Интернет е пълен с противоречиви мнения за използването на чай и вреда за човешкото тяло. Но кой от нас не обича тази напитка? Ето защо, ако има полза от него - това е отлично. Но какво да се прави с вредни ефекти върху тялото? На първо място, да учат добре и да бъдат много внимателни.
Да започнем с това, че е необходимо да се помисли за вредата от черен чай на човек. Тя е по-обичайната напитка наред с други негови варианти. Най-важната фигура - броят на порции, консумирани на ден. Създадена норма достигне до нивото на шест чаши на ден. В този сценарий чая ще отидат само за предимство. Трябва да се отбележи, че не всички хора могат да се включат в черен чай. Особено като се отнася за прекалено емоционални хора. Не забравяйте, че чай възбужда нервната система.
Също така, не злоупотребявайте с чая в следобедните часове, в противен случай, това може да доведе до безсъние. Ако пиете черен чай през нощта, това може да доведе до развитието на ревматоиден артрит. Важно е да се пие свеж чай. Като инфузия се увеличава нивото на кофеин и пуринови. Вредата от силен чай може значително да повлияе на тялото. Не трябва да пиете този чай за хора, страдащи от подагра, глаукома и хипертония. В допълнение, чаят трябва да се консумира отделно от основните хранения.
Това се дължи на факта, че съдържанието на стомаха е значително уплътняват и храносмилането отнема много повече време. Черният чай съдържа флуорид, който също е по-вредно за хората. Първо, страда от кост и бъбреци, намалява функцията на щитовидната жлеза. Силна чай в големи количества е в състояние да отделят магнезий.
Страдат от ароматизирана напитка и зъби, емайл потъмнява. Много зъболекари препоръчват миене на зъбите след всяко използване на чай. Избягвайте да пиете чай с наркотици. Елементи на лекарството реагират с танините, понижаване на ефективността на лечението, и понякога могат да причинят вреда.
Невъзможно е да се използват за чай при висока температура на тялото. Теофилин, съдържаща се в напитката може допълнително да повиши температурата. В допълнение, горещ чай вреди вътрешните органи, които правят изгаряния. В тази връзка, че е напълно възможно патологични промени в човешкото тяло.
През лятото, особено популярен беше студен чай. Не е изненадващо, тъй като тя утолява жаждата си и освежаващо в горещо време. Тази напитка се оказа не толкова безвреден за хората. Джон Милнър, известен уролог от Чикаго, се оказа, че прекомерната консумация на чай с лед може да доведе до образуване на камъни в бъбреците.
Според него, студен чай също е вредно, колкото бира или безалкохолни напитки. Но студен чай вреди много повече. Заедно с обилно изпотяване мъж и силно обезводняване през лятото, студен чай, и увеличава риска от развитие на камъни в бъбреците. Статистиката показва, че мъжете са по-склонни към появата на камъните. Рисковата група включва също и хората на възраст над 40 години.
образуване Stone се влияе от висока концентрация на оксалат в студена напитка. Този химикал се среща и в горещ чай, но тя не се използва в големи количества в горещо време. Изследователите съветват да се използва вместо освежаващ чай вода с лимонов сок, предотвратява образуването на камъни. Са вредни за здравето и плодове и чай напитки е резултат от огромния излишък от захар, ароматизанти и изкуствени подсладители в състава му.
Зеленият чай има закрепващи свойства и понижава кръвното налягане. Той е противопоказан за хора, страдащи от запек и високо кръвно налягане. Освен това, в чая съдържа големи количества ароматизатори и оцветители, вредни за здравето на тялото.
Много хора знаят за ползите от зелен чай, но всеки ден да я използва при диетата носи не толкова приятелски резултат. Злоупотреба с зелен чай може да отслаби костите и костите. Напитката е вреден за хора с нервно изтощение. Намира се в състава на зеления чай значителен брой кофеин стимулира нервната система. В недохранени хора да има тежки нарушения на съня. Пийте не е желателно, и хора, страдащи от тахикардия и свръхчувствителност.
Необходимо е да се намали броят на чаши за пиене на ден за бременни жени, жени по време на менструация и по време на кърмене. Чай е вредно за хората с налягане и наличието на хронични заболявания. Зеленият чай повишава киселинността на стомаха и поради това вредно за пептична язва. Не е необходимо да се пие ароматизирана напитка на гладно или се намесва с алкохол. Пурините съдържащи се в зеления чай, се разтварят в тялото и се превръща в пикочната киселина. соли на пикочната киселина са склонни да се събират в съдове стави, хрущяли и кръвта. Това може да доведе до артрит или подагра. Количеството на кофеин в зеления чай, зависи от марката и производителя на продукта. Обикновено, тя достига от около 20 мг на 100 мл до 40 мг.
Една малка чаша зелен чай през нощта може да се превърне в истински стрес за хората, страдащи от атеросклероза, хипертония, съдова болест, или безсъние. Не можете да използвате зелен чай на деца под две години, и още повече да се смята за "слаб". Не е необходимо да се яде недвижими чай вчера. Съвсем наскоро, германски учени показват, че отрицателните ефекти върху тялото и е с чай с мляко. Щети основно идва от намаляване на количеството на катехини, намиращи се в чая.
Имоти катехини намаляват риска от рак и сърдечно-съдови заболявания. С други думи, лечебните свойства на чай с мляко са сведени до нула, за разлика от чай без мляко. Не се препоръчва да се консумират напитка с мляко в хипотония и хипертония, бременност и пристрастяване към безсъние. Не си струва да се пие чай на гладно.
Невъзможно е да се каже кое е по-скоро в чая - добро или вреда на организма. Това ароматизирана напитка от всякакъв вид ще бъде полезен само в умерени количества и метода на дясната пивоварната. Той е на стойност и време на приемането на напитка, пиене на чай, преди или след хранене. Трябва да се вземат на сериозно, дори в такива наглед дребни неща, като чаено парти. Правилната употреба на чай може да даде добър терапевтичен ефект, или да се превърне в отрова, защото безсъние и възбуда на нервната система.
Свързани статии