Всяко момиче иска да остане млада и красива завинаги. Но тъй като присъщите характеристики, които тялото ни се поддава на свързани с възрастта промени. И един от тези промени са бръчки. Днес срещу тях естетите изобретил много добри ресурси. Но всички знаем, че е по-лесно да се предотврати появата на бръчки, отколкото след това да се отървете от тях.
Samyepervye бръчки започват да се появяват на три места: в очите (врана краката taknazyvaemye), в областта на шията и деколтето, около устата (особено на комфорта на хората, които се усмихват много). В ръцете на бръчките се появяват в vozrastesoroka години. Въпреки това, всеки има свои собствени генетика, така че някой може и невъзмутимо за бръчки и 35 години, а някой вече в 29 започва zapasatsyakremami.
Chtobypredotvratit появата на бръчки, е необходимо да се знае причината за възникването им. А prichinneskolko.
Estestvennyeprichiny бръчки
- възрастови промени, от които никой няма да избяга;
- слънцето. Колкото по-слънце до мястото, където живеете, толкова повече шансове vaszapoluchit преждевременни бръчки, така че е важно ispolzovatsolntsezaschitnye означава;
- генетика и тип кожа. Доказано е, че бръчките се появяват по-често, така че тези, които са пълни с постно хора.
Neestestvennyeprichiny бръчки
- Начин на живот има пряко влияние върху вашето здраве и външния си вид;
- храна - много солено, мазни и сладки храни причиняват prezhdevremennoepoyavlenie бръчки;
- чести стрес влияе негативно на нашия външен вид и води kmorschinkam;
- лош сън възрасти нас в продължение на няколко години, така че е важно да се спи поне vosmichasov;
- лоша екология.
"Естествения" методи за отстраняване на бръчки
Разбира се, най-лесният начин да отида до магазина и да закупите против стареене крем. Но той lishzamaskiruet проблем, а не да се отърве от него напълно. Predotvratitprezhdevremennoe до появата на бръчки по лицето и тялото, neobyazatelnopolzovatsya скъпите козметични продукти. Можете да се придържаме към прости правила kotoryenuzhno направят неразделна част от живота си.
Pravilnoepitanie Wrinkle
Y90% от тези преждевременни бръчки се появяват в резултат на факта, че те nepravilnopitayutsya. Съвременният ритъм на живот, на бърза закуска и липса на време privodyatk това, което ядем лошо качество на храните. Предпочитаме ресторанта edei бързо fudam а не здравословна храна вкъщи. Ние ядем много пържени, мазни, солени, пикантни. Но в такива храни няма абсолютно нищо полезно. В neypochti не съдържа необходимите витамини за нашата кожа и елементи, а в действителност те imennoblagodarya тялото възстановява необходимите вещества за нашето красота.
Момичето, което се храни правилно, не само ще изглежда красива, по-млад izdorovee, то няма да има допълнителни проблеми с кожата. Най-полезните за nasheykozhi са пресни зеленчуци и плодове, както и спанак, маруля, риба imoreprodukty. Те съдържат антиоксиданти, желязо, омега-3 iprochie желаното вещество.
Sidyachiyobraz живот води до много здравословни проблеми. Той засяга nanashem външен вид не само наднормено тегло, но също така prezhdevremennympoyavleniem бръчки. За да се избегне това, трябва да се вземат в delatgimnastiku навик сутрин, да се запишат в танци или аеробика в басейна или yogu.Chem повече се движите, толкова по-добре.
Chelovekmozhet се чувствам добре, само когато той е здрав, прав pitaetsyai води активен начин на живот. Всички тясно свързани помежду си. Krometogo, тези фактори намаляват стреса за нашето тяло. И ние знаем, че стресът води до здравословни проблеми и бръчки. Хората, които mnogoperezhivayut на по-бързи, по-вероятно да страдат от сърдечно-съдови zabolevaniyi рак.
Ustaloetelo веднага рефлектира върху кожата: синини под очите му, слабата кожа, бръчки стават ясно изразени. Ето защо, chtobyprotivostoyat бръчки, да се научат да се противопоставят на стреса на ежедневието.
Незабравими използване на традиционни методи за предотвратяване на бръчки. Добър pomogaetkrapiva. Отварата от него е чудесно за маската и има omolazhivayuschimeffektom, можете да използвате зелен чай. Смятате прах в очите izkrepko вари чай. Между другото, това се препоръчва да се пие всеки ден, като onbogat на антиоксиданти.
Horoshieprodukty бръчки - лимон, грозде и мед. Маски и разнообразие от лосиони izetih страхотни продукти, за да се подмлади външния вид. Природни produktyekologicheski чисто и безопасно. Те подобряват външния вид на кожата, побелява tsvetlitsa и правят кожата по-мека.
Ukroppodtyagivaet контурите на лицето и се бори признаци на стареене на кожата. Podobnymisvoystvami притежава сурово яйце. От него можете да си направите маска за лице, шия igrudi на.
Esliupotreblyat обилно с вода и прясно изцедени сокове, то pomozhetnormalizovat метаболизма на тялото, премахване на токсините, които yavlyayutsyaprichinoy поява на бръчки. В деня, трябва да се пият най-малко осем stakanovochischennoy още вода. Когато тялото ви получава достатъчно kolichestvovody, кожата е добре хидратирана и еластична.
Izbegaytevrednyh слънчева светлина
Chrezmernoeprebyvanie слънцето е много вредно за кожата. Вредата от ултравиолетовите лъчи dlyakozhi известни на всички - те причиняват преждевременно стареене на кожата и poyavleniemorschin. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти и слънчеви очила ochki.Ved кривогледство от слънцето, ние се напряга очите и кожата около тях, че днес води до появата на бръчки.
Хората, които постоянно не получават достатъчно сън, по-скоро остаряват по външен вид. Един неудобно положение по време на сън също е много негативно влияние върху външния вид. Най-добре е да spatna обратно към съответното лице не е възглавница. Постоянно лежи на едната си страна може privestik поява на преждевременни бръчки.
Отърви се от навици otvrednyh
Пушачи консумация на алкохол е вредна за здравето, кожата и външния ни вид. Vsigaretah и алкохол са вещества, които са вредни ivoloknam колаген еластин. Ето защо, колкото по-скоро да се отърве от тези лоши навици, толкова по-скоро си външен вид ще се промени към по-добро. Първо etiizmeneniya манифест на кожата: намалява бръчките, подобряване на тена.
Nekotoryeschitayut, че колкото по-често те мият лицето им, толкова по-добре. Разбира се, всеки ден nuzhnoochischat лицето на мръсотия, грим и други неща. Въпреки това, той трябва да се направи внимателно sispolzovaniem специални съоръжения за измиване. Във всеки случай не umyvaytesmylom - това също изсушават кожата. Между другото, това е невъзможно да се измие ochenchasto, тъй като тя премахва естествената мазнина от кожата, която obespechivaetey хидратация и защита. След измиване, не търкайте кожата с кърпа, така че vyuskoryaete бръчките процеса.
Vkachestvennom тъмен шоколад съдържа естествени антиоксиданти и флавоноиди, които подобряват кръвообращението, защита на кожата от външни фактори и съхранение си влага. Все пак, не забравяйте за мярката. Много шоколад poydetna не благоприятства вашата фигура.
Inaposledok искате да добавите - не пропускайте използване magazinnoykosmetiki. Най-добрият начин да се предотврати преждевременно бръчки - един horoshouvlazhnyat кожата. Ето защо, след 22 години, ще трябва да използвате овлажнители dlyalitsa и възраст.
Свързани статии