DlyaSerdca → → холестерола ефекти на кафе върху нивата на холестерол в човешкото тяло
Всеки знае, че високото ниво на холестерола е лош показател и трябва да се консумира в ограничен обем.
Гледан компонент, съдържащ се в кръвта, съединенията, представени с разтворим характер - липопротеини. В медицината, този вид връзка е разделен на два вида - липопротеини с висока плътност (HDL), известни като "добър" холестерол, и ниска плътност - на "лош" холестерол (LVNP).
Нивото на холестерол в човешкото тяло се влияе от много различни продукти, някои от които има понижаващ ефект, и други - се увеличава. Един такъв продукт е кафе.
Качеството на кафе на зърна все още не е напълно изяснен. Тази напитка повдига много противоречиви мнения за полезните му свойства. А броят на хората уверени в своята благоприятен ефект, докато други са на мнение, че консумацията на напитки предизвиква заболявания на сърцето, и в резултат на това допринася за влошаването на здравето на човека. В допълнение има поемане на тясната връзка напитка кафе напитки и съдържанието на съединения с липопротеин в кръвта, която е посветена на публикацията.
Специфична характеристика на състава на кафе
Напитката на кафе на зърна се различава достатъчно голямо разнообразие от химически компоненти, тъй като тя се състои от около две хиляди химични вещества. Концентрацията на тези вещества може да варира в съответствие с качеството и метода на обработка зърно.
Кафе на зърна суров състои от минерали, вода, мазнини и други вещества, разтворими и неразтворими природата.
- Кофеин - смляно кафе биологично активен компонент, който е органичен алкалоид;
- етерични масла, които са отговорни за вкуса на напитката, е присъщо противовъзпалителен ефект;
- калий, фосфор, калций, желязо;
- витамин Р укрепва кръвоносните съдове;
- разтворими въглехидрати, тяхната концентрация в напитката не е повече от 30%;
- органични киселини. Напитката съдържа над 30 различни киселини, някои от които са представени ябълчна, оцетна, лимонена, кафе, пиро-винена, оксолинова, хлорогенова. Веднага последния изглед киселина стимулира метаболизма на азот в човешка кръв, за улесняване на изграждането на протеиновите молекули.
Заслужава да се отбележи, че в процес на разглеждане напитка почти никаква енергийна стойност. Една чаша неподсладен кафе без мляко е само на 9 калории.
Това означава, че напитката има много полезни качества, освен нискокалорични. А на въпроса за съдържанието на холестерол в кафе е разумно да се отговори отрицателно.
Кафе и холестерол
Трябва да се отбележи, че веднага неяснотата на съдържанието на материя в липопротеин напитка трябва да се говори само в случай на черно кафе, ако вземем предвид кафето с мляко, в състава му със сигурност ще се включи това вещество се дължи на факта, че млякото е от животински мазнини.
Прегледайте нашите читатели - Виктория Mirnova
Наскоро чете статия, която описва природен сироп Holedol за понижаване на холестерола и нормализиране на сърдечно-съдовата система. С този сироп можете бързо понижаване на холестерола, възстановяване на кръвоносните съдове, елиминират атеросклероза, подобряване на сърдечно-съдовата система, пречиства системите на кръвта и лимфата в дома.
Нивото на cafestol в напитката се отразява на начина на приготвяне на кафе. образуване вещество се случва по време на готвене, елемент е част от кафе масло. Предметът предизвиква активиране на процеса на производство на холестерол, което засяга система рецептор в тънките черва. По този начин, все едно въздействие върху концентрацията на липопротеините в човешка кръв, не може да се отрече.
Под влияние на този компонент настъпва неизправност на вътрешния механизъм, отговорен за контрола на кръвните липопротеини.
Как да се избегнат негативните последици от невъзстановяване на отказ потребление на живителната напитка? Има няколко начина, за да пият кафе, без вреда за здравето си.
Методи за приготвяне на напитката
Кафе с повишен холестерол може да се използва в разтворима форма. Според изявленията на учените, образуването cafestol се случва по време на готвене боб, тоест, от това колко време готовата напитка пряко зависи от концентрацията на този компонент. По този начин, в случай на излишък от съединенията с липопротеин в кръвта се препоръчва да се пие кафе в разтворима форма.
Научете метода Рената Achkurina на съдов възстановяване и отстраняване на холестерола и предотвратяване на инфаркти и инсулти - ние решихме да го покани на вашето внимание.
Както бе споменато по-горе, съдържа cafestol в кафе масла, които се образуват по време на готвене. За да се отстрани този компонент от напитката трябва да използва филтърна хартия, която разделя всички вредни елементи. Днес освободен кафе машина и са оборудвани с този тип филтри. Чрез такова филтриране процес става възможно консумация на кафе и висока концентрация на съединенията в кръвта липопротеин. Но винаги се спазва мярката.
По този начин, въпросът за допустимостта на използването на кафе с излишния холестерол в кръвта може да даде положителен отговор. Основното нещо е да се съобразят с редица препоръки и правилно дозиране.
Свързани статии