Има много митове за ползите от продуктите за бебета през първата година от живота. Например, че вече един месец децата имат нужда от допълнителен източник на желязо под формата на ябълков сок. Какво да възприемат плодовите пюрета като пълноценно примамничество, не следват, те служат като "уводно", така че те могат да бъдат дадени предварително, вече в рамките на три месеца. Че на възраст от четири месеца е необходимо да се включи в съотношението на детското зеленчуково пюре в размер до сто грама, а на възраст пет месеца - мляко каша.

Подобна схема, как да започнете да твърди храни, действа въз основа на указанията на Министерството на здравеопазването и на Института по хранене, одобрен през 1999 година. Въпреки това, тя е напълно опровергана от международните проучвания, препоръките на Световната здравна организация, Международната млечна лига.

Причини за противоречия

Основното правило на съвременната международна педиатрия е: детето трябва да получи до шест месеца само майчиното мляко или адаптирана смес. Експертите от Ла Лече Лига малко смекчават тази формулировка, препоръчвайки период на начало на допълващо хранене в средата на първата година от живота на детето.

Причините за противоречията на международните норми и националната програма за хранене на деца от първата година от живота са признаци на социалното развитие на обществото. "Преди 90-те години в Русия понятието за кърмене беше почти напълно изгубено", казва педиатърката Алена Парецка. - Често майките отиват на работа, оставяйки в яслите три и шест месеца деца. Храненето им беше организирано на базата на краве мляко, кефир, кашкавал.

Тази диета е изключително оскъдна и не отговаря на нуждите на организма на детето. По някакъв начин "гладко" го позволи на примамка. От първия месец на бебетата се препоръчваха ябълков сок, а след това плодови пюрета. В ранните примамки за четири месеца вече имаше яйца и извара.

В съвременните условия правилата за въвеждане на допълнителни храни в Русия трябва да бъдат преразгледани. Благодарение на препоръките на СЗО, методически курсове за педиатри и медицински специалисти, отношението към проблема се променя, но не и постепенно.

Основни принципи

Кърмата осигурява пълната гама от нужди на бебето до шест месеца. Това заключение беше направено от чуждестранни педиатри на базата на редица проучвания. Американската академия по педиатрия отбелязва, че кърменето премахва необходимостта от въвеждане на ранни примамки. Децата не се нуждаят от допълнителна храна.

Изкуственото хранене също не изисква корекция на диетата. "Съвременните адаптирани смеси включват достатъчно количество хранителни вещества, минерали, витамини. Ето защо, няма нужда да въвеждате примамка по-рано ", отбелязва лекар Алена Парецка.

Също така, международните експерти отбелязват следните важни моменти.

• Примамката не изменя основната храна на бебето. До една година, майчиното мляко, смес, остава. Кърменето, както се препоръчва от Световната здравна организация, че е важно да продължи и нататък, до две години, като в състава на кърмата съдържа ценни съставки за мозъка съзряване на детето, нервната му система, образуването на имунитет.
• Примамката е характер на запознаване. Установените норми за хранене в грамове за деца на кърмене и получаване на качествено адаптирана смес са само обща препоръка - горната граница. Повече храна, отколкото е посочена в нормите, не може да се даде, за да се избегне прекомерното хранене. Храната не изпълнява функцията на насищане, като до една година е по-ценна и питателна за бебешкото кърма и сместа трябва да се обработва. Той въвежда нови вкусове, стимулира работата на челюстите, социализира детето и го учи да се храни правилно.
• Въвеждането на продукта не приема насилие. Основният въпрос, колко правилно е да се въведе храненето на дете, е липсата на натиск от страна на родителите. Храната трябва да представлява интерес за бебето. Докато се опитва да го храни с "всички средства", мама образува стабилен модел на поведение на масата, в който детето отказва да яде.
• Интересни и забавни - различни неща. Храненето с убеждения, карикатури и други забавления няма нищо общо с концепцията за допълващи храни. Детето трябва да прояви интерес към храната и това е възможно само ако редовно е на обща маса с възрастни. Копирането на модела на поведение на възрастните е по-надежден начин за формиране на правилно отношение към храната в детето, отколкото убеждаване и забавление.
• Погледни детето, не времето. Възрастта от шест месеца е долната граница на нормата, но тя може да бъде адаптирана в зависимост от състоянието на здравето на детето, нивото на неговото развитие.

Допълнителна техника за хранене

Често се случва, че детето се интересува от двата предмета на масата и съдържанието на чиниите на възрастните. И дори се опитва да вземе нещо от тях и да го сложи в устата си. Но дори микродозите от нова храна причиняват проблеми. Ако има запек при въвеждането на допълнителни храни, то тялото на детето не е готова да го смила. Спрете да го зареждате с нова храна, продължете да кърмите или да разбърквате, както обикновено. След няколко седмици опитайте отново да предложите допълнителната храна.

Съществуват и противоположни реакции: детето категорично отказва да яде нещо друго освен мляко или смес. В тази ситуация трябва да успокоите майка си и да спрете да слушате инструкциите на вашите приятелки или баби.

Придържайте се към следните тактики, как да въведете допълващи храни.

• Уверете се, че бебето е здраво. Изчакайте с новата храна, ако зъбите са нарязани, има признаци на ARVI, температурата, ваксината е била дадена. Причината за отлагане на примамката е движението на семейството, смъртта на близките, други фактори на емоционалната нестабилност. Можете да промените диетата само ако детето е стабилно и емоционално и физически.
• Започнете с минимална сума. При техниката на педагогическото допълващо хранене се препоръчва да се започне с микродоза на продукта, т.е. числото с главата на мача. Педиатричната примамка ви позволява да започнете с половин чаена лъжичка. По-добре е да предлагате непознати продукти сутрин, за да можете да наблюдавате състоянието на бебето през деня.
• Гледайте бебето. Алергията за примамка не се проявява в продължение на няколко часа. Реакцията се случва един ден след консумацията на алергена, първата "доза" никога не води до тежък обрив, пилинг на кожата и други симптоми. Те се появяват след второто потребление на продукта, за да се установи дали детето е алергично към нещо, може само на третия ден след консумирането на нова храна. Запек при дете след въвеждането на допълнителни храни може да се появи през първия ден, както и диария. Ако наблюдавате тези реакции, експериментирането с диетата трябва да бъде спряно.
• Постепенно увеличете силата на звука. Ако бебето хареса новия продукт, увеличете го ежедневно два пъти преди възрастовата граница. Не е необходимо да храните детето с такова количество продукт на ден. Това правило е максималният праг, над който не можете да излезете.
• Един продукт на седмица. С добра поносимост в рамките на една седмица, можете да въведете продукта в диетата на бебето. Следващата седмица опитайте да започнете въвеждането на нов продукт съгласно същата схема. Нов продукт може да бъде смесен с приятел.

На възраст от една година бебешкото кърмене трябва да получава 75% от обема на храненето под формата на кърма. При бебета със смесено хранене сместа постепенно се отстранява от диетата. Той замества допълващото хранене, а майчиното мляко в съществуващия обем остава и се предлага при поискване. Изкуствените бебета се прехвърлят на традиционна семейна маса след една година.

Последователност на продуктите

Каква трябва да бъде последователността на въвеждане на допълнителни храни? За дълго време у нас първият компонент беше плодовете и соковете. Западните педиатри не споделят това мнение. Плодовите киселини, които са част от сока, агресивно засягат храносмилателния тракт на детето. В допълнение, те включват голямо количество захар. Ето защо се препоръчва сокът да не се използва изобщо в храненето на деца до една година или по-големи.

Зеленчуци - от шест месеца

Продуктът на първата допълваща храна за здрави деца на всякаква форма на хранене. Използвайте зеленчуците във вашия регион: неутрални тиквички, зеле, картофи. Малко по-късно можете да въведете детето на моркови, грах, други бобчета. До година в диетата му може да се появи лук и домати.

Всички зеленчуци се измиват, почистват и варят в малко количество вода. Най-напред се заливат, след това се омесват с вилица.

След въвеждането на един зеленчук, можете да напълните картофено пюре с растително масло в непълна чаена лъжичка.

Плодове - от седем месеца

Традиционно първите, които въвеждат ябълка, а след това сини сливи, кайсии, банани, круши, други плодове от вашия регион. Бебето се предлага под формата на картофено пюре. Обикновено децата са добри в приемането на вкусни плодове "piroshki" от буркани. Този продукт помага на чревната перисталтика, така че се регулира изпражненията след въвеждането на допълнителни храни в изкуствените животни.

Варени домашни плодови картофи трябва да се почистват от кожи и кости.

Каши - от седем месеца

Кашата може да бъде продукт на първата допълваща храна, но за деца със забавено тегло. Ако трохата отговаря на възрастовите норми, след зеленчуците и плодовете се инжектира подхранваща зърнена култура.

Използвайте елда, ориз и царевица, като продукти без глутен, с нисък риск от алергична реакция. На осем месеца и по-големи се инжектират овес, пшеница, просо и грис. Подгответе водата, без да използвате мляко, от фино смляно кафе мелница. Съвместимостта съответства на възрастта. В началото на допълнителното хранене обемът на водата е 1: 4, по-близо до една година се увеличава плътността на продукта, приготвен в съотношение 1: 2.

Когато купуват готови зърнени храни, те избират млечни продукти за първото допълнително хранене. Използвайте ги удобно: просто изсипете необходимото количество вода и разбъркайте.

По-близо до годината, можете да започнете готвене мляко каша или мляко, разредени 1: 1 с вода.

Жълт - от осем месеца

Полезен, но много двусмислен продукт. В схемата, колко правилно е да се въведат допълващи храни за месеците от съветския период, се споменава още на четири месеца. Съвременните педиатри препоръчват да влязат след осем месеца, внимателно да наблюдава реакцията на детето.

Жълтъка се добавя към овесена каша или зеленчуково пюре. Не е позволено да се смесва с примамка за месо при едно хранене, ако е налице в храната.

Месо - от осем, девет месеца

Използвайте малко алергенни сортове месо: агнешко, пуешко, нискомаслено свинско. Рискът от алергична реакция към най-популярните видове месо е по-висок: телешко и пилешко, но това не означава, че няма такова месо. При кърмачета, майките, които често използват тези видове месо, отрицателната реакция се проявява по-рядко.

Месото се нарязва на месомелачка, може да се готви два пъти. Новият сорт се прилага предпазливо, като се наблюдава реакцията в продължение на пет дни. Добавете в зеленчуковото пюре.

Месото бульон в храненето на децата от първата година от живота не се използва.

Риба - от десет, единадесет месеца

Можете да опитате да влезете в рибата два месеца след опознаването на месото. Използвайте класове постно морска риба. Червеното е алергично, така че по-за предпочитане е да се харесат, полок, сафрид и други сортове риба с неекспресивна миризма, леко суха структура.

Рибата се вареше, почистена от кости. Оферта заедно със зеленчукова гарнитура. На тази възраст бебето вече дъвче храната, така че не е необходимо да го смачквате, просто го оставяйте на малки парченца.

Вино сирене, кефир - от десет, дванадесет месеца

Млечните продукти могат да се появят в менюто на децата, близо до едногодишна възраст. Те съдържат чужд протеин, за чието разцепване тялото на бебето се научава да произвежда ензими само след десет месеца.

За децата, които получават майчино мляко, или смес от значението на млечните продукти в храната не е толкова висока. Изкуствениците включват в менюто си домашно сирене до една година е по-важно, че тялото има време да се адаптира към този продукт преди изключване от диетата смес.

От десет месеца бебето може да се предлага като бисквитка или сушене. Соковете се включват в менюто след една година, но тяхната стойност е преувеличена. Домашните компоти са по-полезни за децата.

Въпросите, кога да започнете, как да изберете как да подготвите примамките за бебета, са невероятно важни. Това зависи не само от усещането за ситост в момента. Това качество е вторично, особено след като преди едногодишния период децата не свързват продуктите от "плочата" с източника на храна.

Още по-важно е да научите трохи да се хранят сами, да им подтикнат уважението към храната, разбирането, че храната е удоволствие, радост, възможност да се държат като възрастни. Липсата на насилие от страна на майката, постоянството и изискването непременно да ядете всичко "на последната капка" е правилната тактика, която ще помогне в това.