Точка масаж (акупресура) - е форма на традиционната китайска медицина. Той се използва от китайците за лечение на физически заболявания, както и за подобряване на настроението, промени в съзнанието, енергиен баланс.

Има три точки, които ще ви помогнат да се отървете от зависимостта от тютюна. Масаж може да се направи себе си, тя не изисква от вас да финансови разходи.

1. Точка "Haba-ех". Чувствам за вдлъбнатина показалец, който се намира в центъра на шийката под щитовидната жлеза на разстояние от около три пръста от ключицата (вж. Фигура). Ако кликнете върху него болката, ако възникне. Така можете да намерите най-важното. Масажирайте този етап е за астма, кашлица, задух, както и за спиране на тютюнопушенето. Може да се извърши, докато седнало, изправено или легнало положение, най-важното, за да се отпусна. Масажирайте този момент трябва да се направи под формата на светлина, показалец, не повече от минута. Време не играе роля. Re акупресура да направите, ако искате да се откажат от пушенето, но не по-малко от 3 пъти на ден. В този случай, по-кратък и интензивен акупресура, преди появата на болката. В цялата процедура трябва да се повтаря най-малко 15 пъти и най-предпочитано в продължение на няколко седмици. Може би по време на този масаж има световъртеж. Това означава, че по-ниско кръвно налягане. Необходимо е да се продължи масажа, седнало или легнало положение.
   
   
   Просто масаж точка ще помогне с недостиг на въздух след отказване.

1. Точки срещу тютюнопушенето (в действителност това е точката на белите дробове и сърцето). Те са в най-дълбоката част на ухото. За да ги намерите, което трябва да се намери показалеца на отвора за външно ухо след пръст, за да преместите см в задната част на главата. Тези неща трябва да натиснете показалеца. Те са притиснати един към друг. Резултати масаж - повишена чувствителност на лигавицата на трахеята и бронхите, което предизвиква физическо отвращение към тютюневия дим. Само на пушачите ще бъдат полезни за масаж точка на мозъка. Това ще помогне за премахването на психологическа зависимост от цигарите.
   

2. На тялото има още една точка, която помага да се откажат от тютюнопушенето. Той е разположен на разширяването на оста на малкия пръст, линията на ставата на китката. Масаж трябва да се прави с леко докосване, увеличаване на интензивността постепенно. Провеждат се 3 пъти дневно в продължение на 5 минути.

Свързани статии

• Как да се откажат от пушенето е лесно - той помага с тютюнопушенето - клубът на младостта, красотата и здравето

• Аз се откажат от пушенето, но изглежда напразно, когато се откажат от тютюнопушенето за здравето

• Се откажат от пушенето, а не надебелява, искам да кажа с гордост - аз не пуша! групи