Валери Makeev, уролог
Най-често срещаният урологично заболяване при мъжете - простатит. Това е възпаление на простатата. Причините за възпаление може да бъде инфекциозни и неинфекциозни фактори. Остър простатит може да се развие внезапно с висока температура и появата на болки в перинеума, слабините, зад пубиса, в ануса, болезнено уриниране и дефекацията. С развитието на болестта в хронична форма на горните характеристики се наблюдава в по-малка степен, телесна температура не надвишава 37 ° С остър и хроничен простатит в отсъствието на адекватно лечение може да доведе до усложнения - цистит, пиелонефрит, везикули и за улесняване на развитието на аденом на простатата. Както простатит може да бъде усложнение на безплодие или импотентност.
Простатит инфекциозен характер могат да бъдат причинени от бактерии, вируси, гъбички, trichomonads и междуклетъчни микроорганизми -. Chlamydia, Mycoplasma, Ureaplasma и други инфекции може да влезе в простатата от пикочния мехур, уретрата, ректума.
Развитие на неинфекциозни простатит насърчава застой на кръвта в малкия таз, което се случва, когато заседнал начин на живот. Задръстванията в простатата да възникне с продължително въздържание непълна еякулация и т.н.
Предразполагащи фактори за простатит са освен работа в седнало положение, общото тяло хипотермията, хронични възпалителни заболявания на тялото, преди прехвърля венерически заболявания.
Лечение на хроничен простатит е труден проблем. За да се постигне пълно излекуване не е възможно във всички случаи, но с правилният подход, като правило, е възможно да се отстранят неприятните симптоми и предизвикване на стабилна ремисия. Лечение на простатит трябва да бъде цялостен и включва в допълнение към антибиотична терапия, масаж на простатата, физиотерапия, имуномодулатори. От голямо значение е образът на корекция на живота на пациента.
Пациенти с остър простатит обикновено се лекуват своевременно да уролога и да получат адекватно лечение. Но тази форма е по-рядко срещан. Хроничен простатит е много по-широко разпространен и има колебания курс и периоди на обостряне, последвана от периоди на ремисия. Често тази форма на заболяването може да се случи дълго време, без съществени оплаквания, ако имате оплаквания, което е и причината много от пациентите не търсят медицинска помощ своевременно. В допълнение, всяка обостряне на възпалителния процес може да доведе до по-нататъшното му разпространение на развитието на цистит, пиелонефрит, и други усложнения. Чести усложнения на простатит са везикули (възпаление на семенните мехурчета) и orchiepididymitis (възпаление на тестисите и техните придатъци). Впоследствие е възможно развитие на аденом на простатата, а в най-лошия случай - и рак на простатата.
Терапия на почти всички форми на простатит включва следните компоненти:- Осигуряване на изтичане възпалително секреция - освобождаване от изходните канали на простатната жлеза, отстраняването на застой в простатата. Това се постига чрез масаж на простатата;
- Дейности насочени към подобряване на кръвоснабдяването на простатата (различен физиотерапия, топли microclysters с възпалителни компоненти, и т.н.);
- Ензимните препарати;
- Имунотерапия и укрепление;
- Адекватна антибиотична терапия.
Масаж на простатата е най-важният компонент на лечение на хроничен простатит (при липса на противопоказания). масаж на простатата действие се състои в отстраняване на натрупаните секрети възпаление, като същевременно подобряване на кръвния поток, се отстраняват застой, повишава ефективността на антибиотична терапия стимулира местен имунитет и обработва натрупаната унищожение фиброзно цикатрициална простатата променя канали проходимост възстановен секреторни жлеза.
Физическа терапия при лечението на простатит се използва в различни изпълнения. Използвани ултразвук, лазер, електромагнитна, термален ефект. Също така е възможно microclysters топло лечение с различни средства (билки, нафталин, и т.н.).
Имунотерапията с простатит необходимо с оглед на потока и продължителност на възпалителния процес намалява поради резистентност на този организъм. Проведено индивидуален избор на имуномодулатори и витаминни препарати.
Необходимо е използването на антимикробни лекарства в лечението на простатит, ако възпалението е причинено от патогенни бактерии. Drug за антибиотична терапия трябва да бъдат подходящо избрани в правилна диагноза. Необходимо е да се избере най-правилното лекарство, за да вземете схемата и нейното прилагане дозата. Започната антибиотична терапия не трябва да се прекъсва или спряно. Ако след три дни лекарството не е видимо подобрение на пациента, лекарството трябва да бъде заменен от друг (но не оттеглено). Изберете правилния антибиотик за лечение на простатит е лекар.
Що се отнася до лечение и профилактика на простатит е корекция на нечии живот. Ако съхраняват фактори предразполагащи за развитието на заболяването, може повторно появяване. Трябва правилната диета, добър сън, редовен сексуален живот, адекватна физическа активност.
Съществуващите народни средства за лечение на простатит могат да се използват като допълнение към лечението, предписано от лекар. Първо трябва да се уверите, да се консултира със специалист.
Препоръки за предотвратяване на простатит.
Терапевтична упражнения.
Следват примери на комплекси, които могат да бъдат използвани за предотвратяване на простатит.
Обратно в четиридесетте години на миналия век гинеколог Арнолд Кегел разработи набор от упражнения, за да се развива мускулите на перинеума, предназначена първоначално за лечение на женски незадържане на урина. Ние вече знаем, че на Кегел упражнения са толкова добри за мъже.
Първо трябва да дефинирате собствени перинеума мускули. Един човек може да го направи, както следва: необходимо е да се опита да спре потока на урината при уриниране. Мускулите, които използвате, за да направите това и да имат необходимите перинеума мускули. В същото време се чувствате напрежението в перинеума и около ануса.
Всъщност комплекс Kegel състои от три части:
- 1. Бавно компресия: стегнете мускулите си, както направи за да спре уриниране. Бавно се брои до три. Отпуснете се.
- 2. Съкращения: напрегната и се отпуснете вашите тазовите мускули възможно най-бързо. 3. изтласкване: potuzhtes като урината на остатък разпределение или изпражненията.
Освен перинеума мускули това упражнение предизвиква стрес и някои корема, както и напрежението и релаксация на ануса.
Започнете вашата тренировка с 10 забавят контракциите, акроними и изхвърляне на 5 пъти на ден. След една седмица, добавете 5 до всяко упражнение, като същевременно продължава да ги изпълнява пет пъти на ден. Добавете 5 до всяко упражнение всяка седмица, докато те станат тридесет. След това продължи да го прави най-малко 5 писти в деня за поддържане на тонуса. Вие трябва да изпълни 150 Кегел упражнения всеки ден.
Ако мускулите са уморени в средата на упражнението, почива няколко секунди и продължи. Не забравяйте да дишате естествено и гладко по време на тренировка.
Един примерен набор от упражнения за простатит
1. Poluprisedaniya с колене един от друг, фута по-широки от ширината на раменете и бавно 5-7 пъти.
2. се редуват възможно най-високо, за да се изкачи нагоре коляното, краката заедно, бавно, гърба изправен. 6-12 пъти всеки крак.
3. От подмазвам наклонен напред в изправено положение, разрежда се до страничните рамена и да вземат един крак встрани. Направете упражнения бавно 6-9 пъти за всеки крак.
4. лежи на стомаха му се завъртя една малка топка, позовавайки се на ръцете в продължение на 2-3 минути.
5. По силата да компресирате топката в скута на 6-7 секунди, след това се отпуснете напълно. Повторете упражнението 6-9 пъти.
6. легнало и за почивка на краката, бавно повдигнете таза възможно най-високо, забавени от 7-8 секунди. Повторете 4-8 пъти.
7. Седнала на топката, тя се плъзна по неговото чатала, поддържане на телесна маса ръце в продължение на 5 минути, постепенно увеличаване на налягането.
8. От легнало положение бавно повдигнете краката си, опитвайки се да направи най-известните "Брезата". Можете да започнете с 10 секунди, добавете трудностите при отсъствието на 10 секунди всеки ден. Упражнението се изпълнява веднъж.
9. За да се справи в застой простатит ефективни упражнения като бягане и скачане на място.
Комплексът, който има за цел да елиминира стагнация в таза и профилактика на простатит.
1. Докато прави, и седнали, в легнало положение. Направете най-дълбоко дъх, надуе корема време. Задръжте дъха си в продължение на 10-12 секунди. След издиша стомаха; Опитайте се да я държи в същото време напълно изчезнал, сякаш залепени на гръбначния стълб. Повторете 3-7 пъти три пъти на ден.
2. Постоянният, седнало или легнало положение. Колкото е възможно изготвяне на ануса за 8-10 секунди. Повторете 3 пъти за 1 подход, няколко пъти през деня.
3. Постоянния. Пренасяне на тежестта на десния крак, ляв крак се движи, за да свободно напред и назад (40,100 движения). Повторете упражнението, като се започне с другия крак.
4. Постоянният. Направете плитка страна торса надясно и наляво (30 склонове от всяка страна). Пистите се провеждат в среда, в крак с крак в страничен наклон може да се изкриви в коляното.
5. Постоянният. Скачането на място с промяна на височината на скока (т.е. по-горе, по-долу). Упражненията трябва да се извърши в гол. Започнете с 50 скока; постепенно увеличаване на натоварването, да доведе до 300 скокове на ден. Не се страхувайте, ако най-напред ще се почувствате дискомфорт и болка в областта на гениталиите.
6. Осигуряване ръцете си, опитайте се да направите стрейт кордата, разпространява краката си във възможно най-ниво. Задръжте тази позиция в продължение на 20-30 секунди и след това се опитайте да поне малко да се увеличи разстоянието между краката. Това упражнение е много важно, тъй като тя допринася за опън стрес в резултат на бедрените мускули.
7. приемна. Обхождането на задните си части. Седнете на пода, протегна отпред и отстрани на крака. Пренареждане на задните части, "стъпка" напред-назад 30-50 "стъпки" всеки хълбока.
8. Лежейки по гръб. Почивай срещу етаж задната част на главата и задните части, така че гърба нарасна над пода. Fix тази позиция в продължение на 10 секунди. Повторете 3-10 пъти.
9. лъже. Упражнение "лодка". Лежейки по корем, ръцете до тялото ви. Без помощта на ръцете в същото време повдигнете (разкъсване) от гръдния кош на пода и прави крака, разчитайки само на стомаха му. Задръжте тази позиция, докато усещането за умора. Повторете 3 пъти.
10. Лежейки на стомаха му. Поставете на пода гумена топка и лежат на стомаха му. Опрял ръце на пода, се търкаля на тялото върху топката за 3-5 минути.
11. Sitting. Седнете на пода, краката пред него. Без огъване коленете си, издърпайте ръцете си към краката. Направете упражнението в продължение на поне 3-5 минути всеки ден.
12. Sitting. Седнете чатала на топката за тенис, подкрепящи ръцете на масата на тялото. В рамките на 3-5 минути, преобръщане на топката в зоната на чатала, постепенно увеличаване на налягането. След като на два пъти прага на болката ще се увеличи и ще се постигне пълното изчезване на болката.
13. Положението на "бреза." Вие се сблъскате половина задната част на главата, раменете и лактите, ръцете в подкрепа на кръста. Задръжте тази позиция за няколко минути (в зависимост от първоначалното ниво на фитнес). Това упражнение е добро допълнение дълбоко въздух (вж. Упражнение 1).
Свързани статии