мирис на устата.

Кога, как и колко пъти да си миете зъбите трябва да решат всеки поотделно. Разбира се, почистване на зъбите няма да премахне всички проблеми, но при липса на паста за зъби, увеличава броя на проблеми.

Повечето от отвора не е в състояние правилно да миете зъбите си, как да се извърши тази процедура правилно?

- миене на зъбите трябва да са най-малко три минути.
- четка трябва да се съхранява във връзка с венците и зъбите под ъгъл от 45 градуса.
- Начало на почистването от предната част на зъбите, като постепенно към задната част.
- горните зъби трябва да се почистват от горе до долу, и дъното нагоре.
- повърхност дъвчене трябва да бъдат третирани с кръгови движения.

Миенето на зъбите трябва да бъде най-малко два пъти на ден: след закуска и вечеря, въпреки че мнозина го направя преди закуска. По принцип най-добре е да си измие зъбите си, като е възможно след всяко хранене, но в средата на деня, това не винаги е удобно да се направи, но поради почистване може да замени дъвка или ябълка.

Друг важен фактор е избора на четката. На първо място, обърнете внимание на степента на твърдост. Ако венците са силни, можете да използвате твърди четки, тъй като те са добре почистени повърхност на зъбите.

Ако сте склонни към кървене от венците, най-добре е да използвате мека четка. Те са най-разнообразни четката със средна твърдост, като годни за повечето хора.

За най-ефективно четка за зъби може да включва ултразвуков, която убива бактериите като повърхност смола и дълбочината (5 mm). Това ще намали риска от пародонтит. Трябва да смените четката на всеки три - четири месеца.

Паста за зъби повишава почистващия ефект, за това той добавя, абразиви и пенообразуватели. Но паста за зъби също може да има превантивен ефект, ако добавите активните вещества в тях. И да се насладите на най-доброто от пастата, която е по-подходяща за вас.

Когато си купувате паста за зъби, опитайте се да се започне от проблемите, които ви тормозят. В повечето модерни пасти за зъби, пише вида на проблемите, те ще ви помогнат да се бори.

Сподели в социалното. мрежи

Свързани статии

• Защо трябва да сменят работата си и да се премести на

• Защо е важно да почистите екструдер в производството

• Трябва ли да се опитаме да възстановим отношенията си с бившата си приятелка