Как изглежда правилният режим на деня на детето след 10 месеца? Какви са неговите характеристики? Как трябва да се определи честотата и продължителността на съня? Колко пъти да се хранят?
Доктор-педиатър Зиновиев Съдържание на статията
Специално очарование на възраст от 10 месеца е, че няма изненади майка няма да се притеснява. Ежедневието на този период не е твърде различно от това режим в рамките на 9 месеца. Можете напълно да забравите за безсънни нощи, да намерите време за всички домакински работи и да обърнете достатъчно внимание на съпруга си. Но всичко това е възможно само ако внимателно наблюдавате съня на детето след 10 месеца и храненето му. Дисциплината се изисква не само за бебето, но и за майката.
Приблизителен ден от 10 месечни трохи
Детето е израснало до такава степен, че изглежда, че е готова да играе, без да спира цял ден. Той е активен, много мобилен. Най-умните започват да ходят, други бързо се движат около апартамента пълзи. Не искам да отклонявам трохата от играта, особено след като той често протестира срещу него. Как да бъдем? Струва си да промени начина, по който се развива малко по-рано?
Мнението на педиатър в този случай е същото: режимът на деня на детето от 9-10 месеца не подлежи на коригиране. Като го наблюдавате, ще избегнете много проблеми, на които ще разгледаме по-подробно по-долу. Но някои промени все още могат да бъдат.
Например, от възрастта на почти всички деца, без изключение, отидете на двудневен дрямка. Ако преди месец вашето бебе спадеше три пъти дневно, прекарвало 40 минути сутрин и вечер и около 2 часа следобед, сега не иска да почива твърде рано. Ако дневната почивка падне от 10.00-10.30 часа сутринта (при катастрофа буден не по-късно от 7), тогава тялото му е готово да приеме нов, по-възрастен режим на бебето за 10 месеца. Вечерната почивка чака бебето от около 15-16 часа. Продължителността на всеки сън е 1,5-2 часа. Тази честота ви позволява да представите режима на детския ден на 10 месеца в таблицата.
| 6.00 | Възход и първа закуска, будност. |
| 10.00 | Втора закуска, дневен сън. |
| 12.00 | Кроа се събужда и играе. Можете да отидете на разходка, да масаж, гимнастика. |
| 14.00 | Обяд и продължителни игри. |
| 15.30-17.00 | Вторият сън. |
| 18.00 | Вечеря, време на игрите. |
| 22.00 | Последно хранене и сън до сутринта. |
Характеристики на храната
Ако говорим за режима бебе хранене за 10 месеца, тогава всичко е ясно и познато: 5 хранения на всеки 4 часа. Няколко разширява диета бебе, което вече включва месо, риба, черен дроб паста, кюфтета и банички на кайма, разнообразие от плодове и зеленчуци, които могат да бъдат активно въвеждане на трохи през лятото и есента. В допълнение към варени зеленчуци под формата на пюре, можете да предложите на детето сурово в настъргана форма, например, моркови.
Спазвайте режима на хранене на дете на 10 месеца, следвайки следната схема.
| 6.00 | Закуска, кърма или смес. |
| 10.00 | Овесена каша, елда, ориз, царевица. Предложете сирене или готвене, млечни юфка, пудинг. За десерт, детски чай или сок. |
| 14.00 | Овесена каша, елда, ориз, царевица. Предложете сирене или готвене, млечни юфка, пудинг. За десерт, детски чай или сок. |
| 18.00 | Пълна вечеря от зеленчуков пюре с парче варено месо или риба. Можете да пиете вкусно ястие със сок. |
| 22.00 | Вечеря преди нощно сън, кърма или смес, която ще замени кефира. |
В продължението на темата предлагаме да разгледаме интервюто с експерт за това как да направите меню за бебе след 10 месеца.
Как да се съобразявате с
Добре оформен график на детския ден от 10 месеца осигурява здравето и нормалното му благополучие за майка си. Ако графика не се спазва, бебето става нервно, капризно и апетитът се влошава. Много родители вярват, че трохата демонстрира характера. Това не е истинско решение, тъй като такива психологически моменти за дадена възраст не са характерни. Сега е изключително важно да дисциплинираме бебето и себе си, за да избегнем такива трудности.
Дори ако си ритъм на живот е различен от препоръчвания (например, не ти се събуди в 6.00 часа сутринта и един час по-късно), винаги слагам бебето да спи в същото време в следобедните часове и вечер, хранят строго с всеки изминал час. Този график е удобен, защото детето е винаги спокойно, годно да спи без истерика и нерви. Мама може да планира деня си, като отделя време не само на семейството, но и на себе си.
Нарушаването на периодичността и продължителността на съня изисква изясняване на причините.
- Те включват късното легло - когато този "момент" се пропусне, бебето е по-уморено. Да заспиш е много по-трудно и мечтата става чувствителна, неспокойна.
- Децата, които са получили прекалено много впечатления за един ден, спят добре, толкова ярки емоции и нови усещания за трохи до една година трябва да бъдат внимателно измерени.
- Атмосферата в стаята е много важна. Идеалният сън на бебето ще бъде само в добре вентилирана детска градина, където редовно се извършва мокро почистване, температурата на въздуха не надвишава 22 ° С.
