ПредишенСледващото

Участниците в проекта ще споделят своите тайни за отслабване на загуба на тегло с всички аудитории. Тези хора ефективно намаляване на теглото. Те знаят всичко за бърза загуба на тегло. Не пропускайте и полезни съвети. Отслабнете с лятото може да бъде, това е напълно възможно, ако следвате някои правила.







Ален Търън ​​тежеше 108 кг, а сега тя има тегло от 78 грама. Ален намалено тегло от 30 кг за 6 месеца. Днес, Алън води група от хора на диета. Ален се превърна в самоуверен, той може да премести планини, че ще се получи шофьорска книжка.

Как да се намали теглото на лятото, здравето и живеят здравословно с Елена Malysheva

Днес, вие ще получите съвети за това как да отслабнете бързо. Има продукти, които трябва да бъдат отстранени от диетата, за да отслабнете бързо, това е сладко, алкохол, брашно, варено цвекло, моркови и варен ориз. Тези храни причиняват апетит. Премахнете тези храни от менюто си, вие ще отслабнете бързо.







Премахнете тези храни за един месец, вие ще бъдете в състояние да се намали теглото. Ако отслабнете за дълго време, не можете да отмените нищо, но яденето на тези храни в малки количества. Сложете целите си и да преминат към тях. Надя, за да отслабнете не снимат, тя се притесни, тя само яде и напълняването.

Тегло Надя е 98 кг, сега тя тежи 70 кг. Надя загубил толкова много тегло в 6 месеца. Важно е да се премахне сол, това помага за намаляване на теглото бързо. Сол запазва течност, повечето от загуба на тегло - това е течност. Вода ще отиде бързо.

Ние трябва не само да се премахнат солта, следва да изключва всички колбаси, консерви, сирена, кисели зеленчуци, херинга. приема на сол води до повишаване на кръвното налягане. За бърза загуба на тегло е необходимо да се затвори солта. Можете да добавите храна пипер и подправки вместо сол или лимонов сок.

Анна след раждането започна да тежи 89 кг. Анна сега тежи 67 кг. Това е намалило теглото на 6 месеца. 1 път на седмица е необходимо да се организира ориз гладно ден или всеки друг ден. Лекарите съветват за бърза загуба на тегло протеин разтоварване на пет дни.

Ако престанат да усвои въглехидратите, ще загубите мазнини. Протеин обработка на тялото прекарва много самата енергия. Не са произвели масло, загуба на енергия. Тези дни са опасни за хора с бъбречни заболявания, подагра, захарен диабет. В диетата на протеин има много противопоказания.

В първия ден, и на петия ден трябва да се консумира по половин литър айрян. На втория ден ядете пиле, риба. През деня можете да ядете само 300 грама месо и много салати. Така че ви се яде в продължение на три дни. Повторете диета не може да бъде повече от 5 дни, а от диетата на протеин не е необходимо да се седне, това е лошо.

Сподели в социалните мрежи!







Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!