ПредишенСледващото

Как да отслабнете лесно, целия си живот в името на мечти и любов

колко лесно е да отслабнете, за да живеят по различен начин

Напиши статия, озаглавена "Как да отслабна лесно" Блъснах ми загубиха 2 месеца 5 кг. Исках да кажа на всички, който страда от теглото, които могат дори да се има здравословни проблеми от това, нейната история, така че дори и тези, които не са решили да започнат да се борят с тегло е вероятно стотен път, че иска да се опита отново да работи върху още Razik и вижте сами колко лесно е възможно да отслабнете!







На първо място, аз ще кажа, че съм щастлив, че сега имах някакво щастливо настроение, и аз съм почти лети, когато ходиш по улицата, аз не знам на какво повече от факта, че е излетял малко от себе си кг или радостта, която да започне nakonets стопилката и се отървете от ненужни баласт. Аз наскоро придоби 5 литра бутилка с вода и си помислих, че това е огромна тежест в мен. Тази устна 5 кг може да изглежда глупост и той усети тежестта в ръцете си, не мисля така.

Ще сложа на всички дрехи, най-сетне!
Ако имах магазина могат да си позволят да купуват само това, което nalezet, сега може бързо да изберете някой в ​​момента, подчертават любимото ви занимание. За мен това е като за една жена и съвременния човек, е много важно - да изглежда модерен и привлекателен.
Но аз ще започна моята история в ред.

Как да отслабнете лесно, целия си живот в името на мечти и любов

колко лесно е да отслабнете - на личния си опит

Аз никога не би си помислил, че една седмица човек може лесно да загубите 4 кг, а дори и повече!
Но сега мога да кажа със сигурност, защото лесно можете да отслабнете, но и много по-бързо!
Само за една седмица направи малък подвиг за себе си, и аз съм горд с това. След 7 години не можех да сляза на марката от 80 - 85кг. Хапнах малко, губи тегло веднъж до 77 килограма, но след това, натрупан вече е 85 кг. Опитах се, аз загубих тегло, но набира някаква причина отново.

Момчета, можете да отслабнете лесно, бързо и вкусно!
Само че е необходимо все пак първо да направи избор - здраве, шанс да зачене дете, добро настроение, стилни дрехи и други рани или радост, тъга, качулки и други неприятни неща ...







Ако не сте много, много важно да бъде тънък, poddyanutymi и забавно, а след това мисля, че вие ​​сте на прав път, защото всичко зависи от този живот само на нашите желания, съня.
Не напразно се казва - "Ако наистина искате, можете да лети в космоса." И все пак - "на волята - имам търпение", "Къде воля. - има способност"
Или има такава фраза:
"Това е невъзможно" - каза причината
"Това е глупаво" - каза Experience
"Това е безполезно" - намаляване на гордост,
"Опитайте" - прошепна мечта.

Може би нашия случай, това твърдение не е много добре, но по смисъла на тази мечта - важно е, че върху изпълнението на желанието да се работи - това ни е.

Но желанието имаме, нали, нали, без разбиране, бих казал същото чувство ще бъде достатъчно.
Да предположим, че отслабна, но как да го задържа? И тогава осъзнаването, че това, което се използва за ядене - това е погрешно, оказва се, може да се превърне вашия малък и скучен свят и да откриете обширната територия на по-голямата и красива света!
Тъй като не искате да бъде същата, както преди, а вие просто следвайте подходяща диета. И се оказва, че не е трудно - да се яде днес, нека парче от тортата, и още един ден просто да се яде месо през целия ден.

Dukan Diet - накратко

С няколко думи мога да опиша това чудо диета.
Чудото, защото е много лесно да отслабнете по него. В смисъл, че не съществува строга рамка, по мое мнение. Аз лесно ще се откажат от захар (сладки) и хляб (кифли и бисквити), а останалата част, както искате, когато искате! Това е най-приятното.
Диетата е разделена на 4 фази, и това е само само за първата фаза - за една седмица, а ние се отървах от нашите 5 и 9 кг.
Диета не е тежка, но много светлина. Необичайно всичко изглежда само началото. Мислех, че никога няма да бъде в състояние да се пие чай без захар. Първият ден ще бъде трудно, но след това се свиква. Исках да дъвчете по нещо - за Бога, месо и яйца в различни форми, както те искат. Не е сладък чай, както и преди, не buterbrodik и се пече във фурната за 1 печено пилешко бутче, можете да неподсладен чай и сте гладни. Вече не е необходимо!
Тъй като е лесно да отслабнете - желанието ни, тук се изпълнява директно, но с помощта на децата си, ще отбележа усилията. Хората, диета, леки, вкусна и миг. Това е ден на първата седмица, почти 500 - 1000 г, в зависимост от теглото си.
Има смисъл в това, което трябва да се яде само бялото и всичко - е първата фаза от началото на мастната тъкан се смила. Тъй като протеините се усвояват бързо, а след това тялото започва да яде мазнини, които седят на различни места - в областта на корема, бедрата, брадичката и не ги примамват навън. След това добавете зеленчуците само докато теглото достига своя идеал.
Но в крайна сметка, в последния етап от живота, а вие ядете каквото си искате, само един ден в седмицата да направи всичко на протеина.
Проучване тази диета и повярвайте ми, той може да ви помогне!

Само добави също така, че теглото ми се проведе в продължение на 2 месеца (75 кг), понякога ми се яде сладолед или торта парче, а теглото се поддържа! Тъй като на следващия ден аз ям протеини. И за моя съпруг Радвам се, той хвърли в продължение на 2 месеца около 13 кг и е 112 кг. Но ако съм стриктно следваше Dukan Diet и яде само тези храни, от които имате нужда на този етап, бих губят тегло и след това, докато съм го държи на място в практиката.
Аз отново ще последва любимата си диета и се стремим да 65 кг!

Вижте. Също Dukan Diet






Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!