програмни поло вода "поло играчи Young вода"
1.3 Целта на програмата е да се създадат условия, при които е възможно образуването на млади играчи, водна топка основите на здравословния начин на живот, развитие и усъвършенстване на всички физически качества, за да привлекат най-големият брой на момичетата до системна практика водна топка, както и творческа независимост чрез развитието на двигателната активност, а именно - способността да се играе водна топка. Друга важна цел на програмата се счита за селекция на талантливи деца, т.е. работа по селекцията треньор.
1.4 Изпълнението на тази цел е свързано с решаването на следните учебни цели:
• да допринесе за формирането на технологии и тактики в играта водна топка;
• запознати с основните концепции и правила на играта на водна топка, роля за насърчаване на здравето, физическото развитие и физическата готовност;
• насърчаване на изучаването на най-простите методи за контрол на физическа активност, определено физическо развитие и физическа годност;
уелнес
• да допринесе за укрепване на здравето на младите спортисти, чрез развитие на физическите качества и подобряване на функционалността на системите за поддържане на живота на тялото;
образователен
• насърчаване на положително отношение към здравословен начин на живот, редовни изисквания физически упражнения, спазването на санитарно - хигиенните норми и правила.
разработване
• да допринесе за развитието на двигателни умения, координация и условни способности и развитието на физическите качества.
1.5 Изпълнение на програмата
За изпълнението на програмата, е необходимо:
1.7 Очаквани резултати
В резултат на развитието на програмата на млади играчи по водна топка трябва да знаете:
- правилата за поведение в плувни басейни и други спортни съоръжения, изисквания, за да отговарят на хигиенните мерки, стойността на плуване и водна топка в сигурността и живота на човека;
- име водна топка упражнения;
- име водна топка техника и оборудване;
- ролята на водна топка обучение за физическото развитие.
да може да:
- изпълнява дрибъла водна топка обхождане без време; - изпълнява дрибъла водна топка обхождане с времето;
-plavat в пълна координация на всички спортни средства; -lezhat на повърхността на водата, на гърдите, гърба и страна;
- плува с помощта на движения между краката си с различни позиции на ръцете и движения с помощта на една ръка;
- задържат дъха си, отворете очи под вода;
- плуване водна топка обхождане, пеперуда, а от страна;
- да се извърши преходът от метод обхождане навигация на гърдите му към метод обхождане на гърба си;
- изпълнява плувен стил на гърдите и гърба, ходът на гърдата, и обратно;
- изпълнение на повдигане на топката, разположена отпред, отстрани, отзад, с вода пикап и задействане на положението на завъртане, както когато главната ролка;
- изпълнение на главната ролка, след повдигане на топката от водата или след партньор предаване;
- плуват до топката и да я вземете от водата без да се разчита на дъното; Въпреки това, скок след отблъскването от дъното;
- за извършване на изстрела във вертикална стена на порта;
- изпълнение на стоп топката лети напред, "охлаждане" движение на водата в предната част на четката;
- изпълнява хвърля топката в щит и приемни подскачащи топки;
- изпълнява метод - подава топката по двойки на земята и в движение;
- да плуват свободен стил 50 и 100 м по време;
- да плува на разстояние от 200 метра при пълна координация по всички възможни начини.
използват придобитите знания и умения в практически дейности за:
1.10 педагогически полезността на тази програма е, че процесът на обучение, както и формите и методите на процесите на организацията са насочени не само към физическото развитие, но също така и в моралното възпитание, развитието на познавателните интереси, развитие на воля и характер, формирането на способността да се движите в обкръжението Наистина, формирането на творчеството и образованието на чувствата колективизъм.
Изтегли програма водна топка
Вашият браузър трябва да поддържа рамки
Свързани статии