По отношение на изразяването по време на кърменето има много погрешни схващания. Те са се образували исторически, затова все още се практикуват не само в "задните дъна", но и в семействата по време на формирането и поддържането на лактацията. Сред тези погрешни схващания има наистина опасни. Нека ги разгледаме подробно.

5 опасни митове

Експресирането на кърмата не е задължителна процедура за всяка кърмеща жена. Експерти на международната организация по кърменето Ла Лече Лига настояват за това. Те също така разсейват основните митове, които съществуват в тази сфера днес.

Мит 1. Млякото трябва да се изрази след всяко хранене

Преди 40 години лекарството е на мнение, че е необходимо да се направи това задължително. Причината за това - одобрен принцип на изхранване на режима. Според него, за да се сложи детето на гърдата е позволено не повече от шест пъти на ден и само една гърда за едно хранене. Такова рядко стимулиране на гърдата доведе до чести мастити и пълно изчезване на лактацията в рамките на три месеца. Декантирането разреши проблема и позволи да се запази здравето на жените с по-продължително поддържане на лактацията.

Днес консултантите по кърмене се питат дали трябва да изядат мляко след хранене, само ако това е необходимо. Тя може да бъде диктувана от следните фактори.

• Малко мляко. Поради липсата на количество, детето не яде, не наддава. Изпомпването позволява да се увеличи лактацията чрез естествената й стимулация. Природата възприема този механизъм като саморегулиращ се. Тоест, доставката на мляко става точно в обема, в който е бил пиян.
• Необходими запаси. Експресирането ви позволява да съберете "банка за мляко", в случай че напуснете детето за известно време. За да нахраниш трохи с млякото си, ще можеш да роднини или бавачка.

 Мит 2. Трябва да изразите последната капка

Експертната организация Ла Лече Лига Наталия Гербеда-Уилсън твърди, че това не е необходимо. Нещо повече, просто е невъзможно да се разреши на "последната капка". Млякото идва в гърдите не по едно и също време, но постоянно се появява.

Мит 3. Дори ако млякото е достатъчно, трябва да го преливате

Тази грешка води само до излишък на мляко в гръдния кош, което води до усещане за преливане. От млякото е необходимо да се отървем от следващото декантиране и процесът се повтаря отново. Ако млякото е достатъчно, не го изразявайте! В противен случай, количеството лактация ще бъде неудобно голямо за вас и бебето.

Мит 4. Необходимо е да се отстрани гърдата с ръце след раждането

Това също не е необходимо, ако бебето ви е родено здраво и е наблизо. И не сте получили лекарства, които не ви позволяват незабавно да започнете естествено хранене. Бебето ви ще стимулира лактацията, много по-ефективно от процедурата за декантиране, а самият процес ще стане много по-приятен и по-малко травматичен.

Мит 5. Изразяването е необходимо с усилие

Една от най-опасните заблуди, причинявайки наранявания на нежни тъкани на млечните жлези. Не можете да изтръгнете мляко от тях, колкото и да ги натискате. Освен това в самата гърда няма "резервоари", където да се натрупват в големи количества. Ценната течност се разпределя равномерно в млечната жлеза и се намира в нейните канали.

Процесът на разпределение на млякото се осигурява изключително от хормони. Работата на двете е важна тук.

• окситоцин - той осигурява само фактора за пристигането на млякото. Този фактор става последица от влиянието на "външните стимули". Те включват топлината, усещана от женската кожа при нанасянето на трохи в гърдите, миризмата на бебето, мекото стимулиране на жлезите. Когато се достигне "окситоциновия рефлекс", млякото започва да се излива от самата гърда, без никакви усилия.
• пролактин - Хормонът контролира количеството мляко и го възобновява, доколкото е извадено от гърдата.

Правилата за изразяване на ръка

Съвременната медицина призовава 6 ситуации, когато е необходимо да изразите кърмата. В други случаи тази процедура ще бъде безполезна и дори вредна.

1. Освобождаване на пълна гръд. С изобилно пристигане на млякото можете леко да го опънете. Това е важно, докато постигнете усещане за лекота, комфорт. Важно е да не се допуска ненужен стрес, дължащ се на риска от микротравмати на млечната жлеза, възпаление и травма на зърната. Декантът трябва да е малко, тъй като допълнителната "селекция" на млякото ще доведе само до повишеното му производство.
2. Невъзможност за естествено хранене. Ако едно дете не може да смуче гърдата си поради редица причини, за да запази кърменето и да организира кърменето, е важно да изразите ценен продукт. Тя трябва да се използва за хранене на трохи.
3. Болестта на мама. С развитието на мастит инфекция или лекарства несъвместими с кърменето, е необходимо да се поддържа лактацията, премахване на мляко от гърдите на ръцете му. Продуктът трябва да се излее. В бъдеще можете да продължите естественото хранене.
4. Образуването на лактемия. В първите дни количеството мляко може да не е достатъчно за едно дете. Допълнителното стимулиране на млечните жлези ще позволи да се развие лактацията.
5. Предотвратяване на лактостазата. Ако се установи уплътнение в млечните жлези, е необходимо внимателно да се масажират тези области и да се разтвори малко количество течност. Редовната самооценка и лекият масаж ще бъдат най-добрата защита срещу образуването на застояли явления.
6. Майката се грижи. Неспособността на жената винаги да бъде близо до бебето не означава необходимостта от прекъсване на кърменето. Мама може да изразява мляко ежедневно, а сутрин - за хранене през деня. Или да създадете "хранителна банка", ако планирате да оставите за няколко дни.

В други случаи не е необходимо изпомпване по време на кърмене. Ако бебето яде, расте добре, не се притеснявате за дискомфорт в гръдния кош, след това процесът на кърмене е перфектно коригиран.

Техника на марматите

Как да изразявам майчиното мляко на ръка? За ефективен и безопасен процес е разработена техниката Marmet. Въпреки очевидната простота, да разберем, че е близко до изкуството. Този процес е само външно подобен на смучене, всъщност за тялото е изкуствен, неестествен. За да го научите, трябва да разберете няколко финес.

• Гърдите "дават" самата мляко. Това се случва с достатъчно ниво на "фактор на окситоцин". Най-добрият стимул за него е присъствието на дете до него.
• Изпомпването не може да доведе до голямо количество мляко. Често една жена няма проблеми с храненето, но когато трябва да напусне и да остави "порция за обяд", тя не може да изрази няколко лъжици. Факт е, че млечните жлези трябва да бъдат "преподавани", за да дадат продукта при поискване. Тя ще бъде подпомогната само от лична практика.
• В зърното няма мляко. Ето защо, да го стимулираш е безсмислено. Ценната течност се намира в каналите на самата жлеза и я "тласка" към изхода, следвайки действието в зоната на близките зърна.
• За да увеличите лактацията, трябва да изразявате малко, но често. Това е по-ефективно от продължителното механично въздействие и "последната капка".

Техниката на правилната процедура е следната.

1. Измийте ръцете си със сапун и измийте гърдите си.
2. Пийте топъл чай, релаксирайте, поставете на гърдите си кърпа, напоена с топла вода. Топлината и мирът помагат на хормона окситоцин да създаде фактор при пристигането на млякото.
3. Поставете контейнера в близост до гърдите, дръжте го с лявата ръка.
4. Поставете десния палец върху ареолата над зърното. Тя трябва да се намира на "кръстовището" на зърното и бялата кожа. Средните и индексните пръсти се поставят под голямата, в долната част на зърното.
5. Леко притискайте пръстите си към млечната жлеза в посока към гърдите, изчакайте няколко секунди. Отпуснете пръстите си след появата на мляко. Повторете отново.
6. Преместете пръстите си в други части близо до областта на биберона. Това равномерно премахва течността от всички части на гърдата.

Не полагайте значителни усилия по време на процедурата. Движенията трябва да бъдат меки, чисти. Правилното изпомпване - само безболезнено, така че ако изпитвате неудобни усещания, променете техниката.

В случай на болезнено захващане на зърната, използвайте техниката на експерта по кърменето Jim Ketterman. Той предлага спокоен натиск върху зърната за първичния изтичане на мляко. Подредете всички пръсти директно върху зърното и леко стиснете за три минути. Това ще омекоти гърдите и ще направи процеса безболезнен.

Използване на изцедено мляко

Освен въпросите, дали е необходимо да се изрази след всяко хранене и как да го направите правилно, има много други. Отговорете на основните.

• Необходимо ли е да стерилизирате контейнера? Това трябва задължително да се направи, за да се предпази детето от риска от чревни инфекции. Най-безопасно е да се използват пластмасови торбички за еднократна употреба, които не се нуждаят от подготовка за употреба.
• Кое ястие е най-добре да "излее"? Поликарбонатните прозрачни бутилки са често срещани в ежедневието. Те са леки, не се бият, просто се измиват. Този "контейнер" е опасен за деца! В процеса на кипене той произвежда токсично вещество, бисфенол, който има свойството да се натрупва в тялото. В бъдеще причинява заболявания и аномалии в развитието на нервната и урогениталната система. В няколко европейски държави поликарбонатните бебешки бутилки са забранени за продажба. По-безопасното стъкло, но мастните киселини на майчиното мляко се утаяват на стъклото, което води до това, че детето получава по-малко ценно изделие. Поради това е по-добре да изберете контейнер, маркиран с% BpA или Bisphenol A безплатно. Те са лесни за използване и не съдържат опасен бисфенол.
• Къде да съхранявате? Новият продукт може да бъде незабавно предложен на детето. При стайна температура той може безопасно да остане до два часа поради високото съдържание на антибактериални фактори в него. Дългосрочното съхранение се допуска в хладилника (до 7 дни) и във фризера (до 6 месеца).
• Как да използвате? Охладената или замразена храна трябва да бъде предварително загрята. За да направите това, използвайте водна баня или струя гореща вода. Контейнерът трябва да се разклаща периодично, така че топлината да се разпространява равномерно в него. Загрейте млякото до телесната температура. Като го отпуснете на китката, не трябва да се чувствате студено или топло.

Само практическият и личен опит ще ви помогне да овладеете техниката на изразяване на ръцете си. Когато трябва да го научите бързо, гръдната помпа ще ви помогне. Нейните специалисти помагат на кърмещите майки в домашни условия или на онлайн консултации по телефона. Безплатни консултации се предоставят от авторитетни организации за кърмене, например Ла Лече Лига. Според тях, използването на правилната техника на ръчно изпомпване според указанията позволява разрешаването на проблемите с лактацията, затова е важно за всяка жена да знае нейните характеристики.