За да направите детското меню 11-12 месеца, изглежда лесно. Можете да ядете трохи вече много продукти, почти всичко, което присъства на масата майка. Но тук мама се сблъсква с друг проблем. Количеството готвене се увеличава многократно, защото бебето винаги трябва да предлага прясна ястия. Как да продължим да храним вкусната и здравословна храна на бебето и да не се установим в кухнята? Това е възможно, ако се придържате към менюто на детето на 11 месеца от Съюза на педиатърните.

Характеристики на менюто за 11 месеца

Приблизителното меню на детето на 11 месеца от кърменето се прави, като се вземат предвид две кърмене. Изкуственото продължава да получава сместа, също два пъти на ден. За тези хранения първата сутрин, след събуждането и последната вечер, идеално преди лягане, са идеално пригодени.

Други характеристики на диетата на детето на 11 месеца са представени по-долу.

• Ястия готвят за една двойка, задушете и варете. Ако е обичайно във вашето семейство да ядете такава храна, поздравления: задушени ястия и зърнени храни не е необходимо да се готвят отделно. И бебето може да яде това, което другите членове на семейството ядат.
• Подправките, картофеното нишесте и подсладителите в менюто на бебето не трябва да присъстват.
• Раздробяването на храната на хомогенна маса не е необходимо, но размерът на "парчетата" все още е различен от храната за възрастни. Най-удобно е да медете зеленчуците с вилица и да разделяте месото и рибата на влакна.
• Детското меню на 11 месеца в седмицата трябва да включва разнообразие от храни, но не трябва да се опитвате да го "надуете" твърде много. Основното е, че имаше зърнени култури, зеленчуци, плодове, месо и риба и млечни продукти. Но каквото дете ги храни, вече не е важно. Например, ако обича само овесена каша, но отказва ориз, нека яде овесена каша. Или от плодовете само ядат ябълки (картофено пюре, сокове), а други не ядат - това също е нормално.
• Когато 11 месеца на дете, храната и менютата не трябва да включват агресивни алергени: цитрусови плодове, екзотични плодове, ядки. Пълното мляко в неразредена форма трябва да остане след една година.

5 хранения на ден

И така, какво може да се храни с бебето ви след 11 месеца? Менюто му е разделено на 5 ястия, избирайки следните продукти за всеки от тях.

• Първо хранене - смес (за приблизителното меню на детето на 11 месеца при изкуствено хранене) или кърмата. Обемът е 200 ml.
• закуска - винаги само овесена каша и половин жълтък. Можете да използвате овесената каша от опаковката, просто я изпарявайте с 150 мл вода. Или гответе салата, след това я разбийте в миксер или я избършете през сито веднъж. За десерт - плодови пюрета грама 30-40 и сок.
• обяд - Пригответе зеленчукова пюре картофи, карфиол и картофи, подправени с растително масло. За него направете парче котлет или месобол (ги пригответе незабавно за няколко дни и след това ги изпратете във фризера.) Ако е необходимо, извадете ги и ги варете за няколко.) Можете да готвите зеленчукова супа с круп, например, с ориз или перлен ечемик. И дори да направи салата от пресни зеленчуци, настъргани, с растително масло.
• вечеря - според таблицата на детското меню на 11 месеца включва стандартен набор за вечеря: 150 мл. кефир, до 30 грама извара и 60 грама плодово пюре. Има ли начин да се замени този списък, ако изглежда недостатъчен? За мобилно бебе, което яде в 18.00 часа с голям апетит, можете да използвате рецептата за "възрастен" вечеря, например, отново да приготвяте пюре от зеленчуци или в комбинация със зърнени храни. Тежки храни като месото вечер не е нужно да се дават. За десерт предлагайте и пюре от плодове или сок.
• Преди да си легнете Дайте на бебето кефир, смес или кърма.

Рецепти за трохи

Как да направите по-интересно и вкусно бебе меню 11 месеца? Рецепти от продукти, познати на него, ще помогнат в това!

Задушете с тиквички

1. Вземете 1 прясна тиквичка (60 г), 1 среден картоф, лист бяло зеле.
2. Обелете картофите и нарязани на кубчета. Изпратете го в тигана с лист зеле. Добавете 100 g вода, squash за 30 минути.
3. Нарежете скуош в кубчета, добавете към тигана. Задушете за 15 минути.
4. Изцедете през сито, влезте в топло мляко (смес) в обем от 5 супени лъжици, напълнете с лъжица растително масло.

Вино сирене и моркови готвене

1. Вземете 50 грама извара, 80 грама моркови, 1 яйчен жълтък от пилешки яйца, 20 грама бял хляб.
2. Сварете морковите и решетката.
3. Смесете го с бял хляб, извара и жълтък, напоена с вода.
4. Трансфер до форма, намазана с масло. Смажете повърхността на гарнитурата.
5. Кук във водна баня за половин час.

Пилешки ножове

1. Вие ще трябва пилешко филе (150 гр), бял хляб парче, половин чаша мляко смес (или кърма) 1 яйчен жълтък и масло.
2. Месото минава през месомелачката (за първи път самостоятелно, вторият път - с напоена хляб).
3. Влезте в жълтъка, масло, размахване.
4. Сформирайте малки клечки, ги варийте за няколко.

Ако в храносмилателните съдове на детските консерви в детските площи използвате храна, ще му осигурите вкусно и здравословно меню, а вие - повече свободно време. Комбинирайте индустриални пюрета с месни и рибни кюфтета със собствена подготовка. Или добавете към зеленчуковите пюрета, приготвени самостоятелно, готови месни суфлета от буркани.