търговия izdorove

Никой не би се спори с факта, че търговецът трябва да е здраве, както и всеки друг.

Професия търговец е свързан директно с IDD и монитори.

Много въпроси възникват:

- Имам ли нужда от специална защита на очите за очите при работа с IDD?

- Е вредна радиация от монитора?

- как да се поддържа правилната поза?

- как правилно да седнете пред компютъра на бюрото си?

- имате червени очи при работа с IDD?

- умора, умора, главоболие?

Всички тези въпроси се отнасят до всеки, който работи на компютър повече от 8 часа на ден.

допълнителни въпроси

vdmsignal.com - компаса на пазарите

търговия izdorove

- защитни очила при работа пред компютъра

- Правилната позиция за пътуване до работното място на маса

- не отблясъците на екрана

- Подходящото осветление съоръжения

- правилна поза мебели

- Дали очилата за компютъра?

търговец Здраве

Абонамент за сигнали за търговия днес.

Имам ли нужда от специални очила. Вярно ли е, че очилата помогнем?

Може би вече сте се избира кои очила за предпазване на очите да купуват. В какъв ценови диапазон от реални чаши, а не фалшива, по-добре или по-лошо?

Или може би преди това, все още можете да потърсите в интернет и се опитват да разберат думите spravdivosti продавачи. Търговците натоварване на очите е много голям. Не забравяйте, че имате два инструмента за извличане на печалби - главата си и очите.

Така очила, които обещават защита в рамките на очите си, да си визия. Търсенето вече ви кажа, че някои хора точки за да помогне, а други са ги използват само за известно време и сега те и лъжа в едно чекмедже. Една трета и не виждам никаква разлика, което в очила и без. Защо. Защо не е рядкост, офталмолог лекували с предпазни очила. Оставете го на тяхната съвест. Хората са различни, честни и не.
Толкова е просто - Очила за компютърна грамотност е друг мит, наложена на търговци и консултанти. Основен производител на очила
Ако имате проблеми със зрението, може би идва в болницата, вие сте забелязали, че много хора, включително лекари използват компютри за гмуркане. Въпреки това, те не използват специални очила, за да се запази зрението. Те не ги използват в домашни условия. Аз не се чудите защо. Точно така, чашите не поддържат визията и не се подобряват комфорта на работа зад монитора.

Някои хора вярват, че ако работите на компютър за специални очила, тя ще защитава очите от радиация, за да се отървете от главоболие.
На моя доста пълна, ако има хора, подкрепящи добър ефект, то е по-скоро като плацебо таблетка.

Плацебо (лат плацебо.) - съединение без видими терапевтични свойства, се използва като лекарство, терапевтичният ефект, който е свързан с вяра на пациента в ефективността на лекарството. Понякога капсула или хапче плацебо нарича биберона.

В нормален режим, човек започва да мига на всеки 2-5 секунди, без дори да го осъзнават. В същото време намокрени лигавицата на очите, не пресъхват.
Какво се случва с търговеца, с очите си, последвани класациите на екрана?
Той се взира, не mogrgaya за 3-4 минути. В същото време, очите започват да се разкъса на няколко часа, руж и т.н. Ако нищо не може да се направи - след 5-6 часа непрекъсната работа се присъединява към протестиращите очите и мозъка, главоболие.
След няколко години на такова неуважение към очите, можете да стигнете до водопада - професионални програмисти болестта.
"Така че това, което е с очилата?" - те попитам. "Хората са в действителност помага!".
Това е време, за да разсее този мит. Да видим какво се случва, когато носите очила!
Факт е, че каквито и очила да предизвикат дискомфорт (особено забележимо за онези, които не са ги носят). Този дискомфорт и отговаря на мозъка, без да ви даде концентрира изцяло върху екрана. Принуждават да се разсейва, а това отнема известно напрежение в очите. Този ефект позволява да се манипулира, очила производители, тези, жалко, които имат очевидни проблеми със зрението.
Също така това се отразява наличието на стъкло близо до окото - предизвика защитна реакция чуждо тяло. В резултат на това, не е нужно да се съсредоточи върху екрана напълно и очите ви продължават да работят повече или по-малко приемливи режим. Ето това се присъедини към друга ефект се отключва самовнушение (плацебо), за да се гарантира, че една и съща част от хората, които пишат положителни отзиви за това как те все още помогна очила или малко по-лесно да се работи на компютъра. И повечето от тях не разбират разликата.
Аз ви препоръчвам да не вярваме на всичко, което четете в интернет. Днес, под различни имена, прякори, там се случват битка за клиенти и разбира се, че ще намерите доста положителни статии, отзиви от тези, които имат различен запис и не може, той печели. За да се хване на въдицата следващия нищо неподозиращия купувач.

За тези, които не знаят как механизма на предложение, спешната нужда от определен продукт, можете. Представям ви кратка формула, как да го направя. Като пример за това как продуктът ще вземат същите точки. Така че ние започваме.

Но да се върнем към темата на статията.

Така че, защо боли очите. Защо се влошава зрението? Как да запазите зрението?

Потребителят на компютър често се наблюдава напрежение в очите, главоболие, замъглено зрение.
Какви правила трябва да се спазват, за да се избегне това?

Работното място трябва да бъде такава, че:

• - Той има способността да преведат поглед към далечни обекти.

Поставете компютъра така, че мониторът може да се види най-отдалечената точка на стаята. От време на време изглежда по-далечен обект за окото почивка от компютъра. Това премахва умората на очите. Пример, с лице към вратата, а след това ще можете да погледнете другия край на стаята. Не е нужно да седи в ъгъла, с лице към стената или прозореца. Светлината от прозореца не премахва, и увеличава стреса върху очите.
Ако имате твърде малко работно пространство, можете да сложите огледало, така че да го гледа можете да погледнете в далечината и се съсредоточи върху обекти, намиращи се зад вас.
Трябва да видите не само на екрана.
Вашата визия трябва да бъде "отворен". Това означава, че, да гледате екрана, трябва да видите и тези около вас обекти - маса, стена, който седеше до хората, и така обръща повече внимание на това, което виждате в периферното си зрение, - .. Това ще намали значително напрежение в очите, физическа и психическа умора ,
Когато се вгледате в даден обект, като не забравяме да се види какво е отляво и отдясно на него, областта на периферното зрение постепенно се разширява.
Способността да видите света в неговата цялост ще подобри външния, физическа и психическа релаксация, помага да се подобри зрението.
Грижи и напрежение разделени много тънка линия. Не е за пресичане на линия, диша равномерно, редовно, лесен за мига ", отворете" периферното зрение.
Пълнота и "откритост" изглед прави по-лесно да се съсредоточи.
Често гледам далечни обекти.
Ако сте постоянно взирайки се в екрана, това неминуемо води до умора, стрес и заболявания на очите. Без прекъсвания - една от водещите причини за късогледство сред компютърните потребители.
Не чакайте, докато болката в очите - по-добре да се вземат редовни кратки почивки.
Въпреки привидната простота на този метод, гледа към далечен обект на всеки 2-3 минути, за да се предотврати умората на очите и дискомфорт, поддържа очите здрави.
Противно на общоприетото схващане, на 5 минути почивка на всеки час в очите не дава достатъчно почивка. Кратки визуални паузи на всеки 2-3 минути, ефективни и полезни, и периода от време, те вземат по-малко.
Направете кратка пауза, когато чувствате, че имате нужда от него, независимо от времето.

Съветът за кратки почивки. Повдигнете главата си и се съсредоточи върху далечен обект. Осъзнайте, че за обектите около вас. Поемете дълбоко дъх. На издишайте, да се отпуснете. Две очи мигат. Отново се обърнат мнението на екрана. Той препоръча 3 от смяна на фокуса от близкото към далечното обекта. Това отнема около 12 секунди.

Кратки прекъсвания ще продължат очните си мускули спокойна и да се предотврати натрупването на стрес и умора. Те ще се увеличи способността ви да се концентрирате, както и на ефективността и производителността.

• - не отблясъци на монитора и правилна настройка. Glare - отражения на светлината (слънчева светлина, крушка), което отразява на екрана на монитора, които заслепяват очите и отвличат вниманието. Glare невидим (на подсъзнателно ниво) да ви накара да се отвърне от тях. Очите ти става по-трудно да се работи и да се съсредоточи върху екрана, което води до натоварване на очите, шията, врата, раменете и ръцете.
  За да се провери наличието на отблясъците на екрана, трябва да включите светлината, преди да включите компютъра. Когато екранът е изключен или се появяват отражение разсъждения, това означава, че има проблем на отблясъците.
  За да се елиминира отблясъците Опитайте да позиционирате монитора си така, че на екрана е перпендикулярна на източника на светлина. Настройте монитора си за приемливо, видими само от вас стойности, излагайки яркостта и контраста, така че да е удобно да гледат на екрана изображение.

• - Те може да се наложи тъмни очила. Ако, като търговец на работа в офиса, а те не са рядкост, а често и над осветена околна светлина, за да изключите или не може да се регулира. В този случай, трябва да се консултирате с очен лекар, ако трябва да носят тъмни очила. Ако отговорът е да, тогава вие ще се чувствате по-комфортно с очила.

• - добре осветена стая. Каква трябва да бъде осветлението? Не поставяйте светлините на линията между вас и екрана на компютъра, тъй като те разсее периферното зрение и претоварени психика. Необходимо е да се покрие всеки тип документ, с които работите. За това се поберат настолна лампа на регулируем статив. Уверете се, че светлината не попада върху екрана.
  Ако е възможно да се повлияе на общото осветление в помещението, за предпочитане е да се използва индиректен режийни светлина. Най-добрият източник е непряка светлина етаж лампа, която свети в тавана. Желателно е, че осветителното тяло има няколко режима и можете да изберете най-подходящите.

• - мига на всеки 4-7 секунди. Когато мига, очите навлажнени и почистени, което допринася за по-ясна визия. Също така отпуска мускулите на лицето и челото, вие не набръчква челото и да не се чувстват стреса.
  Много хора съзнателно напрягат очи, постоянно ги държи отворени. Ако мига рядко, то допринася за зачервяване на окото, появата на парене и сърбеж, особено за тези, които носят контактни лещи.
  Научете се да мига правилно. В същото време да се движат само завинаги - не на челото, а не на лицето, а не на бузите. Уверете се, че на челото спокойна. Blink редовно, на всеки 4-7 секунди.

• - ако не използвате очила или лещи и зрението ви е отлично.

  Ако работите на компютъра, но не нося очила, това не означава, че вие ​​сте напълно свободни от всякакъв вид е имал никакви проблеми с визия, други проблеми с очите.
  Дори и да не се нуждаят от корекция на зрението обикновени очила описани по-горе съвети ще помогне за подобряване на ефективността и запазване на зрението ви.
  Ако има някакви визуални или физически проблеми, докато работите на компютъра, трябва да ви предупредим.

Повечето хора прекарват много време на компютъра, както и търговците още повече, така че трябва да се обърне особено внимание на това.
Има няколко прости правила, които трябва да се спазват, за да се изгради и поддържа правилната поза:

• - използвате офис стол за сядане. В тази почивка не трябва да се наклони назад - ъгъл на малко по-директен.

• - По време на работа се премества по-близо до масата, ръцете сгънати в лактите под прав или леко малък ъгъл.

• Уверете се, че главата, врата и гърба са подравнени на една и съща вертикална линия.

• - стъпи на самолет етаж.

• - Регулиране на височината на стола, така че бедрата са успоредни на пода.

• не седи непрекъснато в продължение на 1-2 часа. Имаме нужда от кратки почивки по време на който упражнения се извършват в загрявката и разтягането.

Както можете да си представите, съответно, не са много подходящи за търговия, вертикален монтаж. Ще трябва да се вдигне главата си високо вдигната, това ще доведе до натоварване на мускулите на врата, с известни последствия. Практика podvterzhdaet това твърдение.

За да запазите здравето на много години, по-добре е да се използва хоризонтален дизайн. Можете да използвате готови стойка за монтиране на две, три и четири монитора.
десктоп Perfect търговец, специално проектиран, за да отговарят на вашите нужди за два монитора: "Техническото оборудване на работните места на търговеца".