ХХІ век донесе на човечеството много технически постижения. Най-важният въпрос за храненето на новородените обаче беше променен от науката в напълно неподходяща посока. Кърменето спазва строги срокове, периоди, много забрани. От процеса на естествения, определен от биологичните ритми на два органа - майката и детето, тя се е превърнала в практика на прилагане на час и минута, стриктни напрежения и търсене на алтернатива на майчината гърда.

Това, което се оказа тази практика, е добре известно. Времето за кърмене е намалено до няколко месеца. Храненето на бебетата със сместа започна да се възприема като решават повечето от проблемите на новородения период - от отсъствието на известния глад при децата до дългия, спокоен сън.

Само в началото на 2000-те Световната здравна организация, заедно с Детския фонд на ООН (УНИЦЕФ), направиха зашеметяващо изявление: само кърмата е единственият безопасен тип храна за деца от първите две години от живота. Това значително намалява риска от смърт чревни инфекции и 100% отговаря на нуждите на тялото на детето. Необходимостта от поддържане и развитие на кърменето е от значение не само за развиващите се страни с ниски нива на здравеопазване и лоша хигиена.

10 Основни принципи на СЗО

Основният документ, целящ да промени световната политика по отношение на храненето на новородени, е "10 принципа на кърменето". Те са предназначени за медицински институции и майки. И образуват единен подход към организирането на храненето на бебетата от раждането до две години.

Кърмене от СЗО включват следните правила.

1. Стриктно спазване на нормите, като ги връща на вниманието на медицинския персонал на майчинските домове, майките. Тази норма е насочена към популяризиране на познанията за съвременната медицина ползата и стойността на кърменето.
2. Обучение на медицинския персонал в клетъчната технология. Служителите в родилните болници трябва да служат като основен източник на точното знание на жените за кърменето, да предоставят пълна и надеждна информация на младите майки относно проблемите, които възникват с тях. Необходимостта от допълнителна медицинска подготовка в тази област се дължи на факта, че в програмите за медицинско образование миналата тема на кърменето е получила малко внимание, буквално няколко часа през седемте години на образователния процес. Това доведе до факта, че много служители в родилните отделения просто не знаят точно как да помогнат на младите майки, да споделят собствения си, често неблагоприятен опит с тях.
3. Информиране на бременните жени за ползите от кърменето. Решението за това как жената ще захранва детето е взето от нея дълго преди раждането. Да го повлияе може да съвети от близки, собствен опит, ако бебето не е първият. В същото време важността на кърменето често се третира абсолютно погрешно, насърчавано от разпространението на изкуствено хранене, враждебно отношение от страна на по-възрастните роднини. Информирането за ползите от естественото хранене ще позволи на бъдещата майка да даде приоритет на правилните приоритети и да вземе единственото правилно решение - да кърми само.
4. Първо прикачване за половин час. Преди няколко десетилетия се смяташе, че прилагането на бебето на гърдата е необходимо през първия ден. Умората на жената след раждането е взета под внимание и детето обикновено заспива около час след тежката работа. Защо да го събудиш? Последните проучвания показват, че първото ранно приложение е основният сигнал за появата на лактацията и позволява на жената да се възстанови по-бързо след раждането. Стимулирането на гърдата предизвиква производството на коластра и стимулира ускореното свиване на матката, което предпазва от най-опасния следродилен кръвоизлив.
5. Подпомагане на майките в поддържането на млекопроизводството. Ако жената временно се отдели от детето, медицинският персонал трябва да й помогне да коригира лактацията. Първите дни след раждането са особено важни! Да им липсва е да удължат периода на пристигане на мляко на седем, девет дни. И това всъщност означава по-ранно въвеждане на микс и първоначално прехвърляне на детето върху изкуствено хранене. Ако бебето се намира отделно от майката в интензивното отделение, жената трябва да се излъчва на всеки 1.5-2 часа, включително през нощта с почивка за четири до пет часа сън. Можете да практикувате декантиране на ръка, но е много по-удобно да се използва за това гръдната помпа. През първите дни на млякото вие практически няма да видите. Това не е необходимо, най-важното е да оставим тялото да разбере, че е време да започне да произвежда мляко.
6. Липса на допълнителни храни и напитки. Съветът на СЗО за кърменето изключва необходимостта от кърмене допълнителни храни и вода допинг Новородени, освен ако не е предвидено друго от медицинските указания. Детето в първите дни от живота не се нуждае от смес или вода. Достатъчно е това минимално количество коластра, което произвежда гърдите на майката. Коластрата става първата "ваксинация" от инфекции и образува пасивен имунитет. Съдържа идеална комбинация от елементи, които незрелият организъм на бебето може да поеме. Водата в диетата си буквално измита коластрата от стените на червата и изключва възможността за формиране на здрава микрофлора. Оттук дисбиоза, крампи, плачещи трохи от болка в корема ...
7. Денонощно пребиваване на майката и детето в едно отделение. Изкуството на кърменето започва с всяка минута контакт с бебе. Ако е наблизо, лактацията не пречи на нищо. Възможността за прилагане върху гръдния кош за всяко движение за търсене на бебето става основата за производство на достатъчно мляко. Ето защо, ако бебето е здраво, няма причина да го отделите от майка си. Единствените изключения са ситуации, които представляват заплаха за живота и здравето на детето или майката: необходимостта от интензивно лечение, използването на специално медицинско оборудване.
8. насърчаване хранене по желание. Кърменето не може и не трябва да има графици. Детето се прилага към гърдите на майката не само за за да задоволи усещането за глад. И това, между другото, не възниква на всеки три часа, както се предполагаше по-рано, но много по-често поради бързото асимилиране на млякото от тялото на новороденото. В гърдите на майка ми има цял свят за него. До нея се чувства в безопасност, чувства се топло, чува познати звуци за него. Тук той се успокоява, когато е страшно, когато боли, се отървава от някакъв дискомфорт. Следователно броят на приложенията към гърдата през първите дни не може да бъде седем на ден. Активно, здраво бебе трябва и ще търси майчината гърда двайсет, тридесет пъти на ден. И това е норма. Времето на престоя му в зърното ще бъде различно: от час и половина да ядеш, до пет минути, за да утолиш жаждата си.
9. Липса на нипели, биберони. Сред правилата за кърмене на новородено това е един от най-важните. Създадена през миналия век, стереотипът на детето с биберон прави младите майки да избират този "полезен" аксесоар предварително. Това е огромен риск за лактацията като цяло. Причината за това - основната разлика между техниките на смучещи зърна и гърди. Дете, което периодично получава и двете, в определен момент прави своя избор на техниката на смучене. Обикновено не е в полза на зърното на майката, което започва да хапва, дъвче дъвки. Това води до образуване на пукнатини в майката, дива болка по време на хранене. Морските жлези се изпразват неравномерно, което представлява заплаха мастит. В зърното на детето кърменето не е необходимо. Тя може да бъде полезна само за изкуствено дете.
10. Насърчаване на групи за подкрепа на кърменето. СЗО препоръчва всички млади майки да бъдат изпратени в такива групи, за да научат техниката на хранене, да се освободят от съмнения и страхове.

Ползите от кърменето

ABC за предимствата на кърменето е направена от експертите на ACEV, организация, обединяваща педиатри, консултанти по HW и обикновени майки, готови да споделят личния си положителен опит в храненето на бебета.

Ето основните предимства, формулирани от експерта на ACEV Екатерина Савосина.

• А - алергиите са по-малко. Маменото мляко намалява вероятността алергени да навлизат в тялото на бебето и минимизира риска от алергични реакции не само в ранна детска възраст, но и в зряла възраст.
• Б - по-лесна грижа. Всъщност, липсата на необходимост от бутилки, които трябва редовно да се почистват и стерилизират, смесите, които трябва да бъдат приготвени и дават на бебето само определена температура, опростяват грижите за трохи. Мама винаги има храна за него - идеално вкусна, идеално балансирана, идеална температура и в безопасни "ястия".
• Б - витамини и минерали. Състав на майчиното мляко включва всички витамини и минерали, които детето се нуждае, в лесно смилаема форма. Те ще бъдат в него, въпреки особеностите на диетата на майката. Ако майката не изяде нещо, тялото ще отнеме липсващите от собствените си резерви.
• D - гърдите връща форма. Приблизително един месец и половина след началото на храненето той престава да бъде болезнено препълнен и почти винаги остава мек. По време на инволюцията на лактацията млечната жлеза ще се върне в състояние преди бременността.
• D - удовлетворено дете. Децата на естествено хранене почти никога не плачат. За това нямат причина.
• Е - естествена храна. Най-полезен, лесно смилаем, вкусен. Нейната стойност е несъизмерима с най-съвършената изкуствена смес.
• F - една жена губи тегло. По време на бременност една жена може да се възстанови с 5,7, 20 кг. Нулиране на теглото и бързо да се възстанови в норма или да оцени лактемата помага или подпомага. Тя премахва 600 ккал от тялото всеки ден, което е една трета от калориите, идващи от храната в тялото на майката. За да отслабнете, майка ми просто трябва да се храни и да яде за апетит.
• З - здраве на детето и майката. В кърмата около петстотин компонента, които не могат да бъдат пресъздадени изкуствено в смеси. Това са имунните фактори, хормоните и основните мастни киселини, необходими за развитието на мозъка, нервната система. Всичко това е идеална комбинация, адаптирана към нуждите на тялото на конкретното бебе. И майката, която кърми, се възстановява по-бързо след раждането.
• И - изключително кърмене. До възраст шест-месечно дете не е необходима допълнителна храна или вода. Нищо.
• K - хранене при поискване. Прилагане на търсенето движение на бебето, като залог на достатъчно мляко и успешна лактация.
• L - лесни разходки. Няма нужда да донесете храна за трохи, ако отидете вървя или на пътуване. И ти винаги имаш храна с теб и вода за него.
• М - коластра като първото инокулиране. Пълен пасивен имунитет до два месеца и защита от жълтеница новородени.
• N - няма отпадъци. Те завършват да ядат всичко, да не изхвърлят нищо. Храната за него винаги е свежа и безопасна.
• О - липса на менструация. Месечно за жена може да не бъде чак до самата инволюция на лактацията. Но обикновено те идват след началото на въвеждането допълващи храни. Храненето при поискване до шест месеца е фактор за развитието на лактационния амин, естественият начин за предпазване от бременност.
• П - разбиране на детето. Мама, хранеща се по естествен начин, винаги се чувства нежно какво точно е необходимо за трохи. За всяка грижа на бебето, тя има вкусно мляко за него. И едва тогава можете да изясните причината за възбудата: време е да промените пелена, сменете трохите си или просто задръжте ръцете си.
• P - хармонично развитие. Всички органи и системи на тялото на детето се развиват естествено, без да се провалят, което формира основата за добро здраве.
• С - съставът се адаптира. Млякото редовно се променя и не зависи от диетата или настроението на майката. Тя се адаптира в зависимост от възрастта на бебето и от нуждите на тялото му в определен елемент в определен момент от живота му.
• Т - безпокойство при детето не е налице. Тя се отстранява веднага след прилагането му върху гърдите.
• Y - намаляване на риска за мама. Изследванията потвърждават, че кърменето намалява вероятността от развитие на рак на гърдата и яйчника при жени.
• F - ензими за храносмилане. Всъщност млякото на мама се усвоява. Той е богат на ензими, които изключват всяка неизправност в работата на крехката храносмилателна система на трохи.
• X е добър старт. Първата храна за бебето служи за правилния растеж на тялото му, стимулира развитието на мозъка, предпазва от затлъстяване.
• C - оценявам тези минути! Ползите от кърменето са неоспорими не само в случая физическо развитие на трохи, но и формирането на близката си психологическа връзка с майка му.
• Н - по-изядените, по-развитите. По този принцип гърдите работят за производство на храна за детето в съответствие с неговите нужди и искания.
• Ш - училище по майчинство. Любовта към детето се формира на нивото на хормоните. И само по време на кърменето техният брой е толкова висок, че привързаността се усеща физиологично. Пролактинът и окситоцинът, хормоните на любовта и майчинството, ще ви помогнат да бъдете добра майка.
• Щ - защита от болести. Доказано е, че бебетата носят много по-рядко, отколкото техните връстници.
• Е - спестяване. Не е нужно да харчите пари за ядене на трохи.
• Ю - УНИЦЕФ и СЗО препоръчват дългосрочно кърмене. До каква възраст? Най-малко две години.
• Аз - го правя! Все повече млади майки разбират и оценяват естественото хранене. И създават условия за щастливо майчинство.

митология

Въпреки че противопоказанията за кърменето са по-скоро изключение от правилата, многобройните митове за кърменето не позволяват на жената да започне да се храни естествено и лесно. Ето няколко популярни такива.

Кърменето е много неудобно

Дискомфортът не се причинява от самото хранене, а от грешките, направени по време на лактацията. Например, ако една жена постоянно преживява болка при прилагане на бебето, често страда от формации пукнатини в зърната. Тя се оплаква, че храненето за нея е истинско изтезание, въпреки че всъщност е необходимо да се промени техниката на кърмене, да се овладее правилното прилагане.

Вторият фактор на неудобството е необходимостта от изразяване след всяко хранене. Този общ стереотип е реликва от миналото, когато жените са кърмени на всеки 6-8 часа. В този случай рискът от мастит е бил огромен и да го намали до известна степен и да му позволи да изрази. Жената, която кърми "при поискване", не трябва да се отделя.

Храненето разваля формата на гърдите

Женската гърда наистина се променя, когато тялото се подготвя за раждане. Но това се случва дълго преди формирането на лактацията. През второто тримесечие на бременността, млечната жлеза се разширява, "излива" поради растежа на жлезистата тъкан.

Около един месец и половина след раждането, тялото на майката напълно се адаптира към нуждите на бебето за храна. И започва да произвежда количеството мляко, от което се нуждае. Усещането за "разрушаване" на гръдния кош изчезва и практически остава мек през цялото време.

Тъй като приложението е намалено, настъпва лактационна инволюция. Естествено, този процес се случва две години след раждането. Постепенно жлезистата тъкан в гърдата се замества с мазнина. Всички тези процеси променят формата на гърдата, но тяхната причина не е лактация.

Дори ако една жена прекрати първите месеци на бременността, подобни процеси все още се появяват в нейните млечни жлези, само за по-кратък период от време. Женската гърда не може да остане същата на осемнайсет и трийсет. Така че природата е заченала.

Гърдите трябва да се приготвят

Това само не посъветва кърмещите майки да кърмят, да "натискат" гърдите. И сложиха твърди скоби в сутиена и изразиха гърдите дълго преди доставката и дори включиха съпруга в тяхната "резорбция".

Всички тези препоръки са не само безполезни, но и вредни, тъй като прекомерното стимулиране на гърдата през последните периоди на бременност може да доведе до преждевременно раждане. И всички видове "дразнители" само тънки вече нежна кожата зърното.

Не е необходимо да готвите гърда за хранене. Тя ще бъде напълно готова за естествената си работа, когато стимулира от първото приложение на бебето след раждането.

Невъзможно е да се хранят с плоски, големи, малки зърна

Нито формата, нито размерът на зърната са свързани с техниката на хранене. В края на краищата, в процеса на прилагане, детето не изсмуква зърното, но улавя главната част от ареола. И зърното е в устата му в небцето.

Трудностите на майките с плоски нипели могат да бъдат свързани с характеристиките на поставянето им в устата на бебето. Но ако прилагате правилната техника на нанасяне, когато зърното е поставено в широко отворена уста и главата на трохата е леко изхвърлена, няма да възникнат проблеми.

Не можете да държите бебето в гърдите дълго време, за да не се появят пукнатини.

Има няколко причини за появата на пукнатини:

• лошо свързване;
• анормална грижа за кожата на млечната жлеза с честа употреба на сапун, дезинфектанти;
• периодично използване на манекен като алтернатива на майчината гърда.

Всички тези причини не са от значение за продължителността на храненето. Дръжте бебето на гърдата толкова дълго, колкото е необходимо.

Захранването с търсенето е невъзможно. Това е кошмар!

Да прекарваш цялото детенце с детето си и да се храниш с някакъв "писък" изглежда на младите майки нещо ужасно. Кърмещите съветници препоръчват да го гледате от другата страна. През първия месец и половина броят на прикачените файлове наистина ще бъде значителен. Но това само променя начина ви на живот, нищо повече.

Какво трябва да направя, за да получа удоволствие от кърменето? Научете се да се отпуснете! Дългосрочното хранене е чудесна възможност да се отпуснете, да си легнете с бебето и да си напоете. Периодични "закуски" няма да ви откъснат от домакинските занимания, ако сте господар кърмещи пози седене, стоящо, в прашка и на ръцете му. Научете се да се насладите на тези минути от тясна връзка с вашето бебе.

Необходимо е да се дадат двете гърди в едно хранене

Това е необходимо само ако майката има малко мляко. Ако млякото е достатъчно, ще се стимулира стимулацията на двете млечни жлези giperlaktatsii - неговата излишък. Последното причинява повече проблеми, отколкото хипокалация, тъй като винаги води до физически дискомфорт, мастит.

Необходимо е да пиете много

Не много, но жадни. Не е необходимо прекомерно количество вода за кърмещата майка.

За да се храниш през цялото време, не можеш, стомахът трябва да почива

Кърменето не зарежда стомаха. В нея млякото се "изважда", след което бързо навлиза в червата, където се абсорбира. Извършването на изкуствени прекъсвания в храненето, за да "дадем на стомаха почивка", няма смисъл.

През нощта трябва да спиш

Нощен сън е необходимо нещо за останалата част от майката и цялото семейство. Но в периода от три до осем сутринта тялото произвежда голямо количество хормон пролактин, който определя нивото на кърмене за следващия ден.

Ето защо, съветниците на HW препоръчват: да сложите бебето късно. В 23 часа къпете трохите, хранете и легнете. Бебето ще спи до шест сутринта, което ще даде възможност да се отпуснете на всички членове на семейството. След това го хранете и спите. За да не се събудите по време на нощно и умора хранене, сън с детето.

Съветите за кърмене за кърменето включват препоръки за продължителността на поддържането на кърменето. Според препоръките на СЗО е необходимо да кърмите бебе до навършване на две години. Въпреки въвеждането на допълнителни храни след шест месеца, майчиното мляко запазва за него стойността на доставчик на основни вещества за хармоничното развитие на тялото и образуването на имунитет.