Основа за ранните допълващи храни

Препоръчва се храненето на деца от 4 месеца, трябва само от лекар. Има основателни причини за това:

• сериозно недостиг на тегло;
• липса на кърма от майка ми;
• индивидуална непоносимост на адаптираните смеси;
• липса на отделни микроелементи и витамини в диетата.

Наличието на един или повече от няколко проблема е сериозна заплаха за здравето на детето. И разбирането на всички рискове, областният педиатър може да ви препоръча как да въведете кърменето на бебето и някои продукти. Ако няма заплаха за здравето, бебето се чувства добре и обикновено добавя тегло, не бързайте да го представите на възрастни храни. Тялото му едва започва да се приспособява към него ...

Физиология на детето

Храносмилателната система на детето е в етап на раждане. Тя е на 4 месеца в стомаха започва да произвежда солна киселина, която активира храносмилателни ензими. Има промени в структурата на червата, което става по-малко пропускливо за големи молекули. Трясъкът постепенно губи рефлекса на изтласкване на гъста храна, на мястото на което идва физиологичната подготовка за маскиращите движения.

Но всичко това не възниква за миг. "Узряването" на храносмилателната система отнема време и този процес е изключително индивидуален. Ето защо, според експерти, това е по-безопасно допълнително хранене от 5 месеца, когато тялото ще бъде по-подготвено да получава нова храна. В противен случай са възможни изключително негативни последици: болка в корема, подуване на корема, стомашно разстройство и изпражнения.

Как да въведем допълнителни храни на 4 месеца

Но ако няма други опции и не са получени недвусмислени препоръки на педиатър, е необходимо да се въведат трохи за нова храна. Това ще му помогне:

• запълване на дефицита на отделни витамини и микроклетки;
• да получите допълнителен източник на енергия за активно развитие;
• увеличаване на интензивността на увеличаване на теглото.

В зависимост от индивидуалното състояние на детето се избира вида на първото допълващо хранене. Ако бебето има тенденция към нестабилен стол и теглото му не достига възрастовата норма, в началото препоръчва въвеждането на зърнени култури. Ако детето се характеризира с запек и прекомерна тежест, оптималното решение ще бъде въвеждането на зеленчуци.

8 основни правила

1. Използвайте най-малко алергични продукти. По-добре е да се консултирате с педиатър, с какви продукти да започнете.
2. въведете всеки нов продукт не е по-бърз от 1 път за 14-21 дни.
3. Нахранете бебето само с лъжица.
4. Започнете с минимален обем - не повече от 1 чаена лъжичка на ден. Всеки следващ ден, увеличете порцията 2 пъти до обем от 150 ml (g). В рамките на тази схема ще стигнете до норма за 1 седмица.
5. Не бързайте да разнообразявате менюто: този и следващия месец трохи ще бъдат достатъчни за 2-3 нови продукта.
6. Внимавайте за реакцията на бебето. Ако имате храносмилателно разстройство и обриви, спрете да хранете и консултирайте се с Вашия лекар.
7. Не поставяйте трохи на нова храна, ако е така не са здрави или получават ваксинации.
8. Предложете храна преди хранене (гърди или смеси).

Хранене на зеленчуци

За да се храни едно дете за 4 месеца, тези зеленчуци са подходящи:

• карфиол и броколи;
• тиквички;
• моркови.

Те са най-малко алергенни и съдържат много необходими вещества. След запознаване с тях ще бъде възможно да се въведат картофи, цвекло, домати.

Можете да си купите готови пюрета или да се приготвите. За да готвите, изплакнете зеленчука, излейте вода и гответе за 15 минути под капака, каша с вилица или смилайте в блендер с малко количество бульон. Когато бебето се запознае с еднокомпонентно пюре, можете да добавите растително масло към него (започнете с 1 капка, в рамките на една седмица повдигнете до 5 капки). В готовия картофено пюре от бурканите не е необходимо да добавяте масло.

Обаче, не очаквайте, че бебето щастливо ще атакува храната. Опитвайки "вкусните" зеленчуци след сладкото мляко и сместа не е толкова приятна. Така че, бъдете търпеливи и предлагайте ново ястие отново и отново. Понякога е необходимо да направите това до 10-12 пъти.

Хранене на овесена каша от 4 месеца

Обикновено бебетата ядат каша с голямо удоволствие, тъй като са сладки и вкусни. За момичетата въвеждането на зърнени храни е отлична помощ, защото бебешкото бебе спие дълго и сладко, а след това играе весело и весело.

• Изберете зърнени храни без глутен: елда, ориз, царевица, тъй като този протеин може да доведе до храносмилателни разстройства и болка в корема.
• Използвайте еднокомпонентни сухи опаковки в опаковки, които могат да бъдат закупени в аптека или супермаркет. Или редовни зърнени храни, които ще трябва да се смилат в брашно в кафемашина. Предимството на първия е правилен, балансиран състав: често производителите допълнително ги насищат с желязо, калций и други основни вещества. И за да приготвите ястие, просто разредете сухата смес в определено количество топла вода.

В идеалния случай, до 5-годишна възраст, детето ви ще премине към нова диета вместо 2 хранения. Например, вместо второто хранене (в 10.00 часа) той ще яде само кашкавал, а вместо третото (при 14.00 часа) - зеленчуков пюре. Останалото време бебето трябва да продължи да получава кърма или адаптирана млечна формула.