Колко вода трябва да пият децата

Първо, всяко дете е различно. Някой по природа воднисти, някой, напротив, пие много малко течност, и в същото време се чувства добре. Има определени мерки за консумация на вода за здрави деца, разработени от лекарите (тези показатели са средни).

Таблица - дневно изискване на децата във вода за 1 кг телесно тегло

възраст	Обем, мл
1 ден	90
10 дни	135
3 месеца	150
6 месеца	140
9 месеца	130
1 година	125
4 години	105
7 години	95
11 години	75
14 години	55

Чрез количеството вода, дадена в таблицата, имаме предвид не само чиста вода, но и това, което детето получава с кърмата, смес, супа, овесена каша, компот и т.н. Но има редица фактори, които могат да повлияят на количеството течност, която се пие на бебето:

• здравословно състояние;
• спорт;
• характеристики на климата в района;
• време на годината;
• температура и влажност в помещенията;
• вид и начин на доставка.

Причини за тежка питейна вода

Има няколко причини, поради които детето може да започне да консумира повече вода: физиологично, патологично и психологическо. Внимателното наблюдение на вашето бебе и консултирането с специалист ще ви помогне да разберете ситуацията.

физиологически

• време. В крайна топлина, децата са склонни да ядат по-малко и да пият повече. Това е нормално, особено ако детето се движи много, защото губи много течности с пот.
• микроклимат. През лятото или през отоплителния сезон не е необичайно апартаментите да са твърде горещи и въздухът да не е достатъчно навлажнен. Не е изненадващо, ако детето пие много вода и отива малко в тоалетната. Наистина, при такива обстоятелства, той се поти много (и децата през зимата, като правило, топло облечени, независимо от температурата на въздуха в къщата), в допълнение, влагата се изпарява от лигавиците, а децата просто изсъхва гърлото.
• Физическа активност. Ако едно дете прави спорт или просто обича игри на открито, той се потишва много. По този начин, съответно, необходимостта от вода се увеличава.
• Захранване. При кърмачета, обикновено има повишена нужда от вода по време на прехода от кърмене към изкуствено, с въвеждането на първите допълнителни храни, както и ако кърмеща майка обича да яде солено, сладко, пържено и мастна.

психологичен

• навик. Понякога децата просто свикват на любимата си бутилка или напитка и просто обичат периодично да изсмукват течността от нея на малки порции.
• Липса на внимание. Ако детето пие много през нощта, а през деня потреблението на вода е нормално, може би просто иска да привлече вниманието още веднъж и да остане близо до майка или татко. Това често се случва след отбиване.
• Нежелание да си легнете. Вероятно всеки родител е изправен пред ситуация, когато детето започва да фантазира, че иска да пие или да яде, че има нещо боли - просто да не спи. За успех в тази ситуация, едно дете може да пие чаша вода и др. Понякога обаче има ситуации, когато едно дете пие много преди да си легне поради факта, че яде много мазнини или сол за вечеря.
• Нервно пренапрежение. Промяната на кръга на общуване във връзка с посещение в градината или училището, напрегнатата ситуация в семейството и други стресови ситуации може да предизвика силна жажда и увеличаване на ежедневната диуреза.

патологичен

• Болести на черния дроб. Ако черният дроб или жлъчният мехур не функционират, често се появява горчивина в устата, която детето просто се опитва да пие с много вода.
• Болести на бъбреците. Ако пикочната система е нарушена, например, с пиелонефрит, може да има промяна в количеството 24-часова урина (увеличение или намаляване). Ако детето има бактериална инфекция, той ще пие повече от обичайното. Обикновено урологични инфекция комбинирани с висока температура, сутрин оток на лицето и краката, болка или дискомфорт в уретрата по време на уриниране (уретрата), болка в долната част на корема или долната част на гърба, слабост, летаргия, бледност на кожата.
• Без диабет мелитус. Налице е в нарушение на задния дял на хипофизата (ендокринна жлеза), когато на изхода на антидиуретичен хормон (вазопресин) рязко намалява. С прости думи този хормон намалява количеството урина и когато не е достатъчно, тогава урината става много, така че детето пие много, за да възстанови загубата на течност.
• Захарен диабет. Ако забележите, че детето пие много вода и често отива в тоалетната "по малък начин", има вероятност от сериозна ендокринна патология. Необходимо е възможно най-скоро да се обърнете към педиатър или незабавно към ендокринолога, ако е възможно. Той ще предпише тестове за кръв и урина за проследяване на панкреаса. При диабет, в допълнение към една силна жажда представи следните симптоми: умора, мускулна слабост, сънливост, внезапна загуба на тегло, повишен апетит, жажда за сладкиши, сухота в устата, кожен сърбеж, бавно зарастване на рани, повишено изпотяване. Урината е много (полиурия), тя е водна, с сладка миризма, лепкава.

Преди да посетите лекар (например, докато чакате за определения ден на рецепцията), внимавай за колко дете консумира течност (не само вода, но също така и супа, зърнени храни, сок и т.н.), и как той я избира за деня. Преброявайте колкото е възможно по-точно и фиксирайте в бележник - това може да помогне на лекаря да диагностицира.

Как да нормализираме потреблението на вода

През последните години лекарите все повече говорят за това, че пием малко течност и че трябва да "се научим да пием вода". Това важи и за деца - трябва да се внимава, за да се гарантира, че водата не е прекалено малък, но в същото време, ние трябва да имаме предвид, че ако детето ви е пиенето на твърде много вода, тя може да бъде събуждане по телефона или е причина за промяна на начина на живот.

Ако жаждата за бебето не е причинена от болестта, тогава обикновеният съвет ще спомогне за нормализиране на консумацията на течност от детето.

• Начало Климат. Оптималната температура в апартамента трябва да бъде 18-20 градуса, а влажността - от 50 процента. Благодарение на този климат, детето няма да загуби излишната влага през лигавиците и кожата (т.е. ще потисне по-малко и ще усеща сухота в устата).
• Правилното хранене. Ако сте се обърнали към всички възможни специалисти и не открихте патология и бебето продължава да консумира течност в големи количества, обърнете внимание на диетата. Дали детето не яде много сладки, солени или мастни. Той злоупотребява със сладки напитки (лимонада, компот със захар).
• Психологическа ситуация. Обърнете внимание на ситуацията в семейството и личното отношение към детето. Защитете бебето от "възрастни шоудауни", обърнете повече внимание към него, осигурете комфортен сън (в тишина и с добро настроение).

Независимо да отговоря на въпроса, защо детето пие много вода, понякога е изключително трудно. Ето защо, при най-малко съмнение за промяна на здравословното състояние на вашето бебе, трябва да посетите лекаря колкото е възможно по-скоро и да вземете необходимите мерки.