ProtivnayaUstritsa. 08/13/17 23:28 (Отговор: StranaUkraina)
Много жестоко ви диета. Прав див стрес за организма. Мисля, че вие сте много млад)) в 35-годишна това така може да върти на панкреаса с жлъчката, така че ще бъде невъзможно да се оправям. Е, не разполагат с достатъчно тялото на витамини. Snickers не им)) и витамини съдържа - състояние на кожата, косата, ноктите, имунната система. Честно казано, аз ви моля да не се използват такива драстични мерки. Имаме нужда от здрава нация))
Не растат тънки, защото всичко, което ще продължи да яде и да не се занимават със спорт.
Подобряване на Phys. Заредете. но проблемът е в края на диета или спорт като проблема с диета е да се промени хранителните навици IOI насажда спортни иначе всичко ще се върне към нормалното много бързо
Мисля, че можете. но ако се зареди? Аз например не naemsya малки порции храна, но много високо калорични. и аз мисля, че разликата е как да отслабнете. Загубих си брои калории и малко количество обучение 75-65 преди теглото е повече от 85, а след това като цяло това е просто малко по-малко там. виж група правилното хранене в контакт, обичам някои от рецептите там.
Ако имате вкусна въздух от там и наистина да отслабнете. Е, като цяло, всички по-малката от две злини - "прекарват калории" или "да не ги наемат", вторият ще бъде по-лесно.
За сравнение, на 10 км работят -600 кал. А сега погледнете колко калории са в една торта. Ако имате бавен метаболизъм, това е много по-лесно просто да не се придържаме в устата си прекалено много.
Не, вие не можете да отслабнете, че глупости на пържени картофи
след това можете да избере или тялото или лакомства
когато това ще доведе до форма в името на Бога, веднъж седмично яжте, че поради липса
и докато в процеса на единствената чиста мощ
днес овесени палачинка закуска Calle 200
шоколад 20 гр 110kall
един ден ще имам не повече от 1200
luna5557777. 07/19/17 07:02 (отговор за: StranaUkraina)
StranaUkraina написал (а): Опишете вашия опит. Когато набирате допълнителни килограма, в която спасението ми се брои калории. Да започнем с това, аз се организира 1 ден разтоварване само вода. Подай лесно, аз бях ангажиран. След него, имам -1,5 или за последен път е било -1.9 кг. И тогава аз мисля ккал. Аз променлив 900-1200, bzhu не се спазва. Пийте и яжте каквото си искам, най-важното е да не се надвишава допустимата граница калории. Може дори 500 ккал огромни Snickers ядат. Пломби някъде на всеки 2 дни от -400 или -500 грама. Пийте най-малко 1,5 литра вода и само до 18:00 часа, 3-4 часа наистина се опитват да не се яде нищо. Но вчера погълна 50 грама маслини в часовете 22:00 сутринта беше -400 грама. Най-общо може да се яде всичко, което искате, но това вече няма да служи слон, ако бъдат погълнати DR, а след това на следващия ден, седнал на водата. През зимата на тази диета се 4-5 кг на месец, и за пореден път, изядох всичко, което исках.
Благодаря ви за класа на опит
Мисля, че на 3 дни и минус 1.2
По принцип, всички щастливи и вкусно в менюто и полезен
Вчера по време на вечеря бяха тост и няма нищо добро отвес днес. Съгласен съм с вас, че, да порциите са станали по-малки
Опишете вашия опит. Когато набирате допълнителни килограма, в която спасението ми се брои калории. Да започнем с това, аз се организира 1 ден разтоварване само вода. Подай лесно, аз бях ангажиран. След него, имам -1,5 или за последен път е било -1.9 кг. И тогава аз мисля ккал. Аз променлив 900-1200, bzhu не се спазва. Пийте и яжте каквото си искам, най-важното е да не се надвишава допустимата граница калории. Може дори 500 ккал огромни Snickers ядат. Пломби някъде на всеки 2 дни от -400 или -500 грама. Пийте най-малко 1,5 литра вода и само до 18:00 часа, 3-4 часа наистина се опитват да не се яде нищо. Но вчера погълна 50 грама маслини в часовете 22:00 сутринта беше -400 грама. Най-общо може да се яде всичко, което искате, но това вече няма да служи слон, ако бъдат погълнати DR, а след това на следващия ден, седнал на водата. През зимата на тази диета се 4-5 кг на месец, и за пореден път, изядох всичко, което исках.
Свързани статии