Ментовете по време на бременност са полезни за облекчаване на сутрешната болест и други неприятни симптоми. Но е важно да знаете колко мента трябва да дойде в тялото и какви странични ефекти може да забележите при превишаване на допустимата доза.
Оксана Костина Съдържание на статията
Ментолът има висок рейтинг сред билките. При разумни дози може да се ползва без отрицателни последици и по време на бременност. Според медицинските изследвания, мента има положителен ефект върху коремните мускули и успокоява. Той облекчава спазмите, подуване, облекчава гадене и повръщане.
Свойства на растението
За първи път в Англия през 1696 г. е описана мента, но някои източници посочват страната на откриването на завода Древна Гърция. В природата има повече от 20 вида мента (или мини). Всички те лесно се пресичат.
Най-често се използва мента - хибрид от няколко вида, а в различни страни хибридът е малко по-различен. Има две сортове мента: бяло и черно. В Русия, в хранително-вкусовата промишленост, парфюмерията, медицината и народните традиции се използва черна мента.
Основната активна съставка в мента е етерично масло, което съдържа повече от 40 различни съставки, които съставляват много лекарства. Количеството ментол, особено ценният компонент на ментовото масло, зависи от много фактори, включително:
- климат на мястото, където растението расте;
- височини над морското равнище;
- възраст на тревата;
- времето на годината, в която е събрана.
Маслото се получава чрез парна дестилация на свежи части от въздушни растения, събрани, преди да налеят цвят. Основното използване на петрола е във фармацевтичните продукти. Той е част от екстракти, тинктури, мехлеми. Използва се за ароматизиране на паста за зъби и други продукти за грижа за устната кухина, ароматизиране в дъвка, шоколад и сладкарски изделия. В ежедневния живот ние използваме не само нефт, но и листата на самото растение.
Други съставки в растението на мента, които имат лечебен ефект, са:
- полифеноли;
- флавоноиди;
- токофероли;
- каротин;
- бетаин;
- холин.
Общи указания за употреба
Мента има лечебен ефект, когато:
- настинки;
- възпаление на венците и гърлото;
- гадене и повръщане;
- коремни отоци;
- главоболие;
- различни мускулни и чревни спазми;
- емоционална нестабилност и безсъние.
Мента по време на бременност: защо се прилага в ранните етапи
Мога ли да използвам мента по време на бременност? Този въпрос е зададен от много жени. Отговорът на въпроса е: "Да". Мента по време на бременност е приемливо средство за защита. Но в различни периоди на носене могат да бъдат различни методи за неговото използване.
Мента по време на бременност в ранните етапи ще помогне по време на токсикоза. През първия триместър, свежият и силен аромат на мента може да се бори срещу сутрешната болест. Също така, мента е лека анестезия, действа върху стомашната лигавица и може да има антиеметичен ефект. За да се облекчи състоянието при ранна бременност, следните рецепти могат да се използват с тази билка.
- Cool чай от мента. Ако неговата напитка преди хранене намалява гаденето и стимулира апетита. Такъв чай може да съдържа и гадене, свързано с болест по време на движение.
- Топъл бульон от мента. Той може не само да бъде пиян, но и да се прилага под формата на изплакване. Това намалява нуждата от повръщане и противодействие на неприятния мирис от устата.
- Свеж лист мента. При първите неприятни усещания за гадене е възможно да се смила между пръстите лист от мента и да се вдишва миризмата му.
За да направите чай с мента и да я пиете по време на бременност, трябва:
- вземете две или три супени лъжици листа;
- изсипете ги в чаша вряла вода;
- вари няколко минути;
- нека стоят с затворен капак в продължение на десет минути;
- филтриране;
- пийте не повече от три чаши на ден.
Ролята на завода в последващите срокове
Ментовото растение се използва като един от най-популярните хранителни добавки. Ускорява храносмилането, което е от полза за бременните жени през второто тримесечие. Растението помага с тегло в корема, подуване на корема, диария. В такива случаи се добавят пресни ментови листа към салати, десертни ястия.
Има прегледи на жените в интернет, които разказват как растенията от мента се разграждат от мускулни крампи и главоболие, защото мента има релаксиращ ефект. Но тази собственост може да се използва, ако няма индивидуална непоносимост и противопоказания.
В по-късните периоди на бременност тревата може да се използва в следните случаи.
- Когато се появи сърбеж. Например, когато кожата на корема е силно опъната поради растежа на детето. Също така, мента помага при сърбеж на кожата на краката, възникващи от проблеми с жлъчния мехур.
- С страх и безпокойство. В 3 триместър на бременността умора, вълнение и очакване на бебето може да предизвика раздразнителност на жената, емоционална лабилност (настроение непостоянството), безсъние. В този период монетният двор идва като спасител. Може да се пие под формата на чай или безалкохолна напитка. Между другото, лимонов балсам (наричан още лимонов ментов) ще бъде добро допълнение към билковия коктейл.
Закупуване на суровини и рецепти за мента за бъдещи майки
Мента може лесно да се приготви у дома. Необходимо е да се прекъсне растението, изплакнете. Изрежете големи стъбла, премахнете избледнелите листа, тъй като те намаляват концентрацията на терапевтичните масла. След това изпълнете следната последователност от пет действия.
- Формула се слива или прекъсва листата.
- Поставете пакетите в окачено състояние (листата се поставят върху чиста хартия) във вътрешната стая, която е добре вентилирана. Стаята трябва да е тъмна и защитена от влага. За това е подходящ балкон, таван или тераса.
- Оставете да изсъхне напълно, като периодично завъртате листата.
- Крайният продукт може да се шлайфа на ръка или да се разцепи на прах.
- Поставете я за съхранение в запечатан сух контейнер.
Също така листата от мента са добре запазени във фризера.
Салата, която подобрява храносмилането
описание: Тази салата има приятен освежаващ вкус. В присъствието на сухо замразени листа на мината, тя е достъпна по всяко време на годината.
съставки:
- цвекло - две малки парчета;
- Сирене "Фета" - 70 г;
- листа от маруля - 70 г;
- гранулирана горчица - 5 г;
- зехтин - 15 мл;
- балсамов оцет - 10 ml;
- мента - 6 листа;
- Сол и черен смлян пипер - на вкус.
Как да готвя:
- Сварете или печете цвекло.
- Подгответе превръзка: смесйте горчица, масло и оцет със сол и черен пипер.
- Цвеклото се охлажда и нарязва на ленти, а фета - кубчета.
- Смесете листата на маруля и мента.
- Смес от маруля и мента напълват дресинга и оформят парчета цвекло и фета.
Пийте с Мелиса
Описание: Тази напитка е освежаваща и успокояваща. Той е много приятен на вкус.
Ефективен и като диуретик, ако има подуване.
съставки:
- мента - 100 г;
- лимонов балсам - 100 г;
- лимон - едно парче;
- захар или мед - на вкус;
- вода - един литър.
Как да готвя:
- Измийте и нарязайте лимона.
- Поставете лимон в дъното на тигана и добавете вода.
- Поставете тигана на огъня.
- След кипене, добавете мента и лимонов балсам, можете да пресни или сушени листа.
- Запалете отново.
- Добавете захар или мед и оставете да стоят няколко часа.
- Лимон да стисне, а напитката да се излее в кана.
Противопоказания
Ментовото растение има редица сериозни противопоказания.
- Артериална хипотония. Мента е противопоказан при ниско налягане.
- Алергия. Алергичните реакции също са забранителен фактор.
- Епилепсия. Не използвайте мента, ако страдате от епилепсия или други нервни нарушения.
Освен това има други ограничения за употребата на мента по време на бременност.
- Етеричното масло е забранено. По време на бременност не можете да използвате етерично масло от мента в чиста форма.
- Много мента е невъзможно. Голямо количество мента е противопоказано в края на бременността, тъй като растението причинява увеличаване на тонуса на матката и може да предизвика преждевременно раждане.
- Продължителната употреба е забранена. При продължително използване Pollock причинява релаксация на сфинктер между хранопровода и стомаха, в резултат на стомашна съдържание в настъпва хранопровода и стомаха.
- Внимание за външна употреба. Външната употреба на ментово масло или ментол може да причини сърбеж, обрив и главоболие.
Ето защо, въпреки положителните прегледи на гинеколозите за мента, въпросът дали бременната мента може да се третира индивидуално. И въпреки че мента е относително безопасно лекарство за избягване на странични ефекти, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар и да научите как да го използвате правилно. За да го приемете, е необходимо само когато положителните ефекти надвишават потенциалните заплахи.
