Зарежда администраторски действия ...
Напоследък имаме - частично след определен начин, и отчасти поради вътрешна необходимост в условията на живот в града и заради определен стил и темпо, характеристика на установените капиталистическите отношения - да започнат да мислят за това как да възстановят живота си така, че да там имаше място на физическата активност и духовността.
Йога, какъвто го познаваме, се превърна за нас символ на това ново разбиране за света, информира от нова радост на чувство на свободата на собственото си тяло. И това чувство и тази свобода изисква реорганизация в съответствие среда, в която живеем - нашият дом.
Място за йога
Йога - това е един от най-старите системи на физически и дихателни практики, насочени към хармонизиране на тялото и ума на човека. Разбира се, говорейки за хармония, не може да бъде пренебрегван не подробности, още повече, че значителен. пространството и средата, в която практиката се провежда. Важно е да се разбира добре разликата между пространството за йога и фитнес зала. Въпреки че не съществуват строги правила - всеки човек, практикуващ йога, е свободен да определи своите предпочитания, ние говорим за индивидуално усещане за хармонично - все още е възможно да се определят няколко основни точки, които участват в създаването на подходяща атмосфера.
Практиката йога у дома: 6 идеи за бележка
Експерти предлагат 6 основни правила, водени от което можете да организирате перфектното място за йога: внимателно да избере мястото, където да бъде строг мебели, създават подходящото осветление, изберете звукова среда, работа на обонянието, вземете растенията и текстил и организиране на потока на свеж въздух.
Имате нужда от помощ с проект у дома? Свържете се с нас!
Свързани статии