Как да се подготвим детето си да спи
Плувен дава магически моменти бебето и майката. След мъника си спи сладко, а на сутринта, пълен с енергия и енергия. Вашето бебе расте и вече не заспива толкова бързо, колкото и преди, той често се събужда през нощта? Как да се създаде бебе в добър нощен сън?
Sleep - е сложен и активно състояние на организма. Всеки, включително и деца, на вечер и е в две състояния на сън: бързо или повърхностен сън и бавен, или дълбоко. При бебета, тези фази са по-къси, отколкото при възрастни. По време на дълбок сън, има пълна релаксация на тялото и да произвеждат активно хормони на растежа. Ето защо е важно да се създаде бебето здравословен спокоен сън.
Когато играете с детето си по време на къпане, не само се забавляват и да го развиват, но също така работи върху чувствата си. Това помага на трохи спят по-добре и се събуждат сутрин отпочинали и пълни с енергия. Топла вана и нежно докосване майки правят бебе тих и спокоен, той готви за добър сън. Процедура за къпане е благотворен ефект върху кожата рецептори на бебето, му помага да се отпуснете.
Израствайки, бебето се движи много: той се обръща, пълзи, а дори и с главата надолу, се интересуват от всичко, което се случва наоколо. Такава дейност през деня трябва да бъдат компенсирани за комфортен сън. Децата, които се събуждат се дължи на факта, че мокри, по-малко активни и не са склонни да играят по време на деня.
За да избегнете това, след къпане слагам памперс на бебето. Кожата на бебето в рамките на няколко пъти по-чувствителни от възрастните, и по тази причина те изискват внимателна грижа. Важно е да се гарантира, че постоянно кожни трохите беше чиста и хидратирана. Съвсем наскоро, в Русия има нови Pampers Active бебе с лек лосион, като се дава на бебето усещане за свежест, като след баня. Омекотява и овлажнява кожата на бебето, толкова дълго, колкото бебето носи пелена.
Подобни пелени за еднократна употреба, съдържащи лосион, за повече от 10 години се използват в САЩ и Европа и са се доказали. Но в Русия, пелени с лосион, като се дава свежест и след къпане, на пазара за първи път. Те могат да се използват не само през нощта, но през деня, тъй като кожата на трохи, нуждаещи се от грижи и постоянно се навлажни.
След една спокойна вода процедури, определени бебето на здравословен сън. За да направите това, използвайте техники за релаксация като масаж, нежна музика, релаксираща игра. Последно хранене трябва да бъде след баня, така че детето да не се събуди, поради факта, че той иска да яде. Поради това, време за къпане е зададена като се има предвид начина на хранене на бебето ви.
Дори и малките деца трябва да бъдат сигурни да пожелая "Лека нощ". Всеки родител свое специално пожелание за лека нощ. Това може да бъде една целувка, някои фраза, която казва, че е време да заспи или приспивна песен. Бебето скоро ще свикне с определена рутинна и се научи да заспива навреме. Да не се стреля по биологичен "часовника" бебето, не се играе с бебето през нощта, когато дойдеш в стаята си, за да го храня. Да не се включва ярка светлина и говори с бебето твърде дълго: той трябва да се разбира, че в нощта - това е време за сън, но не и за игри.
Свързани статии