През 1989 г. Световната здравна организация определи принципите на кърменето, един от които не е да даде на новороденото напитка, с изключение на майчиното мляко. В млякото, 87,5% от водата, но има висока енергийна стойност, а за детето - не пиене в пълен размер, а храна, като картофено пюре или овесена каша. Що се отнася до периода на "новороденото" - според СЗО, този път от раждането до 28 дни. Веднага след като този период е изтекъл, за да запълни нуждите на бебето за течности, си струва да мислите за нови напитки.

През първия месец от живота детето е най-малко защитено, тялото му не е достатъчно силно, затова го пийте само с вода - предварително филтрирано, варено или бутилирано. До началото на втория месец опитайте да дадете чай от лайка или копър. Сокове за деца от 3 месеца - от круши или зелени ябълки, от праскови или кайсии. От половин година вече е възможно да се представи на детето къща компот.

На каква възраст искате да започнете да пиете сокове и компоти

Кога мога да дам сок на бебе? Руският изследователски институт по хранене препоръчва да се започне от 3-месечна възраст. Но от всяко правило има изключения. Консултирайте се с педиатър и наблюдавайте реакцията на бебето с него.

Две седмици дават сокове, произведени от един плод (например само чиста ябълка). Ако детето е нормално - .. Това не е алергичен, стабилен стол - poite сок си от свежи плодове и зеленчуци в следващите две седмици, отново без да се променя, от друга.

Ако искате да знаете по-точно колко месеца можете да давате сок на детето си, ето някои общи модели, в зависимост от това колко години сте планирали да въведете детето си в нов продукт. Всеки път, когато започнете, всичко трябва да се направи постепенно.

Таблица - влагане на сокове в храненията по месеци

Ако сте против ранното хранене, опитайте тази напитка от 4-6 месеца. Освен това, "изкуствени" могат да започнат да пият по-рано от кърмачетата.

Кога мога да дам компот на бебета? Компотът също е полезен, той съдържа витамини и микроелементи - с изключение на по-малки количества, отколкото в натуралните сокове. Докато детето не е завършило една година, е напълно възможно да се направи без него. Изключение - ако бебето не харесва сок или чай и бихте искали да диверсифицирате диетата му.

• След 6 месеца. Компот от плодове или плодове.
• 1-1,5 години. Компоти от сушени плодове - най-често през зимата, когато няма пресни продукти. Естествената сладост ще ви спести от необходимостта да добавите захар и детето няма да има кариес.

Детето може да пие и по време на хранене, и между тях - от бутилка с биберон или от лъжица.

Сокове, техните характеристики и методи на приготвяне

Можете да приготвяте сок за вашето дете със собствените си ръце само когато сте абсолютно сигурни в качеството на продукта. Ако си купите специално предназначени за деца напитки, бъдете сигурни: те са с контролирано качество и не съдържат синтетични вещества, стабилизатори, ароматизатори и т.н. Основното нещо - да се уверите, че в състава не е имало захар ...

Помислете какви сокове се считат за най-полезни и как да направите някои от тях у дома.

Полезно за бебета

Ако е възможно да готвите вкъщи - това със сигурност е добра алтернатива на опциите за пазаруване, дори и на специализирани. Соковете от различни плодове, плодове, зеленчуци в умерени количества никога няма да навредят на здравето (освен ако не се появи отделна алергична реакция). Специалистите също така разясняват кога да започнат да дават на детето всяка от тези напитки.

По-добре е да избираме местни продукти от нашите географски ширини, с изключение на гроздето: това води до ферментация в червата. В диетата на бебето на възраст до една година не трябва да има "екзотични" (манго, пасионни плодове, ананас, цитрусови плодове и т.н.)

Домашно приготвен ябълков сок

Apple не причинява алергии, ползите от които са безспорни, поради което лекарите го препоръчват. Често това е с ябълков сок за бебето започва запознаване с нови напитки.
Какво трябва да направите:

1. внимателно почистете плодовете от лющенето;
2. нарязвайте ябълковите филийки, отстранете семената;
3. решетка го;
4. изсипете овесената каша с лъжица в чиста чиния, през темето, сгъната на 4 гънки (или можете да пропуснете плода през сокоизтисквача).

Разтворете получения сок с чиста питейна вода. Обърнете детето си с напитка при стайна температура.

Домашен сок от моркови

Високият витамин "растеж" А и мощният антиоксидант витамин С правят голяма стойност от сок от моркови за бебета. Самият сок е вкусно (не изисква подслаждане) и обикновено е популярен сред децата. Освен това, той лесно се смила. За да приготвите тази напитка, се нуждаете от един среден узрял морков.

Ръчно завъртане:

1. Измийте добре морковите - за предпочитане с твърда гъба или четка, почистете го;
2. отново измийте морковите, изперете я с вряла вода;
3. решетка на най-плиткото ренде;
4. нагънете два пъти марля, поставете морковите в марля и изцедете сока с лъжица.

Чрез сокоизстисквачката:

1. В рамките на 20 минути накиснете морковите във вода;
2. Измийте внимателно морковата;
3. почистете, измийте отново и нарязани на филийки - можете да го поставите в сокоизстисквачка.

Компоти за бебета: методи за приготвяне

Ако готвите компот за вашето бебе за първи път, по-добре е да вземете всякакъв вид плодове или сушени плодове. Смесете различни видове съставки или добавете нови, само когато бебето вече е използвано за онези, които той вече е опитал и няма алергии или храносмилателни смущения.

Запалете компот на слаб огън за 10 минути, ако съставките са свежи и 20-30 минути, ако са сухи. По-добре е да не добавяте захар. Ако напитката изглежда кисела, можете да въведете малко фруктоза (в това отношение е необходимо да получите препоръка за педиатър).

От сушени плодове

Преди да приготвите сушените плодове, ги напълнете със студена вода и задръжте, докато се подуят и утаят сервите. Особеността на компот от сушени плодове за бебета е приятен вкус дори и без подслаждане.

• Класическият начин. Изплакнете и обилно изплакнете сухите ябълки 5-6 пъти в топла вода. Вкарайте водата в тенджера, поставете изсушените ябълки, гответе за 20 минути.
• Компот "от термос". Няколко големи парчета сушени ябълки са поставени в термос, излейте чаша вряла вода и настоявайте цяла нощ. На сутринта, изсипете още една чаша вода, варийте, гответе за малък огън за 10 минути.

Охладете напитката до стайна температура, разредете с преварена вода (2 части вода за 1 част компот) - и можете да лекувате бебето.

Пресни ябълки

Когато използвате пресни плодове, с тяхното количество и обем вода, можете да експериментирате, като увеличите или намалите концентрацията. Много зависи от естествения вкус на продуктите и от времето на готвене и инфузия. Компот от ябълки за бебета може да се подготви по различни начини - това е най-лесно и най-бързо.

Изплакнат със средно големи зелени ябълки.

1. Премахнете средните, нарязани филийки.
2. Сварете една чаша вода и половина, изрежете ябълкови филийки.
3. Пригответе компот за 5 минути.
4. Оставете да остане, охладете до стайна температура.
5. Натискайте компота.

От сушени сини сливи

Дайте напитка на базата на сушени сини сливи може да бъде от пет месеца. Това полезно зрънце активира храносмилането и ефективно почиства червата, затова е полезно за малки деца, страдащи от запек. Преди да започнете да приготвяте компот от сушени сини сливи, консултирайте се с лекар.

За компот се нуждаете от 200 грама сух плод на квадрат от чаша захар.

1. Изсипете плодовете с гореща вода за 5 минути.
2. Изплакнете 3-4 пъти в топла вода.
3. Сложете захар в тенджера, излейте един литър гореща вода, разбъркайте.
4. Добавете сливи, варете.
5. Кук за 15-20 минути преди омекване на плодове.

Охладете компотта до стайна температура, изцедете и излейте бебето.
Сега знаете кога да давате сокове на новородено и кога се компотират, как те са полезни и как могат да бъдат направени у дома. Всички нови влизат в храната в малки количества и само когато детето е добре, следвайте неговите индивидуални реакции и предпочитания. Представете разнообразие от храни за бебето, въведете го в натурални вкусни напитки и с тяхна помощ за укрепване на здравето - това е много просто!