Трудно е да се разберат и приемат негативните чувства на друго лице, когато собствената им бяха оставени без внимание и подкрепа. Колкото по-добре овладеят способността да се отървете от непродадени емоции от детството, толкова по-лесно ще бъде в полза на споделянето на собствените си преживявания и да слушате другите. Без показване нетърпение, не обиден, и без да изпитват чувство на неудовлетвореност.

Колкото повече съпротива се чувствате по отношение на тяхната емоционална болка, толкова по-трудно ще бъде да се слуша събеседника. Ако сте нетърпеливи и нетолерантни, слушане на другите ви говоря за чувствата, които изпитват дете - е ясна индикация за отношението си към хората.

За да научите нов подход към чувствата си, ние трябва искали да станат родители за себе си. Трябва да признаем съществуването вътре в нас емоционалната същество, което идва в вълнение, дори и в случаите, когато съзнанието ни за възрастни показват, че това не е причината. Необходимо е да се подчертае, емоционалната част от душата си, а се отнасят към нея като любящ родител. Трябва да се запитаме: "Какво се е случило? Ти ли си, не боли, не докосна? Какво мислите? Че разстроен? Защо ядосан ли си? Защо тъжни? Какво притеснява ли е страх? Какво искаш? "

Ако успеем да сроден и да слуша собствените си чувства, отрицателната емоция ще ни остави и ние ще бъдем в състояние да общуват с хора в приятелска и достоен начин. Показване на разбиране на децата си "Аз", автоматично се открие пътя към топлите чувства, които се изразяват в нашите думи.

Ако едно дете нашите чувства разбират и признават, че като възрастни, ние няма да се сблъскат с такива умствени предизвикателства. Но повечето от нас, тъй като децата, не получават такава подкрепа, така че ние трябва да реши този въпрос.

Още по темата Как да се отървем от негативни чувства: