Трябва ли да мляко в запек или по-добре да го изостави? Какви храни са причините за дискомфорт в червата?
Поради недохранване, заболявания на приема на течности и заседналия начин на живот, много хора страдат от нарушение на органите на стомашно-чревния тракт, което води до развитието в тях:- болка и колики;
- подуване на корема и газове.
В някои има забавяне изпражнения или диария, дори децата могат да бъдат запек мляко, ако имате непоносимост към някои вещества, които са част от този продукт.
Защо мляко може да предизвика запек?
Понякога, след една чаша мляко има запек при възрастни, а дори и на бебето. Това се дължи на факта, че причината за забавянето на един стол е нетърпимост към млечната захар. Това често се случва с годините, но понякога едно дете е открита вродена лактоза не-възприятие.
За деца, минавайки на примамки, се препоръчва да се замени мляко козе краве, защото тя е хипоалергичен и няма казеин.
Тя може да се прилага в диетата на деца с нарушения в:
- рахит;
- анемия;
- ниско тегло;
- чести настинки.
Ако децата ще ядат тази напитка, а след това те ще бъдат в състояние бързо да наддават на тегло, попълване на организма с хранителни вещества, подобряване на имунитета. Но при запек, не е необходимо да се осигури напитка за деца, тъй като има високо съдържание на мазнини, но също така и потиска производството на стомашен сок и чревна перисталтика.
Пийте козе мляко за запек също не може да бъде, това може да доведе до лошо храносмилане и дефекация болезнени актове. Освен това, като нарушение на чревния тракт е много по-често, отколкото след пиене на краве мляко.
Един възрастен е по-добре да се откаже да се използва мляко, запек деца могат да спестят различни млечни смеси, които са специално предназначени за деца. Родителите, които предпочитат смеси мляко, трябва да са наясно, че от 6-месечна възраст, този продукт ще запълни бебето тялото всички необходими хранителни вещества. Но понякога се дължи на рязък преход или нарушение на микрофлората и киселинно-алкалния баланс в червата на бебето може да е забавяне стол.
Запек и млечни продукти
Може ли кисело мляко предизвика запек? Яденето тази питателна и утоли жаждата на продукта се препоръчва от лекарите, за да се улесни дефекация за хора, страдащи от забавяне стол. Но има случаи, когато може да получите обратния резултат.
Причината за това заболяване не е възприемане на тялото на лактоза, така че човек, който има такава функция, не може да се пие айран, в допълнение, трябва да се придържат към тези правила:- Махни от диетични продукти, които включват лактоза и казеин: някои видове сирене, извара, сметана, кисело мляко, varenets и други напитки.
- С цел да се постигне омекотяване на изпражненията, трябва да се пие повече вода.
- Увеличаване на прием на смилаеми мазнини, които също така да подобри съответствието на изпражненията и smazhut чревната стена.
- Балансирайте вашата диета, както и да се ускори перисталтиката при запек, можете да добавите няколко храни, богати на фибри.
След всички по-горе съвети, човек с нарушаване на стола, за да се отърве от него.
Не винаги е деликатен въпрос възниква от един човек, който използва кисело мляко, защото на нетърпимост към нейните съставни материали. Понякога запек се дължи да се развива в него патогенна бактериална флора. Това се случва, ако пиете кефир, стояха три или четири или повече дни. Полезни микроорганизми имат благоприятен ефект върху храносмилането, допринасят за подобряване на дефекация и патогенни противоречие, провокира втвърдяване изпражнения.
Храни, провокира забавяне стол
За да се предотврати развитието на запек в организма, което води до появата на по-сериозни заболявания, е необходимо да се разбере в детайли, което е и причината е имало такава повреда на стомашно-чревния тракт, както и за отстраняване на причините за това заболяване. Ако човек е много трудно да се направи това, тогава е възможно да се посети специалист, който може да помогне за решаването на този проблем.
На първо място, трябва да се разбере каква е причината за запек:- Полуфабрикати и заведения за бързо хранене, заведения за бързо хранене. Тези продукти съдържат почти никакви мазнини, но те са много вредни добавки и сол.
- Мазни, пържени храни, месо и сладки кремове с масло.
- Сладки масло торти брашно.
- Брашно за приготвяне на матца.
- Шоколад и бонбони.
- Червеното вино.
- Persimmons, кактус плодове, зелени банани, дрян, сок от нар, боровинки, круши.
- Целина, царевица, пуканки и.
- Месо, особено червено.
- Ястия, приготвени от картофи, ориз или паста с месо.
- Силен чай и кафе.
- Туршия и кисели и натриев глутамат.
Но този проблем може да бъде предотвратено, за да се намали или премахне тези храни от менюто си и да добавите храни, богати на фибри. Когато влиза в тялото, тя набъбна създава обем, след това преминаване през червата, тя почиства от изпражнения, глюкоза, холестерол, канцерогени и изходи и никаква асимилираща.
Поради това е необходимо да се заменят варени и печени зеленчуци.
Свързани статии