Едно лице не е лесно да се справят със симптомите на фибромиалгия, и всичките свързани с нея злини. Много хора използват алтернативни терапии, за да се справят с болката и безсъние. Например, китайски билки, или хранителни добавки ОТС - 5-хидрокситриптофан (5-HTP), мелатонин, S-аденозилметионин (SAM).
Билките и добавките: безопасно и ефективно?
Според някои изследвания, някои билки и хранителни добавки наистина помагат да се справят със симптомите на фибромиалгия. Въпреки това, не всички изследвания са довели до положителни резултати. Ако пациентът иска да използва естествени средства за лечение на фибромиалгия, то трябва да започне да се получи най-много информация за всички такива превозни средства. Ние описваме само някои видове алтернативни терапии, които се използват за лечение на фибромиалгия.
5-хидрокситриптофан се серотонин строителни материали. Серотонин - мощен мозъчния химикал, което значително се отразява на болката от фибромиалгия. нивата на серотонин също са свързани с депресия и нарушения на съня.
Хората, страдащи от фибромиалгия, 5-HTP помага да се справят с болката и подобряване на съня. В едно проучване, учените са показали, че 5-HTP се бори със симптоми на фибромиалгия, депресия, тревожност, безсъние и болка. Въпреки това, други изследвания 5-HTP показва положителни резултати при лечение на фибромиалгия.
5-HTP се понася обикновено добро. Въпреки това, в края на 1980-те години се е смятало, че хранителната добавка е сериозно заболяване, наречено синдром еозинофилия-миалгия. Учените вярват, че един от примесите на добавки в храните предизвика симптоми, подобни на грипоподобни симптоми, тежка мускулна болка, обрив със сърбеж.
Мелатонинът - естествен хормон, който се предлага без рецепта под формата на хранителна добавка. Понякога тя се използва за да предизвика сънливост и подобряване на съня. Според проучването, мелатонин е ефективен при лечение на фибромиалгия, а именно, симптоми като болка, нарушения на съня и умора.
Мелатонинът е практически няма странични ефекти. Все пак, имайте предвид, че мелатонин предизвиква сънливост. Особено за тези, които кара кола.
се провеждат специални изследвания за ефективността на жълт кантарион при лечението на фибромиалгия. Въпреки това, жълт кантарион, често се използва при лечението на депресия, която придружава фибромиалгия.
Според някои изследвания, жълт кантарион е по-ефективен от плацебо и толкова ефективен, колкото и трициклични антидепресанти в лечението на плитки вдлъбнатини. Други изследвания показват, че жълт кантарион е ефективен при лечение на депресия, както и селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs).
Жълт кантарион се понася добре от човешкото тяло. Най-честите симптоми са диария, кожни реакции и умора. Жълт кантарион, не трябва да се приема едновременно с антидепресанти; Жълт кантарион може да взаимодейства с много други лекарства. Ако пациентът приема някакво лекарство, те трябва да се консултират с лекар, преди да използвате жълт кантарион. Жълт кантарион, не трябва да се приема едновременно с антидепресанти - това може да доведе до сериозни странични ефекти.
Механизмът на действие SAM върху човешкото тяло не са напълно разбрани. Някои учени смятат, че SAM повишава нивата на серотонин и допамин, невротрансмитерите в мозъка. Въпреки убеждението, че SAM е в състояние да промени настроението на човека и подобряване на съня, последните проучвания са доказали ефективността на тази хранителна добавка за лечение на болка чувствителност точки, а депресията. Днес учени провеждат допълнителни изследвания, за да се изследва ефектът от SAM върху човешкото тяло.
Някои учени смятат, че L-карнитин може да облекчи болката и облекчаване на други симптоми, които съпътстват фибромиалгия. В едно клинично проучване изследователи оценена ефективността на L-карнитин за лечение на 102 пациенти с фибромиалгия. Пациентите, които приемат L-карнитин значително подобрени в сравнение с тези, които взеха плацебо. с цел да се изследва ефектът от L-карнитин в човешкото тяло са необходими повече изследвания, обаче, учените твърдят, че L-карнитин помага на пациентите, страдащи от фибромиалгия: борейки се с болката и подобрява общото здравословно състояние.
Пробиотиците - хранителна добавка, която съдържа потенциално полезни бактерии или дрожди. Те помагат на организма да разгради храната и усвоява хранителните вещества и регулира храносмилането. Пробиотиците помощ в лигавицата колит, която често съпътства фибромиалгия.
Пробиотиците се използват за:
превенция и лечение на пикочните пътища, инфекции или мъжките полови пътища
лечение на синдром на раздразнените черва.
Пробиотиците могат да предизвикат метеоризъм и подуване на корема.
Мнозина твърдят, че други билки и хранителни добавки, за да помогне в лечението на фибромиалгия. Сред тях - ехинацея, разклонена цимицифуга, лют червен пипер, лавандула, морски магарешки бодил, витамин Б. Въпреки това, ефикасност билки данни и добавки, не са се оказали в клинични проучвания.
Как да изберем хранителна добавка или лечебно растение?
Преди да вземе билки и хранителни добавки, трябва да се консултирате с вашия лекар или фармацевт, за да научат повече за техните странични ефекти и взаимодействия с други лекарства. Използването на билки не се препоръчва за бременни жени, деца и възрастни хора, както и хора с отслабена имунна система. Някои билки имат успокояващ ефект и забавят съсирването на кръвта, което може да бъде изключително опасно в някои случаи. Хранителни добавки и билки може да предизвика стомашно разстройство, ако надвишава допустимата доза.
Свързани статии