Депресията след раждането се различава от обичайната само в това, че възниква след появата на бебето. По правило първите признаци се забелязват още при извършването на трохи. Внимателното отношение от страна на близки роднини и съпрузи, правилно организиран живот, ще помогне да се заобиколят всички остри ъгли камъни.

Какво е това?

Депресия - състояние на нервната система на жената, което отразява адаптивните способности на тялото й. С недостатъци в психиката, които често "утвърждават" връзката на момичето и родителите в детството, вероятността от поведенчески и соматични разстройства се увеличава. Това води до липса на разбиране с близки хора, заблуди и натрапчиви мисли, включително болката от себе си и новороденото бебе. Тези състояния се развиват както след естествена доставка, така и след цезарово сечение. Следните жени са по-склонни да развият следродилна депресия:

• след 40 години;
• без образование в специалността;
• безработни в навечерието на раждането;
• ако съпругът не е достатъчно внимателен;
• ако детето след раждането е в отдела за интензивно лечение за дълго време;
• с депресия в миналото;
• ако след първото раждане е депресия, най-вероятно след второто и следващото, също ще бъде.

Когато можеш да подозираш

Да бъдеш депресиран за изминалата бременността, много жени смятат, че след раждането на "затрупвам" вълна от притеснения и радост, време за тъжни мисли ще остане. Това обаче не винаги е така. Започва след раждането депресия веднага след появата на трохите, или след няколко седмици или дори по време на бременност. При следващите условия трябва да се обърне внимание както на самата жена, така и на нейните близки.

• Често пристъп на плач. В повечето случаи те не са мотивирани, спонтанни.
• Вдъхновяващи мисли. Жената непрекъснато отразява някои теми, често от глобален характер. Например, че краят на света скоро ще свърши или бебето е в опасност.
• Samoedstvo. Жената започва да се съсредоточава върху външния си вид - наднормено тегло, разширени и често раздути млечни жлези, стрии. Всичко това води до появата на чувство за малоценност.
• Повишено безпокойство. Новата майка не е сигурна, че всичко върши правилното. Тя постоянно се проверява и прекалено трепери за бебето.

Следродилна депресия "под маската" на други заболявания

В допълнение към потиснатото общо състояние могат да се приложат признаци на нарушение на автономната нервна система. Жената започва да "тича покрай лекарите", уверена, че е сериозно болна. Следните симптоми може да са притеснителни:

• главоболие, световъртеж, мигрена;
• прекъсвания в работата на сърцето, екстрасистоли;
• повишено или намалено налягане;
• неизправности на менструалния цикъл;
• сексуален студ и дори фригидност;
• безсъние;
• внезапно сърбеж.

форма

Депресията след раждането може да се появи в различни форми.

нервен

В повечето случаи подобна депресия се наблюдава след раждане при жени с установени преди това невротични разстройства. За тази форма са характерни следните промени в поведението и благополучието на една жена:

• усещане за слабост, умора;
• чувство за малоценност и безполезност на никого;
• чести промени в настроението;
• множество соматични оплаквания;
• припадъци от траур и отчаяние;
• обсесивни страхове за живота на детето.

Меланхолична и постнатална психоза

Това е една от възможностите за следродилна депресия, която е много вероятно да отиде в психоза. Жената се характеризира със следното:

• той се инхибира;
• се чувства виновен за нещо;
• могат да възникнат халюцинации и заблуди;
• не разпознава близките.

С продължителен ток

Това се случва често, но поради факта, че жените рядко търсят специализирана грижа, тя не винаги е установена навреме. Той се появява, както следва:

• жената е раздразнена, често плаче;
• всеки вик на бебето я ужасява;
• тя се чувства много уморена и изтощена;
• идеалните идеи за възпитание не съвпадат с реалността;
• вярва, че няма да може да се адаптира към стария си живот.

Как настроението на майката се отразява в бебето

В много наблюдения е доказано, че между майката и новороденото се създава специална връзка, особено изразена по време на кърменето. Krokha "поглъща" настроението на жена с мляко, особено при копирането. Трябва да се отбележи, че при жени с тежка депресия след раждането децата имат следните аномалии:

• те са по-малко активни;
• слаб или, напротив, прекалено възбудим;
• малко усмивка и рядко показват положителни емоции.

Как да се справим

Лесна форма на депресия е напълно възможно да се преодолее независимо у дома.
Ако е възможно, можете да се свържете с психолог и да посъветвате с него. Основните препоръки са както следва.

• Раждането на бебе е чудо. Много семейни двойки, които се опитват да забременеят, харчат невероятни средства и усилия. Следователно, появата на бебето, особено ако бременността е нормална, е положително събитие.
• За детето това е още по-ужасно. Детето е в непозната среда за него и единственото, което знае, е майка му. Важно е да заобиколите троха с топлина и любов, да покажете, че не застрашава нищо.
• Направи време за себе си. След раждането жена трябва също да се грижи за себе си и да изглежда добре. Това ще увеличи самочувствието и ще се развесели. Не се страхувайте да оставяте детето за съпруг или друг близък роднина.
• Не се "затваряйте" на тегло. Почти всички жени имат допълнителни килограми след раждането. В повечето случаи теглото се нормализира или значително изчезва в рамките на една година, особено ако се поддържа лактация.
• Говори със съпруга си. Мъжете често се затрудняват да разберат какво е жената след раждането. Те трябва да бъдат обяснени и разяснени, за да могат да осигурят голяма подкрепа.
• Не се затворете от другите. Това също е добър начин да се избегне депресията след раждането. Усещането, че някой не е безразличен към вашето състояние, интересни проблеми, помага "да не губи смелост". Разговорите с приятели за децата ни помагат да разберем, че всички трудности са приблизително еднакви.
• Влезте за спорт. Различните видове релаксация и медитация са вариант на това как можете ефективно да се отървете от депресията след раждането себе си. Йога, дишащи упражнения, бягане, плуване, скандинавско ходене - всичко това ще ви помогне бързо да получите старата форма и развеселете.

Медицинска терапия

Приемането на лекарства също е възможно, ако признаците на следродилна депресия не изчезнат или не се влошават. Най-често предписаните антидепресанти от групата инхибитори на обратното захващане на серотонина, например "флуоксетин", "сертралин", "циталопрам". Многобройни наблюдения на състоянието на майката и детето върху естественото хранене свидетелстват, че тези лекарства са безвредни и практически не проникват в кърмата.

Всяко лекарство трябва да бъде предписано от лекар. Индикацията за лечение на терапевта е, както следва:

• влошаване на страховете и депресията;
• продължителни форми (повече от половин година);
• дори пренатални депресивни състояния;
• отказ за ядене или други форми на протест;
• халюцинации или заблуди;
• желанието да навредите на себе си или на вашето дете;
• постоянни мании.

След провеждане на различни изследвания на нивото на тревожност, вероятността за самоубийство, отношенията в семейството, лекарят избира методи за лечение.

Народни средства за защита

Ако една жена се доверява на народни средства, те също ще бъдат подходящи за нормализиране на състоянието. Това може да бъде билкови вани, събиране, конфитюр върху лечебни растения. Ето няколко рецепти за инфузия два или три пъти на ден.

• Смес от билки. Необходимо е да се вземат еднакво количество натрошени корени от валериана, листа от менто и половината от корена на айръса и жълтия кантарион. Размесете добре всичко. След това се вари като чай от изчисляването на една чаена лъжичка на чаша гореща вода.
• Анджелика. Натрошен корен ангелика в количество една чаена лъжичка залейте 200 мл гореща вода и вземете сутрин и вечер.

Захранване

Повечето жени силно се ограничават след раждането си в храната с цел безпроблемно кърмене и загуба на тегло. Все пак, всичко трябва да се подхожда разумно. Следните продукти са естествени антидепресанти:

• банани;
• ягоди;
• боровинки;
• малина;
• овесени ядки;
• протеинови продукти;
• млечни продукти;
• ядки;
• морски дарове.

Възможно ли е да се избегне

Предотвратяването на следродилна депресия започва с раждането на момиче, когато майка й обкръжава дъщеря й с топлина, грижа, любов и я кърме. В подсъзнанието стереотипът на поведението вече е отложен за трохи, а в бъдеще, поставяйки въпроси след своето раждане, тя интуитивно ще намери отговори на тях. Полезно за предотвратяване на:

• за осигуряване на комфорт за жените - част от домакинските задължения да поверяват на някого, да следват редовни почивки и сън;
• да ограничи приемането на гости - първите няколко месеца след раждането не трябва да бъдат поканени да посещават всички поред, това ще умори жената и бебето;
• добре е да не я оставите сами - добре е някой да е наоколо, дори да дава морална подкрепа.

Депресията след раждането се среща много по-често, отколкото повечето хора вярват. Неговите прояви могат да бъдат отписани само за умора, липса на сън, кавги с близки и съпрузи. Лечението на депресията след раждане се прави най-добре заедно със специалист. Само той може да реши дали е необходимо да се лекува медицински или ако има достатъчно обучения, разговори и промени в начина на живот.

Отзиви "Чувствам се зле, не искам да кърмя"

Определено, може би, но имах ужасно време ... не забравяйте, че е продължило 1,5 месеца някъде ... Аз спряло да плаче, детето ми се стори някак си чужденец, ядоса ... Исках да се върна назад във времето, което беше преди бременността. Но след това е като да отиде от себе си, сега аз искам втория, добре, просто много много!

катерицаhttps://deti.mail.ru/id1002184655

Беше ужасно и продължително след първото раждане, имаше неспокойни отношения между родителите и съпруга. Всички се смесиха и постоянно плаках и не исках детето да види. Трудно излизаше от депресията, никой не искаше да седи с детето, че поне щях да мине малко от пътя, дори и да отида в магазина! Защото това след второто раждане като цяло и нямало знак, на 4-ия ден след освобождаването от отговорност, Маша заминала със свекърва си и отишла със съпруга си в магазините. Ако не кърмя, ще трябва да заспя. сега всички помощ, аз не искам, аз просто знам, че по всяко време има възможност да излезе от къщата и да диша въздуха на свободата!

Massandrahttps://deti.mail.ru/id1009290276/

Наистина исках дете, една година по-късно успях да забременея. През всичките 9 месеца чаках сина ми да се появи в света и когато родих, не почувствах чувствата, които всички майки казват. След болницата исках да плача, бях щастлив, когато баба ми взе час, за да разбере моя внук. Честно казано исках да избягам някъде. Седмицата беше хубава, като Nachila. Ден 3 детето спи само на ръцете си и денем и нощем, в една детска количка веднага се събужда, днес не може да се задържи, отиде в банята и там тя плаче. Искам да ходя, да спя, да бъда сама със съпруга си, да ям нормално (болна съм от тази каша и варено месо). Чувствам се зле, не искам да кърмя, но се храним! Аз съм ужасна майка, съжалявам за детето, той чувства, че правя всичко чрез силата ... Ще мине ли това?
Аннаhttp://www.woman.ru/kids/baby/thread/3900925/

Здравейте всички. Аз също покрива. всички ядосани. Разбирам, че затова е невъзможно, че е жалко, че станах звяр. Не искам да виждам никого. има любимо забавление, но няма сила да го направи. колко нервна, толкова веднага замаяна и после сълзи. сили не присъстват ... Също така чакам винаги вечери по-вероятно ... Хлапето хареса и дългоочаквано и в организма войната какаето. Не знам какво да правя ... Аз също отидох на лекарите да чувстват нула. пие колело не искат Motherwort и Валери не помогна ... просто ozverin като че ли някой се подхлъзна ... е денят на просветлението и щастие, но рядко. Искам да направя спорт ... но у дома си е сложно ... и за една година почивка вече мързелив chtoli атакува ... общото настроение е хаос. Аз се молих на Бога, че само една хубава сутрин се събудих и щеше да е добре за мен, нищо нямаше да навреди, нямаше да има тревога, че някой, дори и да е наранен или призован или нещо друго, аз бях точно. Разликата с първия син е 11 години. Обичам децата си до точката на лудост, но по-възрастните се ядосват да треперят ... Не знам какво да правя ... макар и безкрайни моменти. това е всичко в главата. по времето на коликите всички таралеж, е по-спокоен, въпреки природата му. и след началото на три месеца бебето започна да ме покрива. започна в колата на волана се уплаши от нещо и се втурна. панически атаки, страхове и всички утайки. лекарите не се сблъскаха с мен. Всеки казва същото. Разбирам всичко за физиологията. тя искаше да се откаже от кърменето. и аз се страхувам и ако не е свързана. хормони и хранене. като цяло, бъркотията не е в главата ми, а в главата, от която страдам.

Людмилаhttps://www.baby.ru/u/usr1092145/