Малко кърма, какво трябва да направя? Този въпрос често може да бъде чут от майките в третия месец на кърмене. Някой, който се появява по-рано, други го имат по-късно, но възниква задължително. Сигурни ли сте, че млякото е наистина малко? - в отговор на това, опитен консултант по кърменето винаги ще отговаря. Всъщност често тези признаци, които жената считат за доказателства за липса на кърма, нямат връзка.

Когато не трябва да се притеснявате

Процесът на кърмене се преценява по природа с най-малките подробности. И той не "стои неподвижен". Механизмът се адаптира към нуждите на детето, докато расте, се усъвършенства и става индивидуален в абсолютно всяка двойка "майка-бебе".

Кърменето и кърмата трябва да се научат! Но благодарение на еволюцията и естествените рефлекси това става незабелязано. Много е важно да слушате тялото си, а не съветите на другите. И на вашето дете, кой знае по-добре от другите дали кърмата е достатъчно за майка си.

Въпреки това, женската природа е такава, че все още се наблюдават смущения. Причината за тях са фалшиви признаци на липса на лактация и невежество за женските черти и физиологията на този процес. Нека да ги разгледаме по-подробно.

• Гърдите не пълнят както преди. Това се случва във всяка жена около осмата до десетата седмица на хранене. Изглежда, че тя остава мека от дълго време, няма ясно изразени усещания за приливи и отливи. Промяната в интензивността на пълненето на гърдите показва, че лактацията е станала зряла, а не изобщо за загубата на кърма. Какво да направя в тази ситуация? Продължете да захранвате, както обикновено. "Разрушаването" на гърдата през първите седмици на хранене се дължи на факта, че тялото ви все още не знае точно какъв обем мляко се нуждае бебето. И произвежда много "само за всеки случай". Сега процесът на лактация свърши, количеството мляко, консумирано от бебето, е известно. Вашето тяло се е научило да го развива в количеството, от което се нуждае бебето.
• Промени продължителността на храненето. Бебетата от първите дни на живота прекарват много време в гърдите. Продължителността на едно хранене може да достигне петдесет минути и дори два часа. Когато едно дете започне да суче не толкова дълго, например, за десет до петнадесет минути, една жена се уплаши: "нямаше какво да суче!". Не е така. Обикновено след два месеца бебето съвършено разбира "основите" на смученето и се научава да го прави. Ето защо, тя източва количеството на млякото, от което се нуждае, много по-бързо.
• Честотата на изпразване на червата се е променила. Новородено бебе често кашля, буквално след всяко хранене. Когато лактацията стане зряла, честотата на дефекацията се намалява. При някои бебета това е няколко пъти на ден. Други - няколко пъти седмично. Това е вариант на нормата, ако детето няма проблеми с храносмилането, коремна болка. И абсолютно не означава, че е необходимо да се подобри лактацията на кърмещата майка.
• Детето започва да смуче по-често. Обикновено бебето формира свой собствен хранителен режим, който става удобен за майката. Но този режим внезапно се разпада. Крикет прекарва много време в гърдите, "виси" на него през деня и нощта. Една жена може да реши, че млякото й не е достатъчно и детето е спряло да яде. И това ще бъде грешка, защото на възраст до шест месеца, всяко дете преживява три "ускорения растеж". Обикновено те се появяват на шестата седмица, а след това на десетата, след това - по-близо до половин година. Но всеки от тези термини е индивидуален, затова е невъзможно да се предвидят "ръстове на растежа". В тези моменти тялото на бебето се нуждае от кърма, тъй като се развива "по скокове". Мама трябва само да го изслуша и да му позволи да яде толкова кърма, колкото му трябва. В рамките на три дни "скок в растежа" е преодолян. С това естествено лактацията се увеличава. Така че детето я довежда до ниво, достатъчно за порасналия си тяло.

Причини за липса на мляко

Преди да говорите за това как да увеличите обема на кърмата, важно е да разберете дали наистина не е достатъчно. Или вашето решение е взето поради пристрастни причини, натиска на другите. Намаляването на лактацията може да се установи чрез използване на прост тест.

Брой колко пъти на ден бебето пикае. Количеството уриниране трябва да бъде най-малко дванадесет. Тестът е подходящ за деца, които получават само кърма и не пишат в пелена, а върху тъканна пелена. Ако в рамките на един ден бебето пишка по-малко от нормата, трябва да помислите как да увеличите кърменето на кърмещата майка. Но първо открийте причините, поради които кърмата изчезва.

Причините за хиполактията (намалено производство на мляко) са няколко.

• Хранене "според режима", а не в отговор на признаци на готовност за смучене. Препоръките на консултант по кърмене Ла Лече Лига Лиза Marasco и клиничен инструктор за обучение на консултанти GV Йена Barga признаци на бебето се нуждае от хранене. Тъканта става неспокойна, търсейки гърди. Може да започне да смуче писалката, ако е до лицето или друг предмет. Ако не намери гърдата, той започва да "надникне", а след това да плаче. Колкото по-дълго детето не получава гърдата, толкова по-нервно. И дори и да са получили желания, дълго не може да се успокои, че е правилно да вземете зърното и да пиете необходимото количество мляко. "Кърмещите деца трябва да се хранят в отговор на желание да сучат", казва Американската асоциация по педиатрия. Всяко разсейване и трикове водят до нарушаване на храненето, поднорменото тегло, потискане на кърменето.
• Използване на "заместители на гърдата". Дете, което получава биберон или биберон, не може напълно да суче гърдата. Това е посочено от консултанта на GV Наталия Razakhatskaya. Научно доказано е ефекта от "дезориентацията на козметиката", при която бебето се губи в уменията за работа с гърдата и нейните заместители. Смученето на зърната е коренно различно от кърменето. В същото време нуждата на бебето да се прилага към гърдата не е напълно осъществена.
• Повдигане на гърдите. Независимо от факта, че през първите седмици бебето може да яде от много дълго време, не е необходимо да го отнемете от него. Докато суче, получава все по-мазна мляко, благодарение на което остава пълноценно по-дълго. Изчакайте, докато бебето заспи и освободи зърното.
• Неправилно прикрепване към гръдния кош. Производителността на кърменето зависи от това как бебето хваща зърното. Уверете се, че в устата му има не само зърно, а ареола, а само малка рамка трябва да изпъкне от устата. Непълното улавяне води до преглъщане на въздуха по време на хранене, дискомфорт и болезнени усещания на жената. "Правилното кърмене винаги е безболезнено и приятно", казва Мария Гуданова, експерт по ГВ на Асоциацията на консултантите по естествено консултиране.
• Липса на нощно хранене. Вече е вредно, предупреждават гастроентеролози, зъболекари. Да не се яде през нощта е вредно за лактацията, предупреждават съветниците на GW. Майчиното мляко няма нищо общо с изкуствена смес, консумацията на които наистина създава тежест върху храносмилателната система на детето през нощта, влошава състоянието на устната кухина и причинява кариеси. Кърмата се абсорбира в червата, а не в стомаха. Плюс в състава му са вещества, които помагат на детето, а оттук и на цялото семейство, да спи спокойно. Значението на нощното хранене също е страхотно, защото в този момент тялото синтезира хормона пролактин. Ако няма хранене между три часа сутринта и осем сутринта, млякото изчезва. Как да се увеличи кърменето в този случай? Не забравяйте да подавате няколко пъти през нощта. С добре организиран режим на хранене бебето развива един дълъг период на сън - от четири до пет часа. Тя позволява по-пълна почивка за цялото семейство.

Премахването на нарушенията в организацията на кърменето може да увеличи кърменето на кърмещата майка. Разбира се, това ще изисква помощта на роднини, защото децата от първите месеци трябва много често да кандидатстват за гърдата. Помолете близките си временно да поемат повечето от домакинските въпроси. Потопете се повече, яжте добре. А проблемът с хиполакцията няма да ви безпокои.

Възстановяване на кърмене

"Основното правило на жената, планираща да увеличи кърменето, е да се хранят колкото се може по-често", казва Наталия Razakhatskaya, консултант на GV. "Гърдите работят в съответствие с принципа: колко са взели, толкова много имат." Колкото повече отнемате млякото от него, толкова повече ще се образува в него. Обаче други средства за увеличаване на кърменето като правило имат психологически ефект.

Помислете за характеристиките на въздействието на популярните начини за предлагане, за да разрешите въпроса как да увеличите количеството на кърмата.

Фармацевтични продукти

За да помогне на кърмещата майка да развие лекарства за кърмене. Най-известните са Апилак и Млекойн. Първата е направена на базата на пчелно млечице, а второто е хомеопатично лекарство.

"Свържете лактагоните, за да стимулирате лактацията, ако не сте го направили преди", съветва консултантът на GV Анастасия Ставрович. - Те помагат да се постигне резултата. Внимавайте за реакцията на тялото към тях. Престанете да го приемате, ако забележите отрицателни ефекти. "

Чай лактагония

Едно от популярните средства за кърмещи майки е чайът за подобряване на кърменето на кърмата. Руски продукти се продават: "Лактофитол", "Баба", "Лактавит". И чуждестранното производство: Хип, Хумана, което се отличава с по-високи разходи.

Всеки чай съдържа билки за млечна лактация. Традиционни средства - кимион, копър, листа от коприва, анасон, мелиса. За повечето билки няма официална медицинска информация, която стимулира производството на кърма. Единствената "билка" с доказана ефикасност е сминдух или сминдух. Той традиционно се използва за стимулиране на лактацията в Индия.

смеси

Алтернатива на лекарствата в таблетките и под формата на чай е смес за лактация. Популярните продукти са лактамил, фемилак. Първият използва комплекс от билки (анасон, копър, кимион) и спектър от микроелементи. Втората е направена на базата на краве мляко и растителни мазнини, минерали и витамини.

Приемането на смеси служи като подкрепа за тялото на една жена, която през периода на кърмене е от жизнено значение да се яде напълно. В същото време се доказва, че диетата на жената практически няма ефект върху състава на майчиното мляко, което зависи само от текущите нужди на тялото на детето. Важно е една жена да яде добре, за да не навреди на собственото й тяло, което например с липсата на калций в диетата си може да премине на "стратегически важното захранване" на бебето от зъбите и костите на майката.

храна

Исторически известни продукти, които подобряват лактацията на майчиното мляко за кърмачка, са моркови, репички, мед. От тях се приготвят напитки: в прясно изцеден сок от моркови добавете мляко, сок от репичка смесва с мед. Приемането на тези средства не създава силен лактогенен ефект, но благоприятно влияе върху настроението на жената.

Техника на увеличаване на кърменето

Всички средства, които теоретично или практически увеличават производството на кърма, трябва да се използват по един изчерпателен начин. Тяхното значение е второстепенно, често преувеличено. За да се реши проблемът с хиполакцията, тактиката, препоръчана от експертите на международната организация за кърмене "Ла Лече Лига", е много по-ефективна.

• Хранете се по-дълго и по-често. Предложете на бебето си гърди всеки час, оставете го под него колкото иска.
• Използвайте и двете гърди във всяко хранене. Когато бебето напълно изпразва една от млечните жлези, прикрепете го към второто. Следващото хранене започва с гърдите, че сте завършили предишния. Така че ефективно ще стимулирате производството на мляко и в двете. И осигурете на бебето по-голямата част от мастната обратно мляко.
• Не "разкъсвайте" бебето. Дори и ако ви се струва, че е заспал, нека пусне себе си от зърното. Обикновено това се случва, когато детето наистина заспива.
• Контролирайте правилността на приложението. Устните трябва да се поставят в ареола, езика под зърното. Смученето не трябва да причинява болка.
• Често сменете гърдите си, ако бебето е гадно сънливо. При бавно и неактивно засмукване опитайте да преместите бебето на друга гърда веднага щом престане да преглъща често.
• Изхвърлете зърната, бибероните, бибероните. Те изключват нормалното кърмене и често се превръщат в опасна "алтернатива" на майчината гърда. Ако вече сте въвели добавка, нека смесим само след кърмене и само с лъжица или пия. Необходимостта от внедряването на смучещия рефлекс ще осигури по-дълъг престой на бебето в гърдите и нормализиране на кърменето.
• Помислете за себе си. Трябва да почивате, да се храните добре, да пиете много и да изпитате положителни емоции. Съгласете се с роднините за това колко помощ те могат да ви осигурят, докато сте заети с най-важната работа в живота.

Ако нивото на мляко е нормално, отидете в режим на нормално захранване по желание, една гърда на едно хранене. Използването на допълнителни стимулиращи средства и техники може да доведе до увеличаване на производството на кърмата - хиперлактация.

Въпреки популярността на въпроса как да се увеличи кърменето на кърмата, в повечето случаи това не е необходимо. Ако храниш бебето си, когато го поискаш, винаги ще имаш достатъчно храна за него. Погледнете детето - съветниците съветват за ГВ, - а не за анализите, бабите или собствените си страхове. Той знае колко храна се нуждае. И ако осигурите физиологичен контрол на това ниво, няма да се наложи да използвате допълнителни стимуланти.