Диария носи много проблеми, независимо от причините за възникването му. Разбира се, че е важно да се знае виновника на диария правилно лечение на червата разстройство, поради което на стола бе съборена - независимо дали става дума за инфекция, вътрешни болести, или хранително отравяне. Но в същото време с лечението трябва да се вземат мерки, за да спре диария, за да се предотврати обезводняване и загуба на важни микроелементи. За да направите това, да преосмисли вашата диета и да разберете какво не можете да ядете, ако имате диария, не се влоши нейната интензивност, както и че е желателно да се включат в менюто. бързо да се възстанови нормалната стол.
Принципи за избор на храна за диария
Важно е да се определи причината за диария, за да разбера какво не можете да ядете (снимка: report.az)
Решението за това какво да се яде за диария. и това, което не е най-лесно да бъдат приети, ако най-малко грубо да си представя защо столът се втечнява и чест. Обикновено виновен излишната вода, което не позволява да се образуват в изпражненията останки от храна в червата. Възможни източници на вода и други течности, което постъпва в червата - това не е само на напитки и супи, които използваме през целия ден. Тя също е слюнка и стомаха, червата, панкреатичен сок - общия обем на течност преминаване на ден през червата, е около 9 литра, и ако малко смущаващи абсорбция, диария започва.
Списъкът на причини, за които могат да се появят малабсорбция на течност в червата е много голям. Това става най-често се дължи на нарушение на секреторна функция - когато червата освобождава много вода, и натриеви соли. калий. хлор. когато поради възпаление на чревната стена е счупен производство на ензими и аминокиселини за абсорбция на вода и минерали. Удебелението секреция способни токсини от бактерии, някои хормони, лекарства, биоактивни вещества от хранителни прекомерно минерали и мастни киселини. Ето защо, в случай на нарушение на стола, че е важно да се разбере, че не може да има разстроен стомах, така че да не се повиши активността секреторна, както и че може да има диария за бърз състояние облекчение.
Списък на продукти и храни за диария причината на заболяването трябва да бъде избран в съответствие с принципите на устойчивото власт. За да се възстанови бързо възможността за абсорбция на вода и транспорт на минерали, електролити, е необходимо да се намали възпалението на чревната стена, а не да ги дразни, за възстановяване на производството на ензими и се предотврати развитието на ферментация и гниене в червата.
Продукти, необходими и ненужни време на диария
Пресни сладкарски изделия забранени диария (снимка: s1.1zoom.me)
За да се гарантира чревната лигавица да възстанови своята функция, е необходимо да се обърне внимание на продукти с стягащо и защитно действие, което би трябвало да има. Същността на тяхното действие е да се създаде защитен слой върху повърхността на раздразнените черва стена. Свързващи продукти с коагулиран протеин лигавица, образуващи филм обгръща и набъбне в чревната вода и образува колоиден разтвор - слой от слуз. Такава защита на чревната лигавица има допълнителни противовъзпалителни и аналгетични свойства.
От това, което не можете да ядете, ако имате диария за възрастни, бележка, пушени, солени и пикантни ястия, които са в състояние да се подобри чревно разстройство и провокира още по-изтощителна диария с болка в корема. Забранени продукти включват диария хлебни изделия (можете да ядете само няколко Сухари), тъй като хляб и сладкиши засилват ферментация в червата и не позволяват да се възстанови на стола.
Примерен списък на това, което можете да ядете, ако имате диария, и това, което не е
С стягащи свойства: боровинки, череши, дрян, круша - компот, зелен и черен чай.
С обгръща свойства: овес и ориз каша във вода, бульон ленено желе
Брашно продукти: пресен хляб, сладкиши и бутер мая.
Месо: жилав, мастни, пържени, пушени.
Пресни зеленчуци, плодове.
Просото, ечемик, бобови растения
И все пак това е важно, че възрастни хора с диария не трябва да ядат питателни супи, много студени или топли ястия, тъй като те дразнят червата и увеличават диария. Трябва да се помни, че не може да има диария съвместно от месо, дори и постно. Това ще изисква да асимилира големи количества ензими, които не са в червата с диария, и да предизвика процеси на разпадане. Всички продукти и ястия с диария трябва да се смила, за да се улесни тяхната асимилация и се спазва принципът на честите малки хранения - има на всеки 3 часа постепенно.
Забранени за ядене в остра диария
Пресни плодове, сладкиши и кафе не могат да се консумират по време на остра диария (снимка: flywall.ru)
В остра форма на диария, особено ако тя е придружена от повръщане и други признаци на токсичност, е препоръчително да се въздържат от храна на първия ден, но имайте режим за пиене, тъй като е невъзможно да се предотврати диария обезводняване. След това е необходимо да се въведе постепенно продукти, с акцент върху собственото си благополучие. Препоръчително е да се консултирате с вашия лекар, какво можете и не можете да ядете, ако имате диария във вашия конкретен случай, тъй като причината за нарушения на стола може да е изостряне на някаква вътрешна болест, която изисква специална диета.
Диета за остра диария включва калории ограничение от мазнини и въглехидрати, така че не можете да ядете, ако имате диария мед и сладко, магазин сладки извара, кашкавал. Но по отношение на протеиновия компонент на менюто няма ограничение, защото протеините трябва да се възстанови дейността на ензими в червата. Забранени диария използват много сол. скорост Ежедневната консумация с всички ястия, трябва да бъде не повече от 8,10 грама сол (1 чаена лъжичка е не слайдове).
Какво не можете да ядете, ако имате диария:
Какво не трябва да се пие, ако имате диария:
Не е желателно да пият мляко, тъй като се абсорбира слабо без необходимите ензими и ферментирало мляко, напитки може да дразнят лигавиците.
Нежелан храна и продукти с диария след остър
Когато stihanii диария не трябва да бъде рязък преход към обичайната си диета (снимка: mailce.com)
Често срещана грешка хора, страдащи от диария, е, че с подобряването на здравето и относителната стабилизация на стола бяха облекчен да премахне ограниченията в храната и да се върнете към обичайната си диета за тях. Заедно с обичайната настинка диария често се връща, и много повече изтощителен с болки в корема. Причината за това повторение е, че не може да яде диария несмилаем храна, докато не се възстанови напълно ензимни функции на дразнимото черво, без които е невъзможно да се съборят и смели храната, поглъщат и премахване на вода. Дори и при успокояване остри прояви на диария, е необходимо да се съобразят с съхраняващи диета поне 2-3 седмици.
Какво мога да ям за диария и не може на етапа на възстановяване
Свързани статии