Ако сте загрижени с въпроса "Как да работят продуктивно", а след това, на първо място, използването на гений в своята простота и ефективност на техника квадрант от Стивън Кови.

Списък следните раздели:

• Важни, но не спешни неща (да регистрират своите глобални цели, работа)
• Неотложни и важни неща (за да се обадите на клиента или партньора, което веднага да ви донесе печалба)
• Спешни но не важни неща (например, за да отговорите на входящо повикване при задачата без предимство)
• Не спешно и не-важни неща (отговорят не прекалено изгаряне на писма или излизаш в социалните мрежи)

Всичко останало е безопасно изхвърли. Когато вашият списък ще трябва да направите, само, че няма да губите времето и енергията си за дреболии, не е от значение. Въпросът "Как да станат по-продуктивни" може да падне от само себе си, защото трябва време, за да започне всичко.

2. Работа на интервали от 90 минути.

Съсредоточете се върху вашия проект. Пазете си задника от бюрото си, докато не се постигне съществен напредък. Ако се потопите в нищо в продължение на 90 минути, осъщественият напредък. Концентрация ви помага да се увеличи производителността и най-важното, да всичките си неща до края.

След 90 минути, можете да пиете вода, направете загряване, ако работите от дома си, се понижи с 5 минути (вече не!) "В контакт" и Facebook, за да видите лентата - и след това на следващия 90-минутен интервал за следващия пробив.

3. Уверете се, 6 часа работа, обикновено изпълнява 8.

И един разрез по такъв начин, 02:00 посветят на тяхното професионално развитие: прочетете статии от водещи експерти в областта на вашата индустрия, посетете уеб семинар или четете книга гребни.

Намаляване на графиците си от ¼ е реалистично, освен ако работата ви не е член на консултацията и прекия контакт с хората. По този начин, вие значително ще увеличите производителността си.

Ако постоянно се стремим да кондензира графика си и в същото време да се приложат на практика нови идеи и скоро ще си отиде от техните колеги, които по това време безцелно седяха в онлайн или да организирате по-малки партии на работното място. Освен това, благодарение на новите знания ще бъдат в състояние да увеличат производителността на 2 пъти и може да се превърне в безценен служител.

4. Направете най-сложните и творчески задачи веднага след тренировка.

Учените са доказали, че нашият мозък е най-активен, след като една добра тренировка.

Вие трябва да напишете или supertekst компетентно провеждане на сложни преговори? Ти не знаеш как да увеличите производителността си, и предизвикателство да завърши днес? Отидете на фитнес, преди него или най-малкото да направи тренировка. Колкото повече "здравословен" товара, толкова по-добре.

5. Да не се яде много храна в едно заседание.

Колкото повече храна стигне до стомаха ни, толкова по-малко продуктивни ставаме. Искаме да падне на гърба на стола на бюрото (или на дивана), и за да се отрази на вечното. На вечния необходимостта да се обмисли, когато зададете глобални цели или когато медитирам, докато се разхождате или преди лягане.

През деня трябва да се работи ефективно. Да не се убиват вашата продуктивност преяждане. Яжте 2/3 от обичайната си вечеря част, и по време на следобедната закуска "да" на необходимата сума на тялото на дневния хранителен прием. Тогава енергията си, няма да се губи и няма да е необходимо по време на деня, за да мисля за това как да бъдат по-продуктивни, защото го има и ще се окаже, добре

Да, да, това звучи доста тривиално. Но, всъщност, нищо друго като ранното ставане. при условие, че си легнах не по-късно от 12 часа, то не дава толкова енергия и увеличава производителността. Много хора, които не успяха да увеличите производителността си, просто да съсипеш здравето си неправилно график. До началото на ще ви даде безпрецедентен прилив на енергия и сила.

Ставай за една седмица в 5 часа сутринта, стабилен, и ще видите как животът ви ще се промени драстично.

7.Poydite пресметнат риск. Поставям себе си супер-задача и да го направя точно сега.

Нищо не ни кара да се измъкнем от собствения си комфорт зона е по-голям от риска. Колкото повече са изложени на риск, толкова повече от нас има една вътрешна сила и разбиране на това, което ние сме много способен. Той укрепва самочувствието ни и ни вдъхновява да работи с максимална ефективност.

Отлично приемане на работа с цели: да вземе предписания целта си, тя се умножава по 2, а срокът е намален два пъти. Така че сега вашата продуктивност ще започне да изгасне мащаб.

Елизабет, благодаря за metodiki.Aktivno се опитват да ги впишат в живота си и вече се виждат резултатите. Особено като техниката работи по 90 минути. както и контрол върху количеството храна яде. :) тя работи!
Въпреки това, днес, в края на деня, по някакъв начин Бях изтощен. И стана доста бързо, и работата ми изисква постоянна концентрация и фокус. Какво да правите, когато изведнъж умора (фокус нежеланието на мозъка) рязко изненада, и в края на деня на високо ниво, не забравяйте да производителност? И това, което може да се свърже?
Благодаря предварително за отговора.