Ето как човешката истина - най-напред то ни кара да подтиснат; тогава той ни кара да работят по своя характер; и едва след това тя неизбежно ще ни доведе до щастие
Смятате ли, че най-малко един успешен и щастлив човек, който спи прекалено дълго през нощта?
Повечето хора, които са пълни с творческа енергия и ентусиазъм, нетърпеливи като малко сън като будност им дава много повече щастие, отколкото сън.
А по-малко щастливи, отколкото хората, толкова повече той спи, като по този начин се избягва не угаждат реалността си.
Повечето треньори за личностно развитие казват, че трябва да започнете деня си преди изгрев слънце или в съчетание със слънцето. Но това, което е в полза на ранното възстановяване, обясни само някои от тях.
Без да знае законите на природата, че е много трудно да се отговори на въпроса, защо направи нещо по определен начин. В резултат на това свикнах да променят навиците е почти невъзможно.
Винаги съм се опитва да се гарантира, че да ставам рано, но никога не намери убедителна обосновка на това, освен това, че колкото по-малко спим, толкова повече имам време.
Но голяма част може да върви в крак вечер и през нощта. Защо почти всички успешни хора в един глас твърдят, че това е необходимо рано?
Въпреки липсата на научни доказателства, хората високо-производителни интуитивно разбират, че навикът рано става - ключов компонент на техния успех.
Мъдреците казват, че когато човек е готов за учителя, той идва. Както се случва, когато човек е готов да се трансформират - той придобият знания, го вдъхновява да промени своята идентичност и съдба.
Това се случи с мен, когато аз търсех потвърждение от предимствата на ранно покачване. В търсене на знание открих лекцията Олег Torsunova.
След няколко часа на слушане на записи на неговите семинари всичко си дойде на мястото, и се изкачи много преди изгрев слънце е естествено за мен, а не насилствено явление.
"В ведическата на базата от знания и гаранция за човешкото щастие - спазване на правилен режим на деня", - казва Олег Torsunov в книгата си, която се нарича "ежедневие".
След като е проучил материали, които са ръководели нашите предци в ведически времена, дойдох до заключението, че ранното ставане не е следствие от успеха, а по-скоро обратното: човек да се развива навика да нараства преди слънцето изгрява, като се има предвид енергията, да се изгради щастлив и успешен живот.
Ако отговорите на този скептичен, аз ви разбирам, защото доскоро аз не придават твърде голямо внимание на тази тема.
Но ако мечтаете за, така че да имате повече енергия, време и усилия, и като резултат - и по-голямо удовлетворение от живота, тази информация не може да не предизвика реакция в сърцето си.
Излагането на слънце и луна
В нашия свят, всичко се подчинява на законите на природата. Като са живели тук в продължение на повече от шест месеца, в близост до океана, аз всеки ден се наблюдава ефекта на Луната върху приливите и отливите.
В медицинска линейка отдавна виждал феномена: броят на пациентите с тежки случаи на значително увеличение по време на пълнолуние. САЩ полицията също потвърдиха ръст в броя на престъпленията в пълнолуние.
Както слънцето и луната определя движението на енергията в тялото ни, толкова повече се вслушваме в този смисъл, толкова по-лесно става да живеят в хармония с природните цикли.
Ведите казват, че създаването на свой собствен ритъм на събуждане и кът за спане, в съответствие с движението на слънцето и луната ни носи щастие. Невероятно, нали?
Поискахте ли Слънцето и Луната може да повлияе на моята кариера и връзки? Оказва се, че тези две сили влияят директно върху психическото ни състояние и качеството на енергията, която получаваме от живота.
И качеството на нашата енергия зависи от всичко: какво настроение, как да общуват с близките си хора, колко добре работят в екип и какви резултати могат да бъдат постигнати в работата.
Вие се съгласявате, че колкото повече енергия имате, толкова по-лесно е да мине през живота. И колкото повече се изчерпва с енергия, толкова по-трудно да преодолеете трудностите.
Сега си представете, че си емоционално състояние зависи от спазването на деня.
Според Ведите, карма (уроци и препятствия, които трябва да мине през живота) промяна е много трудно, но е възможно, ако започнем да комуникира правилно с природните сили.
Режим на деня Наблюдавайки, ние можем да смекчи ударите на съдбата, тъй като в послушание към естествения ритъм, ние разработваме духовната сила. Чрез закупуване на тази сила, ние спокойно да преодолеем уроци, които са били подготвени от престоя в позитивно настроение и не губи усещането за щастие.
Може би тези твърдения и да звучат интригуващи, но те ще останат за вас да само думи, докато не isprobuete на самите древни знания и чувство за драматичен ефект от датата на присъединяване.
След като се опитва едно и също за най-малко една седмица, за да живеят в хармония с природата, вие най-вероятно ще забележите следните промени:
- Може да стане по-малко сън (когато се използва, за да спят 8 часа сега имам достатъчно сън за 6-6,5 часа)
- Ще се почувствате много по-весел
- Всеки ден ще имате все повече и повече запълване на усещането за щастие
- Вие ще започнете по-ефективно да планирате деня си
- Вие ще станете много по-работещ
- Вие ще се увеличи имунитета
- Всеки ден ще се чувствате чудесно прилив на творческа енергия
Каква е тайната на спазването на деня и как да ставам рано?
Аз препоръчвам да се проучи работата на Олег Torsunova напълно да се възползвате от дълбочината и обхвата на тази тема. Аз ще се съсредоточи върху основните моменти, защо да се спазва естествения човешки начин на живот полезна и точна.
В книгата си "ежедневието", Олег tornus пише, че "човек може да се научи как да се направи всичко по силите си само по два начина:
1. След получаване на истинско познание чрез доброволна преглед на законите и доброволно придържане към тях.
2. Ако няма желание да се учат и да следвате, вие трябва да получите разбиране за това как да живеем чрез страдание. "
Какъв метод на обучение избирате?
"Във всеки един момент от време се появи съвсем определени процеси в нашето тяло, и техния курс зависи от фазата на движението на слънцето. Цялата система работи с голяма точност. И ние в тази дейност на слънцето и времето не може да промени нищо, защото начинът на деня, в който лицето е строго регламентирано.
слънце полунощ е най-ниското си положение, така че в този момент трябва да сме в състояние да се увеличи максимално спокойствие.
Ето защо, най-доброто време за сън - от 21:00 до 03:00 часа, въпреки че е възможно да спи и от 22:00 до 04:00 и от 20:00 до 02:00 часа. "
Какво е най-ранното изпълнение на правомощията да спя?
Умът и се отпуснете ума най-активната от 21:00 до 23:00 часа. Ето защо, ако не заспя най-малко 10 часа, след което ще страдат функциите на ума и интелекта.
Тези, които редовно си ляга по-късно от 23.00 часа, като постепенно се влошава умствени способности. намаляване на интелектуална енергия не се извършва незабавно, така че никой не може да се направи паралел между сън и психическо изтощение.
Но може би имате известие следните признаци на умора на ума и съзнанието: понижена концентрация или прекомерно напрежение на ума, увеличаване на лоши навици, намаляване на силата на волята и увеличаване на търсенето на секс, храна, сън и конфликти.
Ако човек не спи между 23:00 и 01:00 часа, той ще трябва да страдат дейността на праната (жизнената сила), който циркулира в тялото.
В резултат на операцията нарушения прана е нарушение на нервната и мускулната система.
Симптомите намаляват жизненост слабост, песимизъм, летаргия, загуба на апетит, тежест в тялото, психическа и физическа слабост.
Ако човек не спи от 1 часа до 3 часа сутринта, тя страда своята емоционална сила.
Резултатът е прекомерно раздразнителност, агресивност, антагонизъм.
Ако човешката дейност се осъществява в силно нервно напрежение, а след това, в зависимост от Ведите, той трябва да спи 7 часа и ставам в 4-5 часа, или дори да спят 8 часа и ставам в 5-6 часа сутринта.
Но във всички случаи, да си лягам след 22:00 е вредно както за психическото и физическото здраве.
Защо е неспазване на тези правила, освен вече споменатите нарушения?
Ако човек продължава да не обръща внимание на правилния режим на деня, той постепенно започва да се опита в състояние на депресия, и нейното развитие да се случи бързо.
1-3 години, за да се натрупват депресия, и ние смятаме, че цветовете на живота избледняват и изглежда, че всичко става тъмно. Това е знак, че мозъкът не е почивка и умствени функции са изчерпани.
Как си в ярки цветове на живота? Имате ли някакви сериозни планове за този живот или сте били примирили с безрадостно съществуване? Възможно ли е да създаде за себе си дали целите си и да достигне?
Или може би имате цел, но не разполагат с достатъчно жизнена сила, за да ги използват?
Започнете да спазва режима на деня, и ще видите как ще се отвори нов източник на енергия, която ще ви даде силата да постигнете вашите най-съкровени желания.
Спазването на деня, по мое мнение - един от най-основните и фундаментални инструменти за личностно развитие.
Според Ведите "разумност - е способността да се разбере правилно силите, които съществуват около нас и засягат живота ни. Първата и най-сред тях - това е силата на време. А разумен човек разбира, че е и в бързаме да го направи във времето. "
Свързани статии